Каждый человек, от мала до велика, хочет быть счастливым, причем не важно, осознает он это или нет. Но тогда почему нет счастья в жизни, как многим кажется. Что мешает человеку любить и быть любимым, радоваться и наслаждаться самой жизнью?

Сегодня, на сайте сайт , вы узнаете основные (главные) причины, почему многие люди не счастливы в жизни, что конкретно им мешает чувствовать себя счастливо и как найти свое счастье в жизни: в отношениях, в любви, семье, на работе…

У многих нет счастья в жизни — почему?

В двух словах, что такое счастье: — счастье — это любовь. А быть счастливым — это значит любить и быть любимым, ощущать себя нужным и необходимым, радоваться жизни и наслаждаться каждым ее мгновением…, любить себя, других и окружающий мир, что еще надо-то человеку?!

Многие люди стремятся быть счастливыми, занимаясь накоплением, стяжательством, богатением, занижением и «пожиранием» других… Ими правит жадность, алчность, бесчестие, тщеславие, зависть, ревность, обиды, месть, злорадство и дух нездоровой конкуренции, соперничества с применением хитрости, обмана, силы и власти.

Но взгляните на тех, кто достигли богатства, денег, власти, славы — стали ли они счастливыми? Всем известно — богатые тоже плачут и болеют и они также смертны.

Конечно, никто не отменяет и не умаляет блага цивилизации: достойное жилье, качественный транспорт, высокие технологии, в виде различных гаджетов, комфортный быт и безопасное проживание на своей территории — все это необходимо для качественной, комфортной жизни, но не для самого счастья.

И всем понятно, что желательно быть сразу и здоровым, и богатым, и удачливым, и счастливым. Но возможно ли это все и сразу в реальности?

На практике далеко не у всех это может быть, по различным причинам. Но вот счастливым человек может стать однозначно, независимо от своего социального положения, денег в кармане, здоровья, сил и власти.

А нет счастья в жизни только у того, кто расставляет неверно жизненные приоритеты и ценности.

Что конкретно мешает человеку стать счастливым

Основных причин, которые мешают человеку быть счастливым всего три — обычно они неосознаваемые, не видимые, да еще и неосязаемые: — это не любовь к себе, не любовь к ближнему и не любовь к миру и жизни вообще.

Человеком, в большинстве своем, управляет подсознание (бессознательное), а оно иррационально, поэтому люди зачастую просто не понимают на уровне разума (сознания), что с ними происходит в жизни и почему они не счастливы.

В глубине психики, в бессознательном еще с детства закладывались извне различные установки, верования и убеждения о себе, других людях и мире в целом. Эти убеждения неосознанно и управляют мышлением, чувствованием и поведением людей…, по сути управляют всей жизнью, судьбой человека .

И если, например, молодой человек, чтобы завладеть вниманием девушки, которая любить кататься на авто, будет недоедать, лишать себя необходимого и копить себе на машину, тем самым нанося себе вред, то это уже показатель его не любви к себе, а значит он априори не будет счастлив, хоть с этой девушкой, хоть без нее.

Плюс ко всему, если он не любит себя, то он просто не может любить другого человека, даже если его тянет к нему и он готов жертвовать собой ради него. Это не любовь, как многим «влюбленным» кажется — это невротическое влечение, переходящее в невротическую привязанность (по сути зависимость).

А если эта девушка сойдется с ним из-за машины, то какая это любовь к нему?! Т.е. они, если сблизятся, не будут счастливы оба, т.к. ни тот ни другой ни себя не любят, ни друг друга.

Вот эти три взаимозависимые составляющие, основанные на глубинных убеждениях и мешают человеку быть счастливым. При этом не важно, богат он или нет.

Что делать, чтобы ничто не мешало быть счастливым

Счастье на самом деле в жизни есть, и его хватит на всех. И чтобы понять это и не мешать самому себе быть счастливым, нужно просто изменить свое мышление , т.е. свое отношение к себе (т.е. полюбить себя — это в первую очередь), к окружающим людям и миру вообще.

Расставить правильные приоритеты, жизненные ориентиры и ценности, ну и научиться любить саму жизнь, каждый ее миг.

Страшно - мне 27 лет, и я вряд ли знаю, чего хочу. У меня есть любимая, интересная работа, я в браке 2 раз, но, на мой взгляд, опять неудачно... Нет удовлетворения от жизни, нет ощущения счастья.
Часто задаю себе вопрос: может, я просто не знаю, что такое счастье?
Все время ищу повод поссориться с мужем и таким образом отлынить от исполнения супружеского долга. При этом думаю, что я его люблю, мне приятно заботиться о нем, готовить еду, приводить себя в порядок, проводить с ним время.
Иногда нам не о чем разговаривать, и неловко от этого. Еще мне кажется, я злая, жадная, крикливая и грубая, а муж мне говорит, что он любит меня такой, какая я есть. Разве такое бывает?.. От этих качеств как-то можно избавиться? Они мешают мне жить!
Я совсем запуталась и мне очень очень плохо.
А еще я боюсь ночью оставаться одна, меня пугают всякие звуки, скрежеты, ветер. Такое случалось пару раз, чувствую себя ужасно. Все остальное время, что я с мужем, ничего даже не замечаю.
Я извиняюсь за столь сумбурный рассказ о себе, просто хочу понять, мне надо общаться с психологом лично? И вообще, все ли так плохо со мной? Буду с нетерпением ждать ответа!*

Ариэлла, здравствуйте

Вам действительно надо общаться с психологами лично.

У Вас подавленная чувствительность от этого и не воспринимаете такие ощущения, как наслаждение, счастье. Не получаете удовольствие от физической близости с мужчиной. Мало знаете чувственных наслаждений.

Обязательно надо собой заниматься. Если не научиться в 27, то что будет дальше? Идеальное человеческое состояние - это наслаждение собой, каждым своим действием, проявлением, вздохом, движением..... Сами подумайте насколько Вы далеки от этого. Ваша душа и тело этого недополучает, отсюда и злость и крикливость...

Буду рада помочь. Можно работать по скайп. Обращайтесь.

С уважением, Ирина Сергеева (Поланская)

Хороший ответ 1 Плохой ответ 1

Здравствуйте Ариэлла! Жить наслаждаясь жизнью, это прекрасно! Но если по каким-то причинам этого нет, есть необходимость остановиться, призадуматься, взглянуть на свое прошлое...Ведь многое из того, что было, неозознанно оставляет тяжелый отпечаток в нашей жизни, оттого мы и не можем жить полноценной счастливой жизнью "здесь и сейчас". Но все это исправимо, и стоит лишь протянуть руку, и вы почуствуете ее тепло, вам с радостью окажут помощь и поддержку, в решении всех ваших вопросов и трудностей.Я говорю, о квалифицированной психологической помощи . После нее вы почувствуете вкус жизни, радость нового дня и с легкостью будете встречать рассветы и провожать закаты. Удачи вам! Я верю, что у вас все получиться!

Хороший ответ 3 Плохой ответ 0

Версий очень много, думаю.

1. Возможно, изначально был нарушен контакт со своим телом. Ведь часто люди не принимают, не любят свое тело потому что оно "не соответствует стандарту", и это появляется в подростковом возрасте, а потом не проходит. И разрыв становится все глубже - тело воспринимается как "подставка для ума", но дело в том, что эмоции мы испытываем в первую очередь телом. Просто об этом не задумываемся. По крайней мере до тех пор, пока в этом механизме что-то не ломается. Радость, полнота жизни идет от полноты ощущений, а ощущения - это тело прежде всего.

2. Возможно, у вас заниженная самооценка. Вы "злая,жадная,крикливая и грубая" - и возможно вы сами себя наказываете отсутствием счастья. Ведь такому человеку радоваться "не положено". Он должен быть наказан. Вот вы и наказываете себя, блокируя радостные эмоции.

3. Вы боитесь встречи с собой. Об этом говорит страх остаться одной ночью. Ночь - символ темной стороны нас, возможно, внутри вас есть какие-то проблемы/задачи/фантазии, с которыми вы боитесь встречаться, потому что они могут вам показаться "неправильными". Но парадокс в том, что мы ничего в себе не можем исправить, не приняв сначала это в себе.

Все это может быть как по отдельности, так и вместе. И это действительно тема для работы с психологом .

Хороший ответ 1 Плохой ответ 1

Вы задумывались, каким цветом можно изобразить счастье? У меня - оно мерцающего золотистого цвета. А как вы его ощущаете? Наверное – легкость в теле, ощущение парения над землей. Хочется обнять весь мир, прыгать, петь, танцевать. Конечно, у каждого человека будут свои ощущения.

От счастливого человека исходят мощное излучение, и вызывает у рядом находящихся людей спокойствие и умиротворение.

Ощущение счастья

Говорят, счастье не может быть вечным, оно преходящее. И величина его может быть разной. И постоянно ощущать счастье невозможно. Притупляется острота и радость его переживаний. К нему привыкаешь и не замечаешь.

Но у меня есть своя точка зрения.
То, что приобретено мной. Можно научиться жить постоянно в легком состоянии счастья, поддерживать это состояние и ввести его в привычку. В привычку всегда ощущать счастье, чтобы не происходило в жизни.

Мы сами творим свою жизнь своими мыслями и поступками. И если в вашей жизни не все гладко, значит, вы пожинаете плоды своего творчества.

Так не лучше ли заняться созданием счастливой жизни для себя самого – любимого? А свое ощущение счастья вы сможете потом передать близким людям.

Каков же первый шаг на пути к счастью?

Прежде всего, следует разобраться, что в жизни дает вам ощущение счастья, а что мешает его присутствию.

Конечно, ваши выводы следует записать и лучше всего в тетрадь или блокнот. Опять – скажете вы – совет что-то писать. Как это скучно и зачем. На самом деле это очень важный шаг, если вы решили изменить вашу жизнь.

Это обязательно нужно сделать.

Лист бумаги разделите на две колонки. В левой напишите то, что вызывает у вас состояние счастья, а в правой – что не приносит вам никакой радости и вы хотели бы изменить.

На следующих листах запишите проблемы и пути их решения.

Можно предположить, какие проблемы будут записаны в вашей правой колонке, и что мешает вам ощущать счастье.

У многих, конечно, там будет записана работа. На работе мы проводим значительную часть своей жизни и для нас важно комфортно ли мы там себя чувствуем. Любимая работа, прекрасные отношения с коллегами приносят ощущение счастья.

Но что делать, если работа нелюбимая, не нравится начальник, не складываются отношения с коллегами, маленькая зарплата.

Совет не нравится работа – поменяй – не всегда выполним. Часто мне приходилось слышать от людей: « Куда я пойду? Я ничего больше не умею делать».

В этом случае работу придется полюбить.

Как полюбить работу

Благодарите Бога по пути на работу за то, что он вам ее послал.

Подходя к месту работы, мысленно говорите: « Я благословляю свою работу», « Я благословляю своего начальника, «Я благословляю своих коллег», «Я благословляю себя на выполнение работы».

Рассказывайте всем знакомым, какая у вас хорошая работа, как вы ее любите, как у вас все хорошо получается на работе, какие хорошие сотрудники.

Поменяйте свое отношение к работе: будьте всегда довольны ею.

Обязательно повторяйте аффирмации:

Я люблю свою работу.

Я доволен своей работой.

Моя работа приносит мне радость.

Я с удовольствием выполняю свою работу.

Моя работа способствует моему карьерному росту.

Я успешен в своей работе.

Если вы приняли окончательное решение поменять работу – предпринимайте конкретные шаги. Я знаю людей, которые месяцами говорят о необходимости поменять работу. Но дальше слов дело не идет.

Что мешает? Страх перемен – «А вдруг будет хуже, чем есть», неверие в свои силы, значимость и нужность, банальная лень – купить в киоске газету и посмотреть предложения работы.

А может, в глубине души, вы просто этого не хотите? Задайте себе вопрос: « Я хочу поменять работу?». Какие чувства вы испытываете в этот момент? Если вы почувствовали, что как магнитом прилеплены к этой работе, и в душе щемящее чувство при мыслях об уходе, то не стоит ее менять. Надо просто изменить свое отношение к ней: полюбить.

У многих не складываются хорошие отношения с начальством. Такое положение влияет на ощущение счастья.

Как улучшить отношения с начальником

Ваше отношение считывается на подсознательном уровне от исходящих от вас биотоков.

Перестаньте критиковать и осуждать начальство.

Не допускайте недовольство.

Не вступайте в обсуждение действий начальства с окружающими.

Повторяйте аффирмации:

Я доволен своим руководством.

У меня хорошие руководители.

У меня достойное руководство.

У меня прекрасные отношения с моим начальством.

Если вы поймете, что все люди в вашей жизни даны вам для того, чтобы вас чему-то научить или заставить проявить силу, или помочь стать на путь самосовершенствования, то вы поменяете свое отношение к людям, и ваши взаимоотношения с ними наладятся. В том числе и на работе.

Как улучшить отношения с людьми

Благодарите Бога за тех, кого он послал вам на вашей работе.

Никогда никого не осуждайте.

Не соперничайте. Это отнимает силы, а их лучше потратить на более важные дела.

Не завидуйте, если кто-то вас в чем-то превосходит.

Не вступайте в конфликт. Не допускайте конфликтных ситуаций!

Если конфликт все же произошел – простите себя и конфликтующего. Не вспоминайте об этом, не злитесь, не таите обиды. Это очень просто!

Первым сделайте шаг к примирению. Обязательно извинитесь, даже если вы были правы.

Ведите себя так, как будто бы ничего не случилось.

Проявляйте искренне хорошее внутренне отношение ко всем, с кем соприкасаетесь, и они это будут чувствовать и поменяют свое отношение к вам.

Не забывайте поздравлять с праздниками, проявляйте интерес и участие в жизни.

Делайте маленькие подарочки, угощайте чем-нибудь.

Если же вы не принимаете сущность человека и настроить с ним отношения нереально или вам это не нужно, тогда выключите его. Представьте, что его нет, вы просто его не видите. Это не значит, что не нужно проявлять элементарные правила культуры: приветствовать или разговаривать. Уважающий себя человек в любом случае останется вежливым.

Повторяйте аффирмации:

Я люблю людей, и люди любят меня.

Меня всегда окружают прекрасные люди.

У меня прекрасные отношения с людьми.

Люди всегда поддерживают меня.

Отношения в семье

Если у вас хорошие взаимоотношения – старайтесь их не потерять. Ваши эмоции и чувства, слова и поступки должны быть под постоянным контролем, чтобы не спровоцировать ухудшения отношений.

Если что-то не ладится – предложите обсудить проблему и принять решение для изменения ситуации, которое бы устроило все стороны.

Будьте внимательны и всегда старайтесь понять другого человека.

Идите на компромисс, будьте готовы, при необходимости, пойти на уступки.

Проявляйте заботу.

Повторяйте аффирмации взаимоотношений в семье.

От здоровья человека зависит его эмоциональное состояние. Здоровый человек чувствует себя счастливым уже от самого факта, что он здоров.

Если же у вас присутствует какое-нибудь заболевание, то это значит, что у вас есть значительные психологические проблемы. Ведь болезни нам даются для осознания неправильного мышления и мировоззрения.

Срочно займитесь

Меняйте мышление.

Меняйте мировоззрение.

Больше отдыхайте.

Высыпайтесь.

Больше бывайте на природе и на свежем воздухе.

Найдите время для себя и своих интересов.

Следите за питанием. Оно должно быть раздельным, частым, качественным.

Мы рассмотрели некоторые проблемы, из-за которых человек может терять ощущение счастья.

Не откладывайте свое решение начать новую жизнь с понедельника, с наступления нового месяца или нового года. Садитесь прямо сейчас и обдумывайте, что мешает вам постоянно ощущать счастье, намечайте план своих действий и приступайте к их осуществлению немедленно, начиная с этой минуты.

Это так интересно – менять себя и свою жизнь. Это так прекрасно – постоянно ощущать счастье!

Первый шаг на пути к счастью - глубокий анализ своей жизни и определение путей ее изменения. Аффирмации, изложенные в этой статье, помогут вам изменить отношения на работе, а для других сфер жизни можно воспользоваться аффирмациями, изложенными в других статьях.

Посмотрите видео, вам понравится!

Дорогие Друзья! Заходите на сайт и читайте другие статьи. Поделитесь данной статьей с Друзьями, нажмите на кнопочки внизу страницы. Оставьте свои комментарии и пожелания.

__________________________________________________________________________________

Оставьте свои комментарии или дополнения к статье!

Профессор Михай Чиксентмихайи, культовый американский философ и психолог, большую часть жизни посвятил изучению феномена счастья и основал свое направление в области позитивной психологии, обретающее все большую популярность. Его ноу-хау – идея потока (flow), состояния полной включенности, потери чувства времени, отсутствия страха и тревог, растворения эго и ощущения абсолютной полноты жизни.

Поток – очень сильный опыт, он затягивает. Надо научиться выходить из него по первому требованию реальности!

1. Счастье – это не то, что с нами «случается». Быть счастливой нужно учиться. Не забывайте, что вы ежеминутно творите (или не творите) счастье своими мыслями. Ведь именно вы выбираете, как относиться к тому, что с вами происходит.

2. Когда я поставил себе цель разобраться, почему некоторые умеют быть счастливыми, а другие – нет, я стал изучать две группы людей. Первая – это те, кто потерял в жизни­ всё, включая здоровье и близких, но это их не сломало. Наоборот, они умудрялись находить новый смысл жить и новые стимулы для саморазвития. И были счастливее тех, к кому судьба, казалось, была благосклонна. Вторая – это творческие люди: художники, музыканты, писатели. Когда они занимались любимым делом, то для них словно ничего больше не существовало – они впадали в особое состояние, похожее на наркотический кайф. После многих лет исследований я пришел к выводу, что ноу-хау и тех и других – способность контролировать сознание и управлять своей психической энергией.

3. Деньги, материальные блага и даже здоровье – не гарантия счастья. Да, они могут улучшить жизнь, но если вы не умеете управлять энергией, то вам все равно будет чего-то не хватать. Сенека сказал: «Благ процветания следует желать, а благами бедствий – восхищаться». Есть два типа реакции на стресс: невротическая защита, когда вы вините весь мир в свалившихся на вас несчастьях, и «зрелая» защита, когда вы способны перебороть хаос, чтобы по крайней мере в вашей голове был порядок. Когда на вас сваливаются проблемы, научитесь временно отключать гнев и вообще эмоции. Старайтесь логически анализировать ситуацию и переформулировать проблему так, чтобы ее было проще решить с помощью альтернативных возможностей и стратегий.

4. Учитесь получать удовольствие каждый день. Предлагаю простой способ. Сделайте список дел, которые у вас хорошо получаются. Важно, чтобы они были не слишком сложными – иначе будете нервничать. Но и не слишком простыми – иначе вам быстро станет скучно. Важно, чтобы вам действительно нравилось их делать, чтобы за этими занятиями вы забывали о времени и о себе. Старайтесь каждый день уделять время одному из таких дел и постепенно усложняйте задачи. Так вы научитесь входить в состояние Потока.

5. Поделитесь своим Потоком с детьми, научите их радоваться жизни. Будьте честными с ними, чтобы они знали, чего вы от них ждете. Меньше беспокойтесь об их будущем, а вместо этого прислушивайтесь к тому, о чем ребенок думает и что чувствует в настоящий момент. Не давите на детей и не ограничивайте их свободу – пусть они знают, что могут поступать по своему усмотрению, в том числе нарушая родительские правила, если готовы иметь дело с последствиями. Пусть они с раннего возраста учатся развлекать себя сами. Мы с женой наших двоих сыновей никогда не наказывали, не навязывали им своих амбиций и не заставляли – ни есть, ни делать уроки. Но у них с самых ранних лет была возможность заниматься тем, что им действительно было интересно. Мы их часто хвалили и искренне (это очень важно – дети всё чувствуют!) удивлялись любым их достижениям. (Сейчас они профессоры, и каждый успел в свой области прославиться: один – математик, другой – специалист по китайской философии 4 века.) Еще очень важно, чтобы в семье было общение и доверие – тогда у ребенка не будет тревоги и он сможет инвестировать свою энергию не в психологическую самозащиту, а в саморазвитие. А еще просто любите их – без условий. Люди, которые в детстве боялись, что родители их разлюбят, во взрослом возрасте так беспокоятся о целостности собственного «Я», что не способны радоваться жизни.

Не бойтесь работать. На работе легче всего войти в состояние потока, то есть – счастья.

6. Поток – это ощущение полноты жизни, то есть – счастья. Чем чаще вы находитесь в Потоке, тем меньше вашей жизненной энергии тратится впустую. И тем больше в вашей жизни радости. Этому состоянию не так сложно научиться. Я выделил несколько Правил Потока. Первое: то, чем вы занимаетесь, должно у вас хорошо получаться, чтобы вы не растрачивали энергию на сомнения в себе. Вам не нужно заниматься самоанализом, потому что вашему Эго ничто не угрожает. «Я» в потоке как будто исчезает, зато, когда вы из этого состояния выходите, ваше «Я» становится­ сильнее. Второе: вы должны быть полностью сосредоточены на процессе, чтобы в сознании не было места для незначимой в данный момент информации. Третье: восприятие времени меняется. Часы превращаются в минуты, а минуты могут растягиваться в часы. Вы словно попадаете в узкий временной туннель, где реально только настоящее. Четвертое: у вас должны быть четко сформулированные цели и возможность быстро получить обратную связь. Пятое: вы начисто забываете о тревогах и проблемах, как будто их в вашей жизни больше нет. От этого сил и идей становится еще больше, вы словно подключаетесь к бесконечному потоку единой космической энергии. Шестое: у вас появляется ощущение контроля над ситуацией и, как следствие, – над вашей жизнью.

7. В Поток можно войти практически из любой работы – от глажения рубашек до покорения Эвереста. Танцовщица описывает это так: «Концентрация становится всеобъемлющей. Мысли перестают блуждать, ты не думаешь ни о чем другом, полностью поглощена своим движением... Энергия как будто струится через тебя, ты чувствуешь себя расслабленной, уверенной и полной сил». А вот что говорит шахматист: «У меня возникает необычное ощущение внутреннего благополучия. Я полностью управляю своим миром, контролирую ход вещей и событий». Мой знакомый альпинист описывает Поток так: «Это страшно вдохновляет – достигать все новых вершин в самодисциплине. Ты заставляешь тело работать, все болит, а потом оглядываешься назад и приходишь в восторг от себя и от того, что сделал. Это вызывает экстаз. Если ты выиграл достаточно сражений с собой, становится проще побеждать в мире».

8. Не бойтесь много работать. Именно во время работы, а не отдыха, гораздо больше шансов войти в Поток, а значит – в счастье. Главное, чтобы ваша работа была разнообразной, перед вами стояли интересные, постоянно усложняющиеся задачи, соответствующие вашим навыкам, чтобы у вашей деятельности была цель и возможность получить обратную связь.

9. Спросите себя: на что у вас уходят ваши незанятые часы? Ученые подсчитали, что среднестатистический человек западной цивилизации непосредственно на работу тратит не больше 30 часов в неделю, еще 10 часов он находится на работе, но бездельничает – играет в компьютер, болтает с коллегами. Двадцать часов в неделю уходит на досуг, из которых семь часов – на телевизор, три часа – на чтение, два часа – на спорт, а еще семь – на общение и развлечения. Остаются еще 50–60 часов бодрствования. У наших предков свободного времени было гораздо меньше, но не факт, что мы наслаждаемся жизнью больше, чем они.

Удивление – это отражение чистейшей формы удовольствия.

10. Однажды я провел эксперимент по методу «выборка переживаний». Выяснилось, что более счастливыми мы себя ощущаем, занимаясь любимыми делами, требующими вложения не денег, а психической энергии, то есть нашего полного внимания. К таким вещам относятся: общение с друзьями, чтение, интересная работа.

11. Не становитесь рабами ваших хобби. Не занимайтесь, например, спортом (кстати, это одно из самых доступных «потоковых» занятий, если подходить к нему правильно), потому что «должны» или потому что это модно. Обычные прогулки могут принести не меньше радости, чем членство в дорогом фитнес-клубе. Но не гуляйте «на автопилоте», постарайтесь контролировать процесс. Поставьте себе цель – например, научиться спортивной ходьбе, и придумайте максимальное количество связанных с ней промежуточных целей (например, каждый раз понемногу увеличивать пройденное расстояние). Измеряйте собственный прогресс, радуйтесь даже маленьким победам и постепенно повышайте планку.

12. Демокрит говорил, что величайшее благо в жизни – «разум, свободный от страха». Эгоцентрикам и застенчивым сложнее быть счастливыми. Чрезмерная психологическая защита, вечная сосредоточенность на себе, беспокойство о том, как вы выглядите и что о вас подумают, – вампиры вашей энергии.

13. Понаблюдайте за человеком, увлеченным игрой: он полностью вовлечен в процесс, не думает о результате, его Эго не включено. Вся его энергия направлена на «здесь и сейчас», ему очень хорошо. Работа – та же игра, только лучше. Великий биохимик Лайнус Полинг, лауреат двух Нобелевских премий, работал, не переставая, всю жизнь – он умер в 93 года. Он как-то сказал мне, что вообще не знает чувства усталости. Откуда он брал энергию? Относился к работе как к игре.

14. Старайтесь находить смысл во всем, чем занимаетесь. Расходуйте свою психическую энергию не на сомнения, сожаления, чувство вины или страха, а на дела, которые считаете полезными и которые вас радуют.

15. Удивляйтесь. Удивляйтесь еще сильнее. Фрэнсис Бэкон уже 400 лет назад догадался, что удивление есть отражение чистейшей формы удовольствия.

16. Учите наизусть – стихи, тексты песен. Это метод контролировать сознание – вы всегда сможете найти осмысленный повод для радости в закромах своей памяти. Читайте про себя стихи наизусть – они позволяют разу­му сохранять переживания в концентрированной форме и при необходимости точно сформулировать, что за эмоция не дает вам покоя.

17. Не тратьте энергию на попытки заполнить время, чтобы избежать одиночества. Научитесь наслаждаться минутами, когда вас оставляют в покое. Они – отличная возможность познать себя и попробовать управлять своим миром.

18. Поток – очень сильный опыт, это состояние вызывает зависимость. Помните, что случилось с героем романа Набокова «Защита Лужина»? Не теряйте бдительность, не стремитесь убежать в Поток от реальной жизни! Научитесь не только входить в Поток, но и выходить из него по первому требованию реальности, иначе он вас погубит.

19. Даосы 2300 лет назад догадались, что единственно правильный образ жизни – действовать спонтанно , не думая о внешней выгоде и сливаясь с миром. Доверяйте себе, своим способностям, миру в целом и своему месту в нем. Действуйте с уверенностью, и лучшие решения будут приходить сами собой.

Вопрос из чата. Для счастья есть все, но счастья нет. Почему?

Август 16, 2015 - Один комментарий

Зарина –Костанай: Я хочу узнать себя как таковую. У меня для счастья и радости есть все, но ощущения счастья нет.

Здравствуйте, Зарина.

Ситуация, когда все для счастья вроде бы есть, кроме самого счастья, встречается нередко. Каждый человек хочет быть счастливым, но не у каждого это получается. Живем, как можем, надеемся на лучшее и ждем чуда, гонимся за чужими идеалами успешной беззаботной жизни, покупаем новые вещи и предметы быта, чтобы и дом – полная чаша и не хуже, чем у других. А внутреннего ощущения счастья нет, как будто что-то неуловимое ускользает от нас.

Бывает сложно определить, где же надо искать свое счастье. Но вы правы в одном: начинать надо с себя, с познания своих потребностей и своего внутреннего мира.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана дает новый взгляд на вопрос, как найти свой путь. Она исходит из того, что каждый человек может быть счастливым при условии реализации свойств, заложенных природой. Мы рождаемся с определенным набором психических желаний, которые развиваются и видоизменяются в течение жизни, но никуда не исчезают. В системно-векторной психологии они называются векторами. Именно наполнение желаний наших векторов позволяет испытывать нам чувство радости и удовлетворения.

В системно-векторной психологии есть постулат, что в свойствах психики каждого человека есть все для наполнения его врожденных желаний. При этом человек не может быть счастлив наедине, вдали от всех – именно в правильной связи с другими людьми находится счастье, хотя иногда ошибочно кажется, что это не так.

Когда мы полностью понимаем свои психические потребности, понимаем свое предназначение в этой жизни и успешно реализуем его, тогда мы становимся счастливыми и получаем наслаждение от каждого прожитого мига.

Системно-векторная психология научит вас видеть внутренние отличия других людей, осознавать причины своих реакций на те или иные события в вашей жизни, поможет увидеть суть ваших желаний и раскроет способы их наполнения. Эти слова подтверждаются тысячами результатов:

Вы узнаете не только саму себя, но и поймете, где именно лежат «ключики» к вашему счастью. Если вы хотите узнать об этом больше, регистрируйтесь на вводные бесплатные онлайн-лекции по ссылке: www.yburlan.ru/training