Томаты, они же помидоры, родом из Америки. Томаты являются очень популярными среди овощей. Их используют в приготовлении первых и вторых блюд. с использованием свежих помидор привлекают своим цветом и ароматом. Также из томатов изготавливают томатный сок, содержащий множество витаминов.
Польза томатного сока
- Утром 1 вареное яйцо и чай без добавления сахара.
- На полдник 200 мл сока и 200 г легкого творога.
- На обед вареная куриная грудка или рыба и салат из свежих овощей. В качестве десерта можно съесть немного ягод красного цвета.
- На ужин еще один стакан сока или настой трав.
Также можно попробовать недельную диету:
- В первый день выпить 1 литр сока в течение дня и съесть 6 штук отварного или запеченного картофеля.
- Во второй день помимо сока съесть 0,5 кг нежирного творога.
- На третий день принимать все тот же сок и около 1 кг фруктов, за исключением бананов и винограда.
- В четвертый день с соком кушать отварную грудку.
- В пятый день пить сок и есть сухофрукты.
- В шестой день чередовать сок и легкий йогурт.
- В седьмой день пить сок и есть отварную рыбу.
Не забывайте во время диеты пить до двух литров воды каждый день.
Как сделать томатный сок
Для приготовления сока берется несколько помидоров. Томаты промываются холодной проточной водой. Затем необходимо отрезать плодоножку и разрезать помидор на несколько частей. С помощью соковыжималки или мясорубки измельчите томаты. Потом эту массу пропустите через сито. По желанию в сок добавьте свежей зелени и любимые специи. Из 1,5 кг помидор выходит 1 литр сока.
Томатный сок из томатной пасты
Чтобы получить сока из томатной пасты, необходимо выбрать качественную пасту. Пусть она будет дороже, зато с содержанием натуральных продуктов. При выборе обращайте внимание на наличие консервантов.
Берем 1 стакан кипяченной воды и 1 столовую ложку или 2-3 чайные ложки пасты. Перемешиваем и насыпаем соль или сахар по вашему вкусу и желанию. Некоторые люди добавляют еще молотый перец. Томатный сок готов. Чтобы он был более или менее густой добавьте еще воды или пасты. Готовый сок просто пьют или применяют для приготовления различных блюд.
Редко удается найти натуральный сок из томатов. В основном производители пускают в ход томатную пасту. Самостоятельно приготовленный напиток выйдет гораздо дешевле. Только для его производства берется именно томатная паста, а не кетчуп или томатный соус.
Чтобы проверить пасту на качество, достаточно потрясти банку. Она должна быть густой. Если паста похожа на дешевый кетчуп, то она низкого качества. В хорошей пасте из томатов, как и в помидорах, содержатся витамины.
Домашний томатный сок на зиму
Аппетитный и питательный сок из помидоров можно заготовить на зиму.
- Возьмите спелые помидоры, помойте и нарежьте.
- Измельчите овощи с помощью мясорубки.
- Полученную массу процедите и варите полчаса, помешивая.
- Банки простерилизуйте и разлейте в них сок.
- Закатайте стерильными крышками.
Сок томатов является не только вкусным продуктом питания, но и обладает целым рядом полезных и лекарственных свойств. Помидоры относятся к категории одних из самых популярных продуктов питания. Из них готовят не только салаты, но и сок томатов. Но очень часто этого продукта нет под рукой. Именно поэтому многие люди задаются вопросом:как сделать томатный сок из томатной пасты? С этой целью необходимо всего лишь выполнить несколько простых правил приготовления.
Благодаря большому количеству витаминов и микроэлементов в соке томатов обеспечивается его благотворное воздействие на . Именно поэтому его очень часто относят к категории природных антидепрессантов. Данный напиток благотворно влияет на устранение тревожности и улучшение настроения.
Несмотря на огромное количество положительных свойств, сок томатов может в некоторых случаях приносить вред организму человека.
Он может приносить вред только в том случае, если его употребление осуществляется при наличии противопоказаний. Если у человека наблюдается аллергическая реакция на красные продукты, то от томатного сока ему лучше отказаться.
Изначально необходимо взять яблоко и морковь, очистить их и натереть на терке. Полученная масса складывается в чашу блендера. Сюда же необходимо положить пюре томатов, семена льна и .
С помощью блендера все ингредиенты измельчаются. Изначально необходимо установить прибор на низкую скорость, а после этого на высокую. Далее напиток разливается по высоким стаканам, поливается небольшим количеством оливкового масла и посыпается семенами льна.
Вкусный томатный сок один из наиболее полезных овощных напитков, который любят и дети и взрослые. Его можно купить в магазине, а можно сделать самостоятельно из свежих плодов или уже готовой магазинной или домашней пасты. Поскольку помидоры в свежем виде хранятся очень недолго, приготовление консервации удачный вариант заготовки их на зиму. В хранении она занимает значительно меньше места, поэтому при домашних заготовках целесообразнее готовить именно ее, чем сок или соус. И сок и пасту можно использовать как самостоятельно, так и в качестве дополнения к различным мясным и овощным блюдам по рецепту.
Особенности приготовления сока из томатной пасты
И тот и другой продукт содержат в себе все полезные вещества, которыми так богаты помидоры. Это клетчатка, ликопин – замечательный антиоксидант, предотвращающий развитие раковых заболеваний. При чем и в пасте и в соке ликопин содержится в значительно больших количествах, чем в свежих плодах. А все потому, что концентрация этого чрезвычайно полезного для организма вещества увеличивается при термической обработке томатов.
В томатном напитке содержатся такие микро- и макроэлементы, как железо, фосфор, магний, медь, калий, кальций. Поэтому употребление напитка полезно при различных видах анемий и других заболеваниях, вызванных недостатком того или иного минерала в организме человека. Кроме того, томатный сок содержит фолиевую кислоту, без которой невозможна нормальная работа кровеносной, репродуктивной и иммунных систем, а также - А, Е, С, В5, В6, В9, РР и К.
Как и свежие помидоры, натуральный томатный сок обладает антивоспалительным и противобактериальным эффектом, способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта, успокаивает и помогает бороться с токсикозом при беременности.
Как сделать сок из томатной пасты в домашних условиях
- Прежде всего нам понадобится паста. Если у вас нет домашней, можно воспользоваться магазинной, хотя тогда нельзя быть уверенным в ее качестве. В любом случае, цена такого напитка значительно ниже, чем цена готового магазинного сока.
- Для рецепта нужна именно паста, а не томатный соус, кетчуп или лечо.
- Выбирайте для рецепта банку без консервантов или ту, которая содержит их в минимальном количестве. Это можно проверить по этикетке, где указаны ингредиенты.
- Хорошая томатная консервированная паста достаточно густая и плотная. Возьмите банку в магазине, хорошо встряхните ее и переверните. Если содержимое стекает жидкой струйкой, то качество этого продукта довольно сомнительное, покупать такую пасту не стоит. Сделать томатный сок из нее можно, но вкусным он не получится.
Томатный сок из томатной пасты – рецепт
- Рецепт приготовления сока из томатной пасты чрезвычайно прост. Возьмите качественную магазинную или домашнюю консервацию и разведите ее чистой питьевой водой в пропорции примерно 1:3. Вкусы у всех разные, кому-то нравится более густой сок, а кому-то – наоборот.
- Рекомендуется взять 1-2 столовых ложки пасты на 200 мл воды, добавить по вкусу соль, перец и хорошо перемешать до однородной консистенции. По своему вкусу можно добавить немного сахара.
- По желанию, в томатный напиток добавляют и другие пряности – тимьян, розмарин и пр.
- Пить сок рекомендуется охлажденным, поэтому перед подачей на стол подержите его некоторое время в холодильнике.
Которая включает набор готовых макетов слайдов. Каждый макет включает заполнители изображений и текста, которые оформлены как заголовки и основное содержимое. Чтобы добавить собственное содержимое, замените эти заполнители собственными материалами.
Создание презентации
Чтобы открыть Keynote, нажмите значок Keynote в Dock, Launchpad или папке «Программы».
В окне выбора темы найдите тип презентации, которую хотите создать, а затем дважды нажмите тему, чтобы ее открыть.
Чтобы изменить макет первого слайда, нажмите кнопку «Сменить мастер» в боковой панели справа, затем выберите другой макет.
Каждый макет слайда представляет собой мастер-слайд , используемый в качестве основы для добавления собственных материалов.
Для добавления в презентацию собственного содержимого выполните одно из следующих действий.
Если на компьютере настроена служба iCloud Drive , по умолчанию Keynote будет сохранять документы в ней. Можно в любой момент изменить имя презентации или место ее хранения .
Для воспроизведения презентации нажмите в панели инструментов, затем нажимайте клавиши со стрелками для перехода между слайдами.
Для завершения презентации нажмите клавишу Esc (Escape). Другие способы показа презентации см. в разделе Воспроизведение презентации на Mac .
Чтобы закрыть презентацию после завершения работы, нажмите красную кнопку закрытия в левом верхнем углу окна.
Keynote сохраняет изменения автоматически, поэтому Вы не потеряете результаты работы.
Совет. В настройках программы Keynote можно задать тему для применения ко всем новым презентациям.
Создание новых презентаций с определенной темой
В Keynote можно установить настройку, которая позволит всегда открывать новую презентацию в определенной теме, вместо того чтобы отображать окно выбора тем.
Выберите «Keynote» > «Настройки» (меню «Keynote» расположено у верхнего края экрана).
Нажмите «Основные» в верхней части окна «Настройки», затем выберите кнопку «Использовать тему».
После слов «Использовать тему» отображается имя текущей выбранной темы.
Нажмите кнопку «Изменить тему», выберите тему, затем нажмите «Выбрать».
Чтобы закрыть окно настроек, нажмите красную кнопку закрытия в левом верхнем углу окна.
После задания этой настройки по-прежнему можно открыть новую презентацию с другой темой. Удерживая нажатой клавишу Option, выберите «Файл» > «Новый из окна выбора тем» (меню «Файл» расположено у верхнего края экрана).
В Keynote есть всё для создания запоминающихся презентаций. В удобном, лаконичном интерфейсе самые нужные инструменты находятся на видном месте. Поэтому любой из участников проекта может c лёгкостью вставить в презентацию наглядную диаграмму, отредактировать фото или добавить выразительный эффект. А в режиме «Опробовать» на iPhone и iPad можно вывести на экран текущий или следующий слайд, заметки докладчика и часы, чтобы отрепетировать презентацию.
Начните с великолепного оформления.
Просто выберите тему оформления, и презентация сразу приобретёт профессиональный вид. Доступно 30 потрясающих вариантов дизайна. А ещё можно создавать собственные мастер‑слайды, добавлять фоновые изображения и менять дизайн любой страницы на свой вкус.
Каждый слайд - выдающийся.
Сделайте свои слайды более выразительными с помощью фото, галерей изображений, математических формул, диаграмм, а также настраиваемых фигур, которых насчитывается более 700. Можно даже сделать снимок или отсканировать документ на iPhone, и этот контент сразу появится в Keynote на вашем Mac.
Добавьте эффектные переходы и анимацию.
Более 30 переходов и эффектов профессионального уровня, включая Magic Move, сделают вашу презентацию ещё выразительнее.
Записывайте и редактируйте аудио.
Прямо в презентации можно записать и отредактировать аудио. Добавьте дикторское сопровождение, отдельные реплики или звуковые эффекты. И тот, кто откроет вашу презентацию, сможет всё это услышать.
Презентуйте всему свету, используя Keynote Live.
Транслируйте презентацию в разные точки планеты в режиме реального времени с Keynote Live. Посмотреть презентацию можно на Mac, iPad, iPhone или в интернете. Проектор не потребуется.
Каждый слайд во всех деталях.
В Keynote для macOS можно вывести список объектов текущего слайда. Это позволит быстро выбрать, отредактировать и упорядочить объекты даже на самой сложной странице презентации.
