Ср. Кто воду носит, тот и кувшин ломает (турецк. посл.). Ср. Человек, который много совершает, и ошибается во многом. Еврипид. См. ошибаться человеческое дело …
Не ошибается тот, кто ничего не делает; а кто делает ошибается. См. ОПЛОШНОСТЬ РАСТОРОПНОСТЬ …
Ошибаться человеческое дело. Ср. Человеку свойственно ошибаться. Тургенев. Рудин. 3. Рудин. Ср. Я человек и, как человек, могу ошибаться. Салтыков. Помпадуры. 6, 2. Ср. Es irrt der Mensch, so lang er strebt. Göthe. Faust. Prolog. Ср. Irren ist… … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона
Человѣку свойственно ошибаться. Ошибаться человѣческое дѣло. Ср. Человѣку свойственно ошибаться. Тургеневъ. Рудинъ. 3. Рудинъ. Ср. Я человѣкъ и, какъ человѣкъ, могу ошибаться. Салтыковъ. Помпадуры. 6, 2. Ср. Es irrt der Mensch, so lang er strebt … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона (оригинальная орфография)
ОБШИБАТЬ, обшибить что. обить, околотить, обломать ударом, колотя. У всех чашек ручки обшиблены. Обшиби ледяные сосульки, чтобы кому на голову не попадали. | Хмель его ошибает, он попивает. Его ошиб обморок, ошибло обмороком. Тут ошибает смородом … Толковый словарь Даля
Гангардт Николай Иванович Период жизни 18 (30) мая 1847 г. – 13 (25) июня 1893 г. Место рождения город Ставрополь Место смерти город Казань Принадлежность … Википедия
У нас и нет, да есть. Нет, нет, а все есть. Кто первее, тот правее. Чья старее, та и правее. Кто перебьет, тот и ведет (в танцах). Добыча ловца не ждет (прибавка: а ловец ее поджидает). Одно дело делай, другого не порть! Не гляди на ватолу, а… … В.И. Даль. Пословицы русского народа
Ошибки нередко входят в привычку. Есть люди, которые не совершают ошибок. Это те, за кого думают другие. Хенрик Ягодзиньский Давайте учиться на чужих ошибках репертуар своих слишком однообразен. Лешек Кумор Он учился на ошибках, но его обошли те …
Сенатор, гофмейстер Двора Его Величества, писатель, энциклопедист, музыкант, последний представитель княжеского рода Одоевских, угасшего с его смертью. Родился в Москве 30 го июля 1803 года, ум. 27 февраля 1869 г., там же. Он был единственным… … Большая биографическая энциклопедия
Знание * Истина * Заблуждение * Глупость * Мудрость * Образование * Ошибка * Путешествие * Ум * Учение Близкие темы: Заблуждение * Ошибка Ошибка Пословицы и поговорки Все люди ошибаются, но великие люди сознаются в ошибках. Фонтенель … Сводная энциклопедия афоризмов
Книги
- Английский с О. Генри. Вождь краснокожих , О. Генри. "Не ошибается тот, кто ничего не делает"-эта старинная мудрость в полной мере относится к героям юмористических рассказов О. Генри, вошедших в предлагаемый сборник. Уж в чем в чем, а в…
- Английский с О Генри Вождь краснокожих , Сарапов М.. «Не ошибается тот, кто ничего не делает» - эта старинная мудрость в полной мере относится к героям юмористических рассказов О. Генри, вошедших в предлагаемый сборник. Уж в чем в чем, а в…
Мысли... разные...
Всю жизнь,... а может лишь порой нас одолевают мысли... Разные: глупые, неуемные, умные, сумасбродные, несвоевременные... Все эти почему, как, зачем, для чего, да много чего еще! ..........
Предлагаю вашему вниманию, прочесть суждения великого мудреца Конфуция
о жизни. Возможно и вы получите ответы на некоторые свои вопросы.
_____________________
*Совершенный человек все ищет в себе, ничтожный - в других.
*Если в человеке естество затмит воспитанность, получится дикарь, а если воспитанность затмит естество, получится знаток писаний. Лишь тот, в ком естество и воспитанность пребывают в равновесии, может считаться достойным мужем.
*Владеть собой настолько, чтоб уважать других, как самого себя, и поступать с ними так, как мы желаем, чтобы с нами поступали, - вот что можно назвать учением о человеколюбии.
*По своим природным задаткам люди друг другу близки, а по своим привычкам друг от друга далеки.
*Достойный человек не может не обладать широтой познаний и твердостью духа. Его ноша тяжела, а путь его долог.
*Превозмогать себя и возвращаться к должному в себе - вот что такое истинная человечность. Быть человечным или не быть - это зависит только от нас самих.
*Слово должно быть верным, действие должно быть решительным.
*Тот, кто учится, не размышляя, впадет в заблуждение. Тот, кто размышляет, не желая учиться, окажется в затруднении.
*Давай наставления только тому, кто ищет знаний, обнаружив свое невежество. Оказывай помощь только тому, кто не умеет внятно высказать свои заветные думы. Обучай только того, кто способен, узнав про один угол квадрата, представить себе остальные три.
*Даже в обществе двух человек я непременно найду, чему у них поучиться. Достоинствам их я постараюсь подражать, а на их недостатках сам буду учиться.
*Учитесь так, словно вы постоянно ощущаете нехватку своих знаний, и так, словно вы постоянно боитесь растерять свои знания.
*Блажен тот, кто ничего не знает: он не рискует быть непонятым.
*Не беспокойся о том, что люди тебя не знают, но беспокойся о том, что ты не знаешь людей.
*Единственная настоящая ошибка - не исправлять своих прошлых ошибок.
*Не поговорить с человеком, который достоин разговора, - значит потерять человека. А говорить с человеком, который разговора не достоин, - значит терять слова. Мудрый не теряет ни людей, ни слов.
*Каждый ошибается в зависимости от своей пристрастности. Вглядись в ошибки человека - и познаешь степень его человечности.
*Не огорчаюсь, если люди меня не понимают, - огорчаюсь, если я не понимаю людей.
*Не происходит изменений лишь с высшей мудростью и низшей глупостью.
*Три пути у человека, чтобы разумно поступать: первый, самый благородный, - размышление; второй, самый легкий, - подражание; третий, самый горький, - опыт.
*Достаточно, чтобы слова выражали смысл.
*Молчание - верный друг, который никогда не изменит.
*Когда не знаешь слов, нечем познавать людей.
*Добродетель не останется в одиночестве. У нее обязательно найдутся соседи.
*Попытайтесь быть хотя бы немного добрее, и вы увидите, что окажетесь не в состоянии совершить дурной поступок.
*Прекрасно там, где пребывает милосердие. Разве достичь мудрости, если не жить в его краях?
*В отношениях с друзьями советуй им делать лишь то, что они способны сделать, и веди их к добру, не нарушая приличий, но не пытайся действовать там, где нет надежды на успех. Не ставь себя в унизительное положение.
*Некто спросил: "Правильно ли говорят, что за зло нужно платить добром?" Учитель сказал: "А чем же тогда платить за добро? За зло надо платить по справедливости, а за добро - добром".
*Будьте строги к себе и мягки к другим. Так вы оградите себя от людской неприязни.
*Если у вас есть возможность явить милосердие, не пропускайте вперед даже учителя.
*Плати за зло чистосердечием, а за добро плати добром.
*Как можно иметь дело с человеком, которому нельзя доверять? Если в повозке нет оси, как можно в ней ездить?
*Из всех преступлений самое тяжкое - это бессердечие.
*Если у тебя не будет дурных мыслей, не будет и дурных поступков.
*Сердитый человек всегда полон яда.
*Посещать и слушать злых людей - это уже начало злого дела.
______________________________
Не ошибается тот, кто ничего не делает. А нужны ли ошибки? А победы?
Приходилось ли вам или вашим детям ощущать горечь ошибки? Или вы избавились сами и оградили своих детей от этих неприятных ощущений? «Я уверен, что у меня это не получится!» Часто ли приходилось вам слышать эти слова от своего ребёнка? А ведь бывает так, что он ещё даже не попытался справиться с заданием, а уже уверен в своей неудаче. Корни такой проблемы кроются в том, когда, где и при каких обстоятельствах ребёнок сформировал у себя такую неуверенность в своих возможностях.
Откуда берется неуверенность в себе? Эксперимент
Троим американским учёным удалось раскрыть этот секрет человеческой психики. Они набрали для эксперимента четыре группы добровольцев, раздали им разные по сложности стартовые задания и предложили их решить. Секрет был в том, что задания для всех групп имели разные степени сложности. Первая группа А получила задания, с которыми невозможно было справиться. Вторая группа В – задания со стопроцентной гарантией выполнения, третья группа С – с решением 50 на 50, а четвёртая группа Д стала контрольной. Затем возможности групп уравнялись, поскольку задания для всех стали невыполнимы. Таким образом старались у них сформировать «выученную беспомощность».Что такое выученная беспомощность
Именно это состояние, которое на английском звучит как «Learned helplessness», закрепляет у человека неудовлетворённость собой, отбирает желание развиваться и преобразовывать свою жизнь, ставить и решать задачи, не бояться трудностей и не отступать перед неудачами. Оно вводит человеческий организм в депрессию, вызывает чувство подавленности, растерянности, пессимизма. С этим феноменом в своё время столкнулся американский психолог Мартин Селигман. Это было в 1967 году. Он детально описал его особенности и характерные признаки.
Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/Выученная_беспомощность
На этапе завершения эксперимента все группы снова получили задания, но теперь с решаемыми задачами. Результат был ошеломляющим: только третьей группе, которая в предыдущем испытании столкнулась с разными результатами, почувствовала радость побед и горечь неудач, удалось их решить.
В чём же была причина?
Как оказалось, именно они не позволили этому синдрому захватить их сознание, потому что радость от побед совмещалась с разочарованием от неудач и не давала развиваться чувству беспомощности перед трудностями. Учёные также констатировали тот факт, что полная удача или неудача в будущем не гарантирует победу.
О чем говорят результаты эксперимента
Опыт данного испытания подтверждает жизненность мысли о том, что у родителей, дающих своим детям ярлыки – прозвища «неумёхи», «недотёпы», «маменькиного сыночка», вырастают дети – неудачники. Именно они настроены и заключены в заранее определённые взрослыми рамки психологических установок. Огромная боязнь выйти за эти рамки делает их беспомощными, если это происходит. Нелегко справиться детям и с синдромом «удачника», когда ему всё даётся легко, без напряга и всегда удачно. И вдруг первая же неудача (к примеру, экзамен или зачет в ВУЗе) вводит ребёнка в отчаяние, боязнь не справиться с заданиями, в растерянность, ведь он не умеет определять свои реальные возможности. Вот потому и неудачник, и везунчик чувствуют себя перед неожиданными трудностями одинаково несчастными. И вот здесь главную роль обязательно начинает играть приобретённый ребёнком опыт преодоления трудностей и преград, умения принимать победы. Именно этот детский этап играет решающую роль в будущем становлении уверенной личности.
Школа Соробан, работая с детьми на этом важном этапе формирования отношения к своим способностям, учит их добиваться побед, верить в успех и идти к нему.
Не просто получать успех, как подарок, а зарабатывать его трудом, упорством, умением рассчитывать свои силы и возможности, желанием преодолевать трудности. Звезду или браслет ученики школы получают за огромный труд над собой, упорство и победу.
Домашние задания
Работать тут на успех учит и специально разработанная интеллектуальная программа домашних заданий. Она позволяет подойти индивидуально к возможностям каждого ребёнка. Программный компьютерный интеллект «видит» ученика и подбирает под него такие примеры, с которыми ему возможно справиться и раскрыть свои умения. Решая их, ребёнок двигается вперёд. Если вдруг не получилось выполнить, то у него есть возможность вернуться на решаемый уровень. Само движение к успеху сопровождается приблизительным соотношением побед (80%) и неудач (20). Занятия по этой программе учат ребёнка радоваться заработанным победам и умению держать удар неудач, не разочароваться в себе. Очень важно, чтобы ребёнок научился понимать, что нельзя быть всегда только победителем или проигравшим. Школа устного счёта учит этому.Личный куратор
У каждого студента есть свой «индивидуальный тренер». Именно он сопровождает ребёнка, видит и контролирует решения, и, если нужно, то даст сигнал учителю, где и в чем нужно помочь, подтолкнуть, дать консультацию, если ученик испытывает трудности. Следить за успехами, качеством и уровнем выполнения домашних заданий, учитывать индивидуальные способности каждого ученика и призвано интеллектуальное домашнее задание. А опытный тренер всегда рядом, потому он знает, когда похвалить ребёнка за победу.Градация на уровни
Полученные учениками браслеты сигнализируют об уровнях, которые они проходят, а это значит, что в их сознании соединяются два непростых понятия – труд и победа. Победа достаётся идущим вперёд, уверенным и трудолюбивым. Ведь дорогу всегда осилит именно идущий.
У нас учатся обыкновенные дети, у которых есть и успехи, и неудачи. Они необыкновенны тем, что упорно учатся побеждать и проигрывать, сохраняя достоинство, работают над собой и помогают научиться этому других. Они открытые и любознательные, активные и непоседливые, упрямые и настойчивые. Все вместе стремятся усовершенствовать мир и себя в нём.
Не о таком ли ребёнке мы, папы и мамы, мечтаем? Конечно, нам не хочется, чтобы наш ребёнок почувствовал тяжесть поражения, обиды и разочарования. Но только чем раньше мы покажем малышу правильное чередование побед и поражений, взлётов и падений, тем быстрее у него выработается и окрепнет характер, способный сделать будущее счастливым и полноценным.
А ведь это же та цель, к которой стремимся мы, любящие родители! Вместе с Соробан ® в достойное будущее!
Читать ещё:
Видео про Ментальную арифметику в Соробан
https://www.youtube.com/watch?v=Rb8Gp2AVjlcСоробан снимает мультфильмы
Школа Соробан - настоящее открытие
Только действуя, человек имеет возможность чему-либо научиться. Однако активность всегда сопряжена с риском сделать что-то не так. В этом случае говорят, что человек терпит неудачу. Он говорит себе, что им была допущена ошибка, он совершил неправильный поступок. Из-за этого люди нередко сами себя считают плохими.
Цена пассивности
Однако кто не ошибается, тот ничего не делает, и наоборот - безынициативный человек, конечно, застрахует себя от ошибки, но ценой собственной пассивности. Даже обладая нужными профессиональными навыками, он предпочитает не посещать собеседований в солидных компаниях, так как боится, что его кандидатура будет отклонена.
Знакомясь с посторонним человеком, мы всегда рискуем получить от него отказ. Может быть, эта таинственная незнакомка ответит на знаки внимания со стороны мужчины, а может быть, и нет. Однако это вовсе не означает, что с его стороны не будут предприниматься попытки. Ведь всякий сильный человек может смириться с собственным успехом, пережить его. Внутри он способен принять факт неудачи и не будет винить ни себя самого, ни людей, которые ответили отказом.
Внутренняя слабость
Тот же, кто слаб, бессознательно ищет для себя или слишком легких путей, или же, наоборот, заведомо выбирает чересчур тяжелые задания, с которыми не справиться. К примеру, он может выбирать слишком простую или слишком тяжелую работу. Такие люди не могут переносить чувство неудовлетворенности, поэтому часто предпочитают легкие пути. Если же выбрана тяжелая работа или же поставлена слишком высокая планка - неудача не будет списана на личные качества человека. В обоих случаях он боится провала, забывая о том, что никогда не ошибается тот, кто ничего делает. И причина этому - страх перед неудачей.
Ошибка - показатель активности
Вопрос выбора для многих непрост. И каждый человек, который серьезно относится к собственной жизни, должен помнить о словах: «Тот не ошибается, кто ничего не делает». Именно в ошибках заключена возможность познать себя самого, свой потенциал. Ошибки - это не только индикатор того, что определенное действие было выполнено неправильно. Они также указывают на то, что человек занял активную позицию, начал преобразовывать реальность вокруг себя. Сегодня он работает официантом или уборщиком, но если будет продолжать действовать, то вскоре декорации в его жизни сменятся. Не обязательно сразу же это будет кабинет руководителя. Но определенно люди, не устающие трудиться, рано или поздно найдут правильный путь и добьются нужных результатов.
Смелость Зингера
Немало великих людей когда-то назывались неудачниками. Но они жили по принципу «кто не ошибается, тот ничего не делает». Например, изобретатель и промышленник из США А. Зингер никогда не считал себя первым создателем швейной машинки. Однако ему удалось существенно улучшить тогдашнюю модель. Изобретатель понял, что нить в машинке не будет путаться, если челнок будет располагаться в горизонтальном положении. Также Зингер увидел, что модель можно усовершенствовать с помощью ножной педали и доски для ткани - так руки будут свободны. Хотя первая же машинка «Зингер» была продана по высокой цене, нашлось немало скептиков, критиковавших это изобретение. Они называли ее «смехотворным курьезом». Между тем, изобретение Зингера легло в основу производства швейных машинок на несколько десятилетий вперед. Если бы изобретатель боялся неудачи и оглядывался на общество, вряд ли он стал бы раскрывать миру свое творение.
Пример Эдисона
Видимо, принцип «Кто не ошибается, тот ничего не делает» лег в основу работы отчаянного изобретателя Томаса Эдисона. Ведь он предпринял почти тысячу попыток, прежде чем найти подходящий материал для работы лампочки. В конечном счете ему удалось достичь своей цели. А о проделанной работе Эдисон говорил так: «Я просто открыл 999 неудачных вариантов».
Образ жизни Обломова в данном отношении является одним из наиболее показательных аргументов из литературы. «Не ошибается тот, кто ничего не делает» - эти слова могли бы быть приняты как кредо данного литературного героя. Обломов - замерший, словно восковая фигура, запас его жизненных сил скуден. Его не поднимает с дивана ни любовь, ни дружба, он постоянно лежит и спит. Конечно, Обломов не совершает ошибок. Однако его образ жизни похож на существование амебы.
«Не ошибается тот, кто ничего не делает»: кто сказал эту фразу?
В действительности у этих слов нет автора. Это пословица, которая до сих пор не теряет своей актуальности. Теперь понятно, кто сказал «Кто не ошибается, тот ничего не делает»? Да, эти слова были произнесены самим народом. Однако цитата с подобным смыслом есть у древнегреческого философа Еврипида. Он говорил, что тот человек, который много совершает, также делает немало ошибок. А турецкая пословица гласит: «Кто воду носит, тот и кувшин ломает».
Итоги уходящего года не всегда бывают радужными. Стоит ли грустить, если не все планы удалось реализовать? И что делать дальше - продолжать стучать в закрытую дверь или попробовать позвонить в другую?
При постановке целей мы склонны переоценивать свои возможности, поэтому часто рисуем слишком оптимистичную картину. В течение года могут возникнуть другие дела, желания, и наш фокус смещается - это жизнь, не стоит винить себя в непоследовательности. Ниже - советы, которые помогут тем, кому вдруг стало грустно в последние дни 2017-го от того, что не все удалось реализовать в уходящем году.
Посмотрите на ситуацию со стороны
Для начала проанализируем нереализованную цель по книге "Эмоциональная гибкость". Это поможет определить, нужно ли дальше добиваться желаемого или лучше сказать "хватит". Экономист Стивен Дабнер предлагает сравнить два показателя: необратимые издержки и упущенную выгоду.
Необратимые издержки - это деньги, время или силы, которые вы уже вложили в свое начинание и потому не хотите его бросать.
Упущенная выгода - это то, от чего вы отказываетесь, придерживаясь имеющегося решения. В конце концов, каждый цент или каждая минута, которые вы вкладываете в этот проект (работу, отношения), - это цент или минута, которые вы не сможете вложить в другой, быть может, более выгодный проект (работу, отношения).
Если вам удастся отвлечься от необратимых издержек и посмотреть на ситуацию со стороны, вы сможете лучше оценить, стоит ли и дальше вкладывать в нее время и деньги.
Также задайте себе такие вопросы.
Получаю ли я в целом радость или удовольствие от того, что сейчас делаю?
Отражает ли эта деятельность мои жизненные ценности?
Задействует ли она мои сильные стороны?
Если честно, верю ли я, что могу добиться успеха (или привести ситуацию к успешному финалу)?
От каких возможностей я откажусь, если продолжу следовать этим путем?
Я в этом решении проявляю твердость или действую бездумно/как упрямец?
Скажите себе: "Хватит"
Если вы поняли, что цель уже не актуальна, скажите себе: "Хватит! Я больше не могу так себя мучить". Когда цели не удается достичь, самая гибкая и гармоничная реакция - это ее адаптировать, то есть ослабить хватку и отпустить прежнюю, недостижимую цель, а затем взяться за альтернативу.
Если вы поняли, что цель уже не актуальна, скажите себе: "Хватит! Я больше не могу так себя мучить". Когда цели не удается достичь, самая гибкая и гармоничная реакция - это ее адаптировать, то если ослабить хватку и отпустить прежнюю, недостижимую цель, а затем взяться за альтернативу. Иногда вовремя сказать "стоп" - значит победить.
Воспринимайте такие перемены не как поражение, а как переход на новый жизненный этап, ведь вы позволяете себе развиваться и совершенствоваться вместе с обстоятельствами, выбирая путь, полный новых возможностей. Это достойное и мудрое решение.
Станьте Ленивым гуру
Выключите телефон, компьютер, фотоаппарат, закройте Facebook и Youtube. Отложите книги, журналы, рабочие документы, выключите музыку. Что бы ни случилось дальше, будь что будет. Остановка - первый шаг к выходу из спирали стресса, именно в нее вы забрались, пытаясь добиться цели и провалив попытку.
"Ленивый гуру" знает, как войти в состояние потока и почувствовать счастье в данный момент. Пауза полезна в любой ситуации: не только во время кризисов, но и когда вы думаете о будущем. Даже если мы верим в свою продуктивность, из-за переживаний мы нередко действуем неэффективно, не осознавая этого. Отпустите ситуацию, побудьте Ленивым гуру.
Наградите себя
За что? За тот путь, который вы проделали, когда шли к цели. Подумайте, чего вам удалось достичь за год. Это могут быть и эфемерные вещи: возможно, вы стали увереннее, вы поняли что-то новое для себя. Решите, как вы себя наградите: это может быть маленький сувенир или поездка в другой город на выходные.
А вот история на будущее. У жителей маленьких австралийских городов есть проблема массового ожирения из-за малоподвижного образа жизни. Чтобы решить эту проблему, в Тимбуне Команда Поведенческого Анализа и местная организация VicHealth разработали специальные методы. Сотрудникам центра медицинских услуг они выдали шагомеры, и ввели специальную систему поощрений, чтобы каждый проходил не менее 10 тысяч шагов в день. Дополнительно раз в неделю их награждали ваучерами на массаж за ежедневное превышение нормы на 2500 шагов. В результате, люди проходили каждый день в среднем на 2100 шагов больше нормы. А самый лучший результат показывали самые малоподвижные сотрудники. Ваучер на массаж стимулировал людей двигаться больше.
Когда будете ставить новые цели, подумайте, какое вознаграждение будет мотивировать вас на каждом отрезке пути? Главное, чтобы награда была небольшой, но значимой.
Выберете свой путь
Решите для себя, каким путем вы будете добиваться новых целей. Очевидно, что старый метод не работает. Предлагаем два противоположных подхода по достижению желаемого.
Норвежский автор Эрик Ларссен в книге "На пределе" предлагает интенсив по личностному росту адская неделя, который вы вполне сможете адаптировать под собственные цели. Но некоторые вещи должны оставаться неизменными: правильное питание, физические нагрузки, ранний подъем и отбой.
Вы почувствуете себя увереннее и увидите, что можете гораздо больше! Ваша адская неделя должна сыграть роль катализатора. Она призвана стать таким испытанием, пройдя через которое, вы сможете раскрыть свои способности и взглянуть на себя сквозь призму полученного опыта. Эта неделя должна пробудить в вас настолько сильные эмоции, чтобы эффект от нее продлился еще очень долго, пока вы не достигнете заветной цели.
Если "адские дни" наводят на вас страх и ужас, попробуйте мягкий способ по достижению цели. Бретт Блюменталь в книге "Одна привычка в неделю" предлагает в течение года ввести 52 полезные привычки. Одно новое дело в неделю, и через 365 дней вы достигнете того, что хотите. Для этого разбейте задачу на 52 подцелей. Каждую неделю делайте маленький шажок, и большие перемены не заставят себя долго ждать. Методика "маленьких перемен" помогает дойти до цели и не растерять по пути силы и мотивацию.
Найдите друга
Часто для достижения целей нам не хватает волшебного пинка в нужный момент. Мощный заряд бодрости можно получить от человека, которого вы специально выберете для продуктивной работы над целью. Барбара Шер называет его партнером и предлагает проводить с ним регулярные встречи, на которых вы будете отчитываться друг другу о сделанных шагах.
Это может быть ваш лучший друг, а может и просто знакомый с работы или с занятий аэробикой. Некоторым лучше всего работается с близкими друзьями, другим же тесные личные отношения кажутся слишком соревновательными или чересчур комфортными для дела. Однако партнером должен быть человек, которого вы уважаете.
Это может быть ваш лучший друг, а может и просто знакомый с работы или с занятий аэробикой. Если в вашем окружении нет подходящего человека, выберете виртуального друга.
Условьтесь в новом году встречаться с выбранным партнером каждую неделю хотя бы на час в одно и то же время. Сначала это может восприниматься как очередное обязательство в вашем сложном расписании, но вы обнаружите, что этот час сразу оправдает себя - вы станете энергичнее и эффективнее.
В каждом из нас живет внутренний критик. Он изводит, съедает нас изнутри, всегда недоволен, и при этом противится всему новому. Оставьте этот противный голос в прошлом, в 2017-м. Дэнни Грегори, автор книги "Заставь его замолчать", поможет в этом. Он предлагает для начала просто поговорить с внутренним критиком, выслушать его аргументы и доказать, что он не прав.
Достижение целей возведите в привычку
Правильное питание, фитнес, учеба - все это и многое другое нужно делать регулярно, иначе эффекта не будет. Время от времени вы будете пропускать действия, которые хотите возвести в привычку. В этом нет ничего страшного, если "прогулов" не будет двух подряд, пишет Тайнан в книге "Супермен по привычке". Если пропустить один день - это снизит шансы на долгосрочный стабильный результат примерно на 5%, двойной пропуск уменьшает их на 40%. Три дня - и можно начинать все сначала, потому что вы упустили свой шанс и создали условия для безнаказанных "прогулов" в будущем.
Кажется, что это неправда. Проще быть оптимистом и верить, что пара пропущенных дней в масштабе всей операции ничего не значит и что завтра вы все нагоните. Но если с этой установкой вы так поступили раз, а затем и второй, то вы больше не сможете доверять своим суждениям. Если это произошло с вами, то исполнение пропущенного действия в следующий раз должно стать вашей приоритетной задачей. Вы должны сделать это любой ценой. Сделать идеально, если можете, или из рук вон плохо, если это все, на что вы способны.
Исходите от чувств
Теперь вы можете поставить новую цель. Свежую, вдохновляющую. Но при постановке исходите не от результата, а от чувств. Вначале определитесь с тем, как вы хотите себя чувствовать (счастливым, спокойным, решительным, в гармонии), а потом уже планируйте дни, недели и месяцы, опираясь на свое придуманное хорошее состояние. Получается, что вы подбираете цель, которая подходит к чувствам, которые вы себе запланировали.
Новый год - триггер, который подталкивает нас начинать все с чистого листа. Не делайте этого. Используйте свой опыт (даже плохой!), чтобы прожить 2018 год продуктивнее и интереснее!
