Секрет 8: Идеальная обертка, или Как быть очаровательной, восхитительной, сногсшибательной, соблазнительной и эффектной женщиной 7 дней в неделю и 24 часа в сутки
Настоящее преступление против жизни — это надругаться над красотой или уничтожить ее, даже если это наша собственная красота – и, особенно, если это наша собственная красота, потому что она была вверена нашей заботе, и мы в ответе за ее благополучие.
Кэтрин Энн Портер, писательнице, лауреат Пулитцеровской премии
Давайте говорить честно, ладно? Как бы мы ни были привлекательны внутри, те, кто не разбирается в моде, на людях и во время свиданий обычно чувствуют себя неуютно, И, хотя ваша сущность определенно важнее вашей внешности, когда речь идет о неотразимости (помните бедную Шейлу?), зачем же ее подрывать, давайте, наоборот, поддерживать ее!
Создание идеальной обертки — это искусство, с помощью которого вы можете сделать свою внешность естественным продолжением вашей внутренней красоты и неотразимости. Если вы считаете, что по этой части у вас все схвачено, я предлагаю вам пересилить себя и все-таки прочитать данную главу.
Что вы рекламируете?
Нравится это вам или нет, но мы все время себя рекламируем. Внешность говорит о нашем семейном положении, профессии, доходе, степени самоуважения, возрасте, вероисповедании, национальности и образованности — и это далеко не полный список. Одежда, которую вы носите, прическа и то, как вы себя держите, могут рассказать о вас больше, чем любые слова.
В большинстве своем женщины не видят, чти рекламируют, просто потому, что они слишком привыкли к себе. Мы не знаем, как другие нас воспринимают, а родные, друзья и знакомые часто не чувствуют, что могут давать нам свои отзывы (а это их задача), хотя их реакция может изменить нашу жизнь. В каком-то смысле это похоже на реалити-шоу «Новичок» Дональда Трампа. Участники часто даже и не представляют, насколько капризными, неуправляемыми, своенравными, инфантильными и грубыми они выглядят. Они просто остаются собой. Но зрителям все кристально ясно.
Точно так же многие женщины привязываются к одному стилю одежды, делают однотипные прически и забывают, что нужно шагать в ногу со временем. Другие вечно носят нечто пижамообразное. Кто-то выставляет напоказ дряблый живот, хотя на самом деле его стоит спрятать и вместо этого демонстрировать красивые руки, А есть женщины, которые абсолютно не разбираются в моде, и, к несчастью, рядом с ними нет человека, который сказал бы: «Ты что, с ума сошла?»
Слава богу, вам совсем не обязательно участвовать в реалити-шоу, чтобы научиться идеально преподносить себя. Для этого нужна просто открытость для нового, желание изучать неизведанное и готовность откликаться на новые возможности. Подруга, разбирающаяся в стилях, или профессиональный консультант по имиджу помогут вам быстро и безболезненно увидеть себя в новом свете. Как обнаружила моя клиентка Хитер, ваш рекламный лозунг может быть либо «Подойди и добейся меня, детка», либо «Мне абсолютно все равно».
История Хитер
Однажды напротив меня сидела моя клиентка Хитер, консультант-эколог. Ей было сорок с хвостиком, она сказала, что стремится к созданию отношений. Карьера Хитер стремительно продвигалась, у нее была квартира в Нью-Йорке, общественная жизнь моей клиентки была полна событий. Она спросила меня: «Что я делаю не так, Мари? Мужчины вообще мной не интересуются».
Никто не мог увидеть в ней роскошную женщину — и все из-за образа, который Хитер создала, чтобы спрятать свою сексуальность. Эта привлекательная, преуспевающая и нежная женщина маскировала свою гармоничную фигуру плохо сидящими джинсами с высокой талией и мешковатыми выцветшими мужскими футболками. Она носила пыльные коричневые сабо, а на голову повязывала желтую косынку. Не очень-то я, соблазнительный внешний вид. Хитер нужно было услышать честный отзыв, и она не обиделась на мои замечания. Она и сама к себе присмотрелась и поняла, что, но иронии, она нарочно так одевалась, чтобы держать мужчин на расстоянии. Хотя моя клиентка считала, что хочет отношений, но на самом деле она до ужаса боялась возможного отказа (ведь отказ — это неотъемлемая часть игры ухаживания). Однако в тот момент Хитер осознала, что ее жажда любви и близости перевешивает страх быть отверженной. Не осуждая себя за то, что обнаружила, она мгновенно начала подбирать новый, более стильный образ. После того разговора Хитер начала носить яркие женственные топы и струящиеся юбки, подчеркивающие ее фигуру. Вместо сабо она теперь носит премилые сандалии и другую удобную и качественную обувь. Ее одежда и аксессуары теперь больше соответствуют образу красивой и свободной женщины, Хитер больше не носит косынок, вместо этого она показывает свои чудесные каштановые кудри. Она регулярно посещает уроки вальса, а по магазинам ходит с подругами, знающими толк в моде, и они помогают моей клиентке выбрать отличную одежду по фигуре и по карману.
Вывод. То, как вы выглядите, влияет на ваши ощущения. Оберткой вы можете как поддержать свою внутреннюю неотразимость, так и подавить ее. Поддержать неотразимость не значит одеваться вызывающе или несоответственно вашему возрасту и вкусу. Это значит заботиться о себе согласно своему желанию быть неотразимой и строить приносящие удовлетворение отношения с мужчинами. Это значит осознать, чтоб вы сообщаете миру о себе через свою внешность.
Идеальная обертка сводится к осознанию. Вот несколько вопросов, которые заставят вас задуматься:
- Носите ли вы одежду, в которой выглядите и чувствуете себя привлекательной, или молитесь, чтобы кто-то заметил в вашей душе богиню, спрятанную под футболками, мешковатыми свитерами и трениками?
- Когда вы в последний раз проводили ревизию своего гардероба и избавлялись от старых, непривлекательных и открывающих недостатки фигуры вещей?
- Вы краситесь? Когда вы в последний раз обновляли свою косметику?
- Как насчет вашей фигуры? Боретесь ли вы за сильное, стройное тело или прячете внутреннюю цыпочку под слоем нездорового лишнего жира?
- Знаете ли вы, какая одежда подходит для вашего телосложения? Насколько четко вы знаете, чего вам не следует носить?
Материалы по идеальной упаковке
Хорошо выглядеть — значит, с максимально выгодной стороны показать то, что у вас есть. Как вариант можно нанять личного имидж-консультанта. За установленную плату он или она поможет вам пересмотреть и подправить ваш гардероб так, чтобы осталось только, что вас украшает. Многие консультанты также помогут купить новую одежду и подобрать подходящий образ, чтобы вы прямо с работы могли отправиться на свидание.
Менее дорогой способ — следовать советам из книг. Лично мне очень нравятся девушки из программы «Чего нельзя носить», Тринни Вудолл и Сюзанна Константин. Они регулярно снимаются в «Шоу Опры Уинфри», они написали несколько книг, призванных помочь женщинам одеваться так, чтобы выглядеть и чувствовать себя на высоте. Тринни и Сюзанна — превосходные наставницы, они помогут вам трезво оценить, что из вашего гардероба вам подходит, а что нет. Шаг за шагом они покажут вам, что изменение стиля одежды может по-настоящему изменить вашу жизнь.
Кроме того, отличным руководством и источником вдохновения для тех, кто не разбирается в моде, могут стать журналы. Ищите журналы, в которых указаны сайты, телефоны, адреса магазинов и иены представленных товаров. Многие журналы также указывают разброс цен на одежду, создающую один и тот же образ, чтобы каждая женщина нашла вещь, подходящую ей по цене. Наконец, никогда не стоит недооценивать силу дружеских советов. Попросите пару хороших подруг помочь вам обновить гардероб и определить, в чем вы смотритесь наиболее выигрышно.
Прическа и макияж
Ваши прическа и макияж, точно так же как и одежда, сильно влияют на то, насколько уверенной и привлекательной вы себя ощущаете. При ошеломляющем количестве косметической продукции немудрено запутаться и отказаться покупать что-то новое. Проще всего узнать, какой макияж лучше всего вам подходит, зайдя в отдел косметики высококлассного магазина. А сделать нужно следующее. Выберите торговую марку, которая, по вашим ощущениям, лучше всего подчеркнет ваш индивидуальный стиль и впишется в ваш бюджет. Найдите время для урока макияжа и точно определите для себя, что вы хотите от него получить. Если вы хотите приобрести только один-два продукта, скажите об этом специалисту по макияжу заранее. Она или он оценит вашу честность. Будьте внимательны, когда вам будут объяснять, как использовать эти продукты, чтобы вы потом легко могли все повторить самостоятельно. Если же возможность посетить люксовый магазин не входит в рамки вашего финансового плана, похожего результата можно добиться, применяя косметику, купленную в аптеке. В журналах вы найдете вдохновение, рекомендации по выбору продукции и палитры, а также простые инструкции.
Мне нравится, когда все просто. Немного блеска для губ, капелька туши, намек на тени для век и румяна всего за несколько минут превратят вас в красотку. Когда речь идет о макияже, то чем его меньше, тем больше эффект. Чуть-чуть косметики, примененной со вкусом и мастерством, — и многое меняется. Женщины красивы от природы, особенно когда ведут неотразимый образ жизни.
Что касается прически, то в этом плане лучше стремитесь к идеалу. Превосходная стрижка подчеркнет ваши черты лица и будет ежедневно экономить время и энергию, когда вы будете собираться. Подрезайте волосы, по меньшей мере, раз в полтора месяца, а если у вас окрашенные волосы или мелирование — даже чаще. Мне нравится пользоваться товарами, которые рекомендует мой стилист. Мне больше не приходится теряться в догадках, а изысканный внешний вид стоит пары лишних потраченных долларов.
Помните: здесь мелочей не бывает
Неотразимые женщины немало внимания уделяют деталям. Научитесь относиться к себе как к прекрасному бриллианту, который засияет и заискрится, если его слегка протереть. Пусть все, что у вас есть, будет в отличной форме — и в первую очередь вы сами.
В жизни мелочей не бывает. То же самое относится к вашей внешности. Здоровая кожа столь же важна, сколь и здоровые волосы. Отличные туфли столь же важны, сколь и отличная одежда. Хороший бюстгальтер столь же важен, сколь и хорошие чулки. Изучите свой гардероб, косметичку и шкатулку с бижутерией. Ищите повреждения, пятна и потертости, не подлежащие починке. Избавьтесь от всего, что мешает вам чувствовать себя и выглядеть на все 100%. Проведите ревизию своих туфель, сумок, лифчиков и всего белья. Особое внимание обратите на то, что износилось или больше вам не подходит. Если вы стесняетесь ходить в чем-то или смутились бы, если бы кто-то вас в этом увидел, выкиньте эту вещь без колебаний.
Просто не пренебрегайте деталями и следите за тем, чтобы выглядеть опрятно и свежо. Я не призываю вас с маниакальным упорством стремиться к совершенству. Просто испытайте чувство легкости и удовлетворения, которое появляется, когда все вокруг вас отмечено вашей заботой.
Внимательно осмотрите себя с ног до головы. Подойдите к зеркалу и взгляните на свою кожу, на брови, на зубы. Если у вас есть возможность получить профессиональную помощь в этих вопросах, не скупитесь. Посетите салон красоты, откорректируйте форму бровей, нанесите визит стоматологу. Я до фанатизма обожаю шоу про создание нового облика, и я видела больше фотографий «до» и «после», чем вы можете себе представить. Один из самых быстрых и простых способов освежить свою внешность — это отбеливание зубов. Неважно, профессиональное это отбеливание или специальные полоски из аптеки, — я не перестаю удивляться тому, насколько меняет облик сияющая белоснежная улыбка.
И самое главное, не спешите, готовясь к новому дню. Наносите косметику аккуратно. Отведите достаточное количество времени на то, чтобы помыть голову и сделать прическу, — и вы будете излучать и ощущать свежесть. Выбирайте такую одежду и такие аксессуары, благодаря которым вы почувствуете себя изумительно.
Делайте то, что будет способствовать раскрытию внешней и внутренней неотразимости, вы ведь знаете, чтоб вам для этого необходимо. Пейте больше воды, принимайте витамины, пользуйтесь кремом от загара. Ешьте здоровую, богатую питательными веществами пищу, которая придаст вам сил.
Существует столько книг, дисков и журналов о здоровье и фитнесе, что я не буду вдаваться в подробности о том, что нужно делать. Достаточно сказать, что ваше тело создано для движения. Никогда не следует недооценивать эффект, который регулярные упражнения оказывают на вашу неотразимость. Фитнес дает намного больше, нежели сильное и стройное тело. Выгоды его простираются от повышения уровня эндорфинов (также известных как гормоны счастья), естественным образом борющихся с депрессией, до снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний и улучшения способности выполнять ежедневную работу — так что овчинка стоит выделки.
Силовые тренировки, упражнения, полезные для сердечно-сосудистой системы, и поддержание гибкости — вот три главных составляющих хорошей физической формы. Выберите упражнения, объединяющие все три эти элемента. Найдите курсы и занятия, которые вам покажутся интересными и мотивирующими. Как танцовщица, я предпочитаю мастер-классы, где тоску разгоняют музыкой, от которой сердце так и бьется. Еще я обожаю сложность и духовную суть йоги. Конечно, в любых тренировках самое главное — регулярность занятий. Если вы какое-то время не тренировались, я понимаю, как страшно бывает порой начать. Но поверьте мне — ничто не может сильнее изменить ваши внешность и ощущения.
Один из лучших способов подготовиться к успеху — регулярно ходить на занятия. Эффективность групповых тренировок и количество энергии, которую они вам дают, невозможно описать словами. Занятие длится обычно около часа, вас обучает и мотивирует профессиональный инструктор, и благодаря ему и другим людям, проходящим с вами этот путь, вы получаете сбалансированную тренировку всего тела. Помните, что вы состоите из трех частей: разума, тела и души. Что бы вы ни делали, это может либо поспособствовать вашей неотразимости, либо ее подавить. Используйте работу на всех уровнях! Применяйте все свои активы, чтобы в полной мере развить в себе живость и неотразимость.
Вопросы на понимание идеи неотразимости
1. Какие детали вашего имиджа нуждаются в повышенном внимании?
2. Что могло бы вас поддержать?
3. Когда вы в последний раз обновляли свой гардероб? Косметику? Меняли прическу?
4. Есть ли в вашем гардеробе что-то, что вас смущает?
5. Готовы ли вы избавиться от этих вещей, чтобы освободить место для чего-то новенького и более неотразимого?
Задача на развитие неотразимости
Составьте список зон, в которых ваш имидж требует обновления. Попробую подсказать вам некоторые идеи:
- бюстгальтеры и нижнее белье
- косметика, средства по уходу за кожей и волосами
- бижутерия и аксессуары туфли
- рабочая одежда праздничная одежда спортивная одежда волосы, кожа и зубы носки и чулки куртки и плащи
Теперь выберите нужное.
Узнайте как можно больше обо всем, что связано с этой областью. Поэкспериментируйте и определите, что лучше всего подходит для вас. Подарите, отдайте или выкиньте вещи, которые вы не надевали последние десять месяцев. Не забудьте особое внимание обратить на вещи, которые вы хотели бы заменить, В каталогах, журналах, на сайтах и в магазинах ищите наиболее современные и подходящие для вас варианты. Не спешите. Дайте себе время и заменяйте вещи по мере того, как будете их находить. Пусть с выбором вещей, которые выгоднее всего подчеркнут ваши достоинства. Вам помогут интуиция и разбирающиеся в моде подруги. Этим очень увлекательно заниматься в компании. Если вы хотите воочию увидеть свое преображение — сделайте фотографии «до» и «после».
Когда покончите с одной проблемной зоной, выберите следующую и повторите процесс И не останавливайтесь, пока все, чем вы обладаете, не превратится в ясное и современное выражение самой неотразимой части вашей души. Получайте удовольствие, решая эту увлекательную задачу! Вы даже и глазом моргнуть не успеете, как полностью обновите свой внешний вид.
Продолжение следует…
Восемь секретов привлечения мужчин
Секрет 6: Прекратите жаловаться и начните привлекать внимание, или Как и где встретить мужчин больше, чем вы можете себе представить
Девушки со старательно испорченной визажистами внешностью детально показали всем нам, как тяжело приходится работать тем, чьи внешние данные не отвечают мировым стандартам красоты. Отечественные и зарубежные сериалы продемонстрировали нашим зрителям, сколько времени и сил приходится затрачивать дурнушкам, чтобы добиться таких же результатов, как и красавицам. Сколько обид и незаслуженных упрёков приходится им переносить, сколько дополнительной работы переделать, чтобы их заметили, чтобы за незатейливой внешностью заметили душу и талант.
Конечно, если бы быть уверенной, что, в конце концов, по мановению пера сценариста, начальник увидит за толстыми линзами глаза цвета лазури, а за мешковатым костюмом идеальные формы, то можно было бы и потерпеть до конца сериала. К сожалению, жизнь не так предсказуема, как фантазия сценаристов, поэтому хочется не полагаться на чьи-то возможные прозрения, а взять ситуацию под контроль.
Так устроено общество, что люди, которые обладают интересной внешностью, достигают больших успехов в работе и карьере. Благодаря своей внешности, они легче добиваются поддержки партнёров, их карьера имеет более стремительный рост. И хотя, казалось бы, это должно касаться исключительно тех сфер деятельности, где на первое место выходит умение общаться с людьми, будь то клиенты, заказчики или деловые партнёры; людей публичных профессий, где внешность является своеобразной визитной карточкой человека; частного бизнеса, когда личностные характеристики способствуют заключению сделок, приобретению партнёров и формированию репутации; это широко распространено и в тех областях, где предполагается, что именно профессионализм должен играть главную роль.
Если внимательно присмотреться, то подобное положение дел можно выявить практически во всех отраслях. Поскольку поменять ситуацию невозможно, следует как-то к ней приспособиться. Как стать яркой?
Существует несколько широко распространённых способов, которые помогают справиться с данной ситуацией.
Первый способ - самопрезентация.
Обладая определёнными навыками презентации собственной персоны, можно создать впечатление яркого эффектного человека. Поскольку существует, так называемая, естественная самопрезентация, которая формирует тот или иной образ человека и зависит от его темперамента, а также жизненной и деловой активности, люди производят на нас то или иное впечатление.
Вы сами можете создать тот образ, который, по-вашему мнению, лучше всего подходит Вашей сфере деятельности, и преподнесите себя именно так, используя метод искусственной самопрезентации. Это не обман, Вы просто входите в образ, который лучше всего соответствует занимаемой Вами должности.
Наиболее часто приходится сталкиваться с образом авторитетного лидера. Для этой самопрезентации требуется командный голос, лаконичные фразы, имеющие точные ёмкие формулировки, а также уверенность во всём – от походки до рукопожатия.
Способ второй – ораторское мастерство
Кроме ярких внешних данных, карьерный рост сопутствует людям, обладающим даром убеждения. Это качество высоко ценится и хорошо оплачивается. Благодаря виртуозному владению ораторским мастерством, Вам удастся не только убедить прислушаться к Вашему совету партнёров и клиентов, но и, при необходимости, аргументировать необходимость повышения Вашей зарплаты. Эти знания доступны на специальных курсах, а также при индивидуальных занятиях с преподавателем.
Третий способ – будьте незаменимы
Если Ваши отчёты станут такими же бесценными для компании, как и отчёты всем известной сериальной героини, то, скорее всего, Вы и в других вопросах сможете рассчитывать на некоторое сходство. Вы можете быть единственным специалистом, который свободно владеет несколькими иностранными языками. Также Вы способны стать человеком, который имеет знания в областях, смежных с той областью, в которой лежат интересы Вашей компании. Именно Вы способны предоставить для своей компании самую свежую и самую полезную информацию, которая только появилась на отдельных сайтах в Интернете или только прозвучала на одном из семинаров, частым гостем которых Вы являетесь. Ваш энтузиазм, неиссякаемый источник идей и мощный творческий потенциал смогут стать признаками Вашей исключительности.
Эти качества способны не только компенсировать отсутствие модельной внешности, но и сделать Вас высокопрофессиональным специалистом. Именно эти качества делают Вас конкурентоспособной на современном рынке труда.
Сегодня общество доросло до понимания того, что модельная внешность в большинстве своём является лишь шикарным фасадом, за которым чаще всего скрываются довольно посредственные способности. Современные руководители всё чаще стали отдавать предпочтение профессионалам, которые уделяют должное внимание своей внешности, а моделей приглашают на должность секретарши.
Быть ухоженной для многих женщин является не делом престижа, сколько способом жизни. Фитнес-центры, парикмахерские, центры косметологии и маникюрные кабинеты доступны для каждой женщины, которая заботиться о своей внешности.
Очень часто мы видим уникальных, ярких и независимых людей. И тут же у нас в голове возникают вопросы: «А смогу ли я стать таким же? Как стать интересной личностью?» Будьте уверены, способ есть! Ведь даже если под действием окружающей среды и родительского воспитания вы росли застенчивым, это не беда, так как уверенность всегда можно приобрести. При значительных стараниях любой несмелый и неуверенный в себе человек может измениться и стать сильной личностью.
Как стать интересной личностью для окружающих
Сила духа и уверенность в себе – это то, что ценилось в любое время. Но как стать личностью, если этих качеств нет? Для таких людей существует ряд советов, которые придадут уверенности в себе и помогут раскрыть индивидуальность.
Беседа с самим собой
При постоянном поощрении себя происходит становление личности. Лишний раз старайтесь похвалить себя за то, что вы делаете для себя и находящихся с вами рядом людей. При этом не переборщите. Так же не следует сравнивать себя и окружающих, ведь это никогда не приносило пользу;
Чтение биографии известных и знаменитых людей
Такой литературы в настоящее время хоть отбавляй. Их истории не раз вдохновляли и вдохновят вас на великие подвиги, а так же просто помогут вам просто научиться преподносить себя окружающим. Данные примеры позволят с уверенностью преодолевать преграды и в конце концов стать сильной личностью;
Внешний вид – залог успеха
Зачастую путь к становлению сильной личности следует начинать с работы над своим внешним видом. Чтобы стать интересной личностью, приложите все усилия, чтобы в любом месте быть привлекательным, будь то дом, работа или же вечерняя прогулка. Это поможет вам привлечь внимание окружающих и добавит уверенности в себе. Понимая то, что вы на высоте уверенность придет сама;
Тренируем речь
Личность помимо хорошего внешнего вида должна уметь достаточно грамотно и уверенно говорить. Поэтому старайтесь сделать речь яркой, грамотной и эмоциональной. Ведь многим известно, что на мямлю, который невнятно говорит, ни за что не обратят внимание. Ваши слова должны стать живыми. Если ваша речь будет уверенной, то вместе с ней начнет меняться походка и взгляд, которые будут присуще сильной личности;
Свое мнение
Любое свое недовольство необходимо высказывать прямо. Ведь помните, что только сильная личность может сказать о том, что ей не нравится, при этом, не используя какие-либо обходные пути. Четкое мнение, не зависящее от других, выделяет сильную личность и делает ее персону колоритнее по сравнению со слабым человеком.
Как стать интересным собеседником
Все основные свойства и особенности той или иной личности человека, обусловлены его задатками, и в полной мере проявляются в его видах деятельности. Но и данная деятельность зависит от особенностей и нюансов его личности.
Нужно помнить: главнейшим звеном в образовании любой личности считается самооценка, которая базируется на оценках того или иного индивида сторонними людьми и его оценивании данных людей. Понятие "личность" применяется в намного более узком смысле, чем общее понятие "человек".
Так как само понятие "человек", как правило, отражает только общие черты, которые присущи абсолютно всему нашему роду, а вот личность - это некий конкретный представитель рода человеческого - индивид, и ему свойственны вполне определенные – сугубо индивидуальные – общественно значимые черты поведения.
Когда произносят последнюю фразу, речь в таком случае идет о присущих данному конкретному лицу - индивидууму - взглядах, собственных убеждениях, особенностях поведения: что данный человек любит, ценит, каким образом относится к собственным обязанностям и прочим людям, способен ли оказать посильную помощь, защитить, проявить некоторую заботу, сделать какое-либо доброе дело и так далее.
Если вы хотите стать интересной личностью, имейте в виду, что каждый, кто мечтает об этом, непременно должен развивать в себе сознание успешнейшего человека. Сознание такого успешного человека - это состояние его ума настроенное и раскрытое определенным образом, и при этом позволяющее увидеть успех и все возможности.
В сознании такого удачливого человека абсолютно не имеется места для размышлений о неудачах. При этом неудачник видит только одни препятствия и преграды на пути к желанной цели. Такой человек во всем видит только недостатки совершающихся ситуаций.
Пороки окружающего мира, людей и, разумеется, своей личности. Довольно многие будут согласны с тем, что нормальная самооценка крайне важна для достижения необходимого адекватного понимания своей собственной значимости, соответствующе и для формирования достаточно успешной личности.
Но как можно этого достичь? Для того чтоб увидеть и конечно же понять путь к адекватной самооценке, давайте тщательно проанализируем ряд механизмов ее формирования.
Фундаментом нашей самооценки служат элементы, заложенные еще в детстве, и то каким будет этот самый фундамент, а соответственно и какой выстроится самооценка на этом фундаменте (адекватной, излишне заниженной или же, наоборот, завышенной), во многом будет зависеть от заложенных в нас ранее жизненных ценностей.
Постоянно узнавайте что-то новое для себя. Вы можете удивиться, когда обнаружите, что вчерашняя статья, прочитанная вами и посвященная биологии, пригодилась вам сегодня для того, чтобы создать что-то новое или метко пошутить.
Тренируйте свое воображение так же, как культуристы тренируют свои мышцы. Для достижения совершенства они посещают спортзал каждый день.
Чтобы стать творческой и интересной личностью, находите творческое решение для любой проблемы! Решайте конфликтные ситуации, если таковые имеются, творчески. Сначала это может показаться трудным. Однако в дальнейшем будет становиться только интереснее.
Ничего не бойтесь! Многие из нас довольно сильно зависят от окружающего мнения. Это один из злейших врагов на пути к творческой реализации.
Если вы хотите стать творческой личностью, запишитесь на курсы актерского мастерства. Навыки и знания, которые дают курсы актерского мастерства, сработают как трамплин, который позволит вам посмотреть на все, что вас окружает совершенно по-другому.
Перестаньте слушать грустную и унылую музыку! Как правило, такая музыка навевает воспоминания, и кажется, что момент «СЕЙЧАС» тихонько ускользает. А вместе с ним ускользают и возможности чего-то нового.
Автор говорил: Мне нравится ПИСАТЬ сценарий или я хочу НАПИСАТЬ сценарий? Чувствуете разницу? Желаете моментального результата или нравится сам процесс? В том случае, когда нравится сам процесс, будет неописуемым наслаждением вносить более новые творческие и интересные идеи.
Хобби поможет вам стать интересной личностью. Если ваша деятельность совсем вас не вдохновляет, придумайте себе какое-либо хобби, если конечно его еще нет. Чтобы стать творческой личностью, посвятите некоторое время тому, чтобы понять, чем вам действительно нравится заниматься, а как определитесь - начинайте творить в этой области. Это потраченное время возможно сделает фантастический переворот в вашей жизни. Появится гораздо больше познаний в том, как стать творческой личностью.
Воплощайте творческие идеи в жизнь! Бывает так, что к вам приходит гениальная идея, а воплощать ее в жизнь то некогда, то страшно или неохота. А ведь время пройдет и эта гениальная идея покажется уже не такой гениальной и воплотить ее в жизнь отваги так и не появится. А спустя какое-то время вдруг обнаружите, что вашу идею уже кто-то реализовал. Просто оказался храбрее, а о том, что не надо ничего бояться мы уже сказали выше!
Импровизируйте! Не нужно бойся быть разным. Экспериментируйте со своими возможностями.
Хотите стать настоящей личностью и не раствориться в серой массе? Читайте 8 рекомендаций и начинайте действовать уже сегодня! Выбор за Вами..
Вот почему о некоторых людях мы можем сказать «Он\она личность», а о других нет?
Я не знаю, что вы вкладываете в это понятие, но я считаю, что , который выделяется из общей массы, не боится противопоставлять себя толпе, имеет свои убеждения и готов отстаивать их даже в неравном «бою».
А вот наличие недюжинного ума, великолепного образования, начитанности, талантов и даже – отличной карьеры не гарантируют, что человек – личность.
Можно ли стать личностью или таковым нужно родиться, мы и выясним в этой статье.
Как стать личностью? В ход идут эпитеты..
Я уверенна, что само понятие «личность» достаточно многогранно.
Я докажу вам это путем подбора эпитетов с примерами.
Примеры могут вызвать у вас несогласие, но это мое мнение и я готова выслушать в комментариях ваше.
Яркая личность.
Этот подвид чаще всего встречается в сферах, требующих , вызова, фестиваля и т.д.: мир моды, шоу-бизнеса.
Можно сколько угодно фукать на победительницу или победителя (как все-таки лучше? :)) Евровидения 2014, но никто не поспорит с тем, что Кончита Вурст помимо сильного голоса обладает еще и неоспоримой силой и смелостью.
P.S. Вы не согласны? Прошу спуститься ниже (после статьи) и обосновать свой ответ в комментариях!
Талантливая личность.
Яркая личность практически всегда талантливая, а вот талантливая личность не обязательно должна быть яркая.
Вы можете поспорить, что человек, которого Бог наградил талантом, − уже личность, а вот я с вами не согласна.
Оглянитесь на современную эстраду и вы увидите множество безликих мальчиков и девочек, а то и певунов/певичек постарше с хорошими голосами.
Но много ли среди них таких, как Слава Вакарчук, Руслана, Земфира?
Сильная личность.
Под этим словосочетанием мы чаще всего представляем политиков, военных, которые в труднейших ситуациях не боятся брать на себя огромную ответственность и : Авраам Линкольн, Че Гевара, Голда Меир, Теодор Рузвельт и прочих.
Среди украинских политиков для меня номер один – Вячеслав Чорновил, который отдал жизнь за будущее своей страны, и никакие лагеря не смогли его сломать.
Там он, кстати, заслужил звание «Зековский генерал»…
Харизматичная личность.
Обладать яркой и могут не только известные люди, но и вполне себе обычные.
Есть у меня один знакомый, зовут Станислав.
Достаточно творческий молодой человек, но звезд с неба не хватает, все его творчество в пределах самодеятельности.
Девчонки, особенно молоденькие, за ним просто убиваются, хотя он обычный щупленький юноша невысокого роста.
Но вот есть в нем какая-то нереальная харизма, умноженная на начитанность, что его, увидев раз, не забудешь.
Страшная личность.
На самом деле эпитеты здесь можно подбирать любые: жуткая, кровавая и т.д.
Думаю, никто не станет спорить, что Сталин был личностью, да и Гитлер – тоже.
То, что на их совести миллионы смертей и разрушенных человеческих судеб, не делает их менее известными.
Увы, но бывает и так!
Светлая личность.
Не хотела заканчивать перечень Гитлером и Сталиным, поэтому вспомнила еще об одной категории.
Это люди, которые рождены, чтобы делать мир лучше, совершенней, нести в него добро.
Их жизнь – служение другим.
Когда я говорю «светлая личность», то думаю, прежде всего, о Матери Терезе.
Наверняка сейчас вы думаете, как же можно стать личностью , о которой заговорит весь мир?
Человеческие возможности безграничны и при огромном желании достичь можно действительно многого.
Но даже если вы не станете всемирно известным, то неужели вы хотите раствориться в своем окружении?
Тогда, будем учиться, как стать личностью.
Для того чтобы вы получили уже готовые рекомендации, многие люди набивали шишки. Неужели вы поленитесь воспользоваться уже готовым продуктом?
Полюбите жизнь.
Вот всем сердцем и без остатка.
Проживайте каждый день, как последний, спешите сделать как можно больше!
Научитесь не только брать, но и давать.
Если вы не мечтаете о карьере второго Сталина, то учитесь делать добро окружающим.
Благо, сегодняшняя ситуация в стране, как никогда учит жертвовать.
Есть так много тех, кто нуждается в вашей помощи: военные, беженцы, дети, бездомные животные.
Каждый прожитый день состоит из множества выборов:
Что сегодня надеть, что приготовить на ужин, купить ли понравившуюся вазу и т.д.
Все положительные и негативные жизненные моменты – результат нашего выбора, это касается как мелочей, так и глобальных вопросов.
Не бойтесь стать белой вороной.
Перестаньте говорить себе: «А что подумают люди, если я скажу или сделаю вот это?»
Да, мы живем по определенным человеческим и социальным законам, но это не значит, что они нерушимы.
Высказать свое мнение – не преступно, умные вас поймут, а дураки… да, плевать на них!
Вы – отражение своего окружения.
Если все ваши друзья алкоголики, то у вас есть три пути: тоже спиться, найти новых друзей, помочь друзьям-алкоголикам избавиться от своей скверной привычки.
Личность попробует осуществить третий вариант.
Не бойтесь совершать ошибки.
Это неизбежная составляющая жизни.
Лучше, пробуя и ошибаясь, взлететь в небо, чем осторожничать и умереть в болоте!
Обычно много критикуют других те, кто ничегошеньки не делает сам.
Сведите общение с к минимуму.
Ну, и, конечно, перестаньте критиковать других.
Вы же поняли почему, правда? 🙂
Если про тебя идут слухи, значит, ты - личность. Запомни: никогда не обсуждают и не завидуют плохому. Завидуют лучшим, обсуждают лучших.
Лучше быть центром внимания, имея скандальную репутацию, чем находиться в примитивном стаде осуждающих!
Всегда желайте большего, чем имеете.
Только стремление достичь максимума сделает из серости — Личность.
как побороть зависимость от общественного мнения и стать личностью?
В. Довгань дело говорит..не будь серой массой, начинай действовать! 😉
Как видите, стать личностью можно .
Не важно, сколько вам лет и как вы жили до этого.
Всегда есть возможность изменить свою жизнь к лучшему.
Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
Метро: люди в сером, люди в черном, на лице – хмурость, серость, усталость, безразличие. «Мне 50, куда мне яркое пальто? Давайте черное!» — говорит женщина в магазине, хотя ей бы очень пошел радостный желтый или красный. Цвет – это самое банальное проявление страха быть не как все, быть ярче, быть непохожими на тех, кого называют «серой массой». Почему мы боимся быть яркими? Что это такое – быть собой? Советы психолога .
-Почему трудно быть ярким, не таким, как все?
Вспомните эксперименты в своем детстве. Маленькая девочка надевает мамины туфли, берет мамину помаду. Какая самая частая реакция? «Положи на место!» Очень мало родителей, — хотя сейчас ситуация меняется, — кто лояльно относится к разным проявлениям ребенка. Мы все-таки еще то поколение, которое воспитывали словами «нельзя». Плюс советское прошлое, когда у всех все было одинаковое.
Я училась в школе, когда носили школьную форму. В 90-х уже стали появляться красивые лосины, юбки. Счастливцы приходили в модных вещах под формой. Мы восторгались. Учителя звали к директору, приказывали снять. Поэтому в нас заложена программа: «Быть как все – это безопасно». Сложно быть белой вороной и отстаивать свое, особенно в детстве, когда ты принадлежишь к стайке одинаковых детишек в форме, с одинаковыми прическами.
Но если ко мне обращается взрослая женщина, которая боится быть яркой и винит в этом школу/маму/систему, возникает вопрос: «Вы дожили до 30 лет. Почему не проработали те проблемы, которые мешают вам быть самой собой?»
И тут второй вопрос: а что значит быть самим собой. Что такое индивидуальность?
— Да, что такое индивидуальность?
Умение ценить свои качества и не сравнивать себя с другими. «Одобрит ли это мама/папа/учительницы?» — это не про индивидуальность.
У меня с подругами родился фотопроект «MurMariDay». Мы фотографируем женщин разной комплекции, разного возраста, статуса. Каждая в начале говорит: «Я вообще не фотогеничная. Мне сложно позировать, у меня не получается. Вы сможете убрать фотошопом мои недостатки?». Хотя объективно, каждая женщина – прекрасна.
В проекте участвуют визажист, стилист и психолог – все для того, что не только преобразить участницу, но еще и расслабить ее. Приходит человек испуганным или с напускной радостью. Все это – тревожность. Женщина входит в образ – идеальную картинку, которой пытается подражать. Когда женщина играет – получается искусственно и комично, как бы правильно она не сидела. Тут подключаюсь я: мы говорим о жизни. Она отвлекается. И в этот момент фотограф делает самые удачные кадры.
Красота и естественность – вот индивидуальность, которая просыпается, когда ты максимально расслаблен. Когда ты ни о чем не думаешь, ни с кем себя не сравниваешь, не стараешься выглядеть лучше или хуже, не принимаешь стандартные позы.
Всегда видна разница между ярко одетым человеком с индивидуальностью и подражателем. Казалось бы – оба в розовых кофточках. Но один – личность, другой – фрик. Если поговорить с ними, то выясняется, что первый особо не задумывался о том, что он надел, – настроение такое, желание, он так чувствует. Если спросить у фрика, скорее всего, он будет рассказывать о трендах. Индивидуальность не думает о том, какой эффект она произведет своей одеждой, поведением. Потому что этот внешний вид – естественное продолжение личности, и ей не нужно чье-то одобрение или неодобрение.
Индивидуальности способны без внешних факторов быть спокойными и счастливыми. Подражатели – всегда в поисках того, что придаст им это счастье. Они зависят от удовольствия.
Если вы неспособны воспроизводить и поддерживать стабильный уровень счастья внутри, вы всегда будете зависимы от внешних факторов: одобрения, комплиментов и т.д. Индивидуальность всегда знает, что она – индивидуальность. Это – постоянное чувство удовлетворения.
-Почему окружающим сложно воспринимать чужую яркость?
Потому что это – угроза. Каждый из нас – индивидуальность. Просто кто-то об этом забыл, затоптал, потому что проще быть «как все».
Ребенку интересно все. Для него мир – это возможность исследовать себя. Ребенок берет мамин лак и красит им все. Мама: «Ааай!» Ребенок: «Наверное, я сделал что-то не то». Ребенок надел трусы на голову: «Смотри, мам, панамка!». А ему в ответ: «Сними, так нельзя! – Я снова делаю что-то не то». И так постепенно приходит к тому, что нельзя делать желаемое, ведь это расстраивает значимых людей. Мы начинаем придумывать маски и образы, чтобы соответствовать чужому мнению.
Множество людей вокруг, которые затолкали свою личность на дно, живут с чувством «Я нехороший. Я расстраиваю маму». Ты можешь не вспоминать про это, но что-то зашевелится в душе, когда ты увидишь яркого человека: «А он смог! Он смог отстоять себя!». И тогда возникает обида. Что проще всего сделать в этот момент?
-Я бы сделала то, что мне запрещали. Теперь-то можно!
Как вариант. Но в большинстве случаев человек обесценит этот «раздражитель» и начнет осуждать: «Так никто не ходит. Какая-то вы не такая».
Женщины, которые не следят за собой, которым проще быть в свитере и в джинсах, – это страх быть собой или нелюбовь к себе?
Правильнее это назвать последствием психологической травмы – защитой, маской. «Вот я такая, идите все лесом». Чаще всего это – последствия. И страх быть собой.
Был эксперимент: блоху сажали в банку. Блоха всегда может выпрыгнуть из банки, так как у них заложено в физике – перепрыгивать все, что выше. Но если банку закрыть крышкой, через пару дней блоха уже никогда не сможет прыгнуть выше. Она смирились и приспособились к среде.
Когда женщина имеет травму в контексте «Мне нельзя быть собой» — из этого автоматически рождается: «Я не знаю, кто я. Я не знаю, чего я хочу, а чего я не хочу».
Когда ты ничего не знаешь про себя, ты делаешь так, как говорят другие. Ты идешь в ВУЗ, в который отправили родители. Выходишь замуж за подходящего человека, потому что его выбрали родители или вы встречаетесь много лет. Со временем человек становится как та блоха и пугается перемен, ему комфортно в своей серости. При этом такие женщины любят поговорить об изменениях. И найти 1000 причин, почему они не могут это сделать.
Что все-таки нужно сделать, если я хочу перемен? Идти к имиджмейру, делать новую стрижку, покупать яркие вещи?
Нужно сказать себе: «Я уже индивидуальность». Скорее всего, где-то в теле «кольнет». Где кольнет – там и маркер.
Сводит живот – страх быть собой
. «А что скажет моя мама? А как оценит меня мой муж? А вдруг я стану такой сексуальной, что найду нового бойфренда и мне придется бросить того, что есть сейчас!?».
Если сигнал в горле – это страх быть услышанным, высказывать истинные желания
. «Я перестану стесняться своего мнения, проглатывать все обиды. Какой я тогда буду? Смогу сказать близким, что мне не интересно? Я смогу?».
Послушайте, где сидит ваш страх, и проработайте его с телесным терапевтом или психологом.
Второй вариант: честно, объективно и критически провести «инвентаризацию себя» — насколько вы соответствуете своему пониманию индивидуальности. В порядке ли ваши волосы? Красивая ли талия? Ровная ли улыбка? Например, «у меня хорошая фигура, но есть пара лишних кг», «у меня хорошая кожа, но неухоженные ногти». Посмотрите на себя, запишите плюсы и минусы. Таким же образом оцените свой гардероб. А потом составляйте план действий.
Но самое главное – это чувствовать себя расслабленно. Если что-то у вас не в порядке: ягодицы, волосы, бедра, — спросите себя, что нужно сделать, чтобы перейти на другой уровень. Закройте глаза, представьте, что вы выполнили свой план, и посмотрите на себя в новом образе. Моника Белуччи уже есть – вы ею не станете. Стилист и хирург смогут сделать ее из вас, но сможете ли вы быть 24/7 итальянской звездой? Станьте собой. Какой вы представляете себя после всех изменений? Комфортно ли вам? Пошла ли энергия? Тогда действуйте! Индивидуальность – это не про внешность, а про внутреннее.
