Не опускай руки, ибо рискуешь сделать это за минуту до того, как произойдёт чудо.
Амели Нотомб
В жизни каждого человека наступает момент, когда кажется – всё, больше так не могу. Не могу терпеть то, что не нравится, не могу хотеть то, что не сбывается, не могу идти туда, куда никак не дойду, и вообще – всё не могу, надоело.
В такой момент очень хочется остановиться, замереть, и больше никогда ничего не делать, пусть оно там как-то само уже. Ну, потому что делаешь – результата нет, не делаешь – то же самое, какой смысл тогда делать?
Это состояние – ничего не могу – можно считать ресурсным, потому что в какой-то степени это то самое дно, от которого удобно отталкиваться, чтобы вынырнуть. «Ничего не могу» означает, что дорожка была выбрана неверно. Верный Путь – это Путь, дающий силы, а не отнимающий их. Путь, пробуждающий, расширяющий радость, доброе отношение к себе и миру, а не уводящий ещё глубже в комплексы и проблемы.
Состояние «больше так не могу» свойственно тем, кто не видит, не замечает подсказок Вселенной. Он выбирает цель и идёт к ней прямо, без задержек. И когда он так идёт, то теряет самое важное – саму жизнь во всём её великолепии. Он думает: «Вот достигну цели, и буду счастлив». А что там по пути, он упускает почти полностью.
Руки опускаются тогда, когда пришло время выбрать другой Путь.
Кто-то думает – «это конец», а это – только начало нового Пути.
И как найти этот новый, действительно подходящий нам Путь?
В состоянии, когда опускаются руки, надо дать им возможность опуститься, и – замереть. Ничего не делать, не искать, не метаться, не впадать в панику или гнев. Признать – да, у меня на этот раз не получилось, и, как в компьютерной игре, выбрать другой вариант. Чтобы он был выбран верно, важно взять паузу и дать Вселенной сделать свою работу – послать нам нужные ситуации, людей – помощников, наставников. Выдерживайте паузу столько, сколько потребуется для того, чтобы новый вариант Пути прояснился сам . Идя в интернет, позвольте мыслям спокойно поблуждать и высветить те темы, которые, может быть, покажутся вам неинтересными или бессмысленными. Всё же важно идти за ними и читать то, что предлагает ваше бессознательное.
В состоянии вслушивания важно всё, что происходит, потому что это состояние общения со своей Душой. И иногда надо дойти до точки только для того, чтобы научиться слышать её, и через это стать счастливым.
Будьте внимательны и не отказывайтесь ни от чего, что предлагает вам жизнь – ни от каких компаний или поездок, книг, статей, сайтов, знакомств, проб чего-то нового. Это может быть неожиданное приглашение туда, где вам совсем, казалось бы, нечего делать. Не мешайте Вселенной плести паутинку вашей счастливой судьбы. Примите непривычную для вас пассивную роль, роль ведомого, когда от вас, кажется, ничего не зависит, когда надо просто слышать и верить. Это то, что впоследствии будет помогать вам, вести в любых сложных ситуациях – эта способность слышать и верить.
Когда жизнь загоняет в тупик, когда делаешь-делаешь, а результат нулевой, это серьёзный повод остановиться и вслушаться – а чего я хочу на самом деле? Т.е. это такая активная остановка, внутренне очень чуткая, остановка перед серьёзным шагом, перед дальней дорогой, перед таинственным путешествием. Остановка для чтения внутренней карты, которой владеет наша Душа. Есть другой род остановки – с уходом в жалость к себе, с отчаянием, откатом назад, отказом от всего нового, потому что «не помогает».
Как же сделать свою остановку правильно?
Не жалеть ни о чём. Каждый полученный навык, каждое услышанная новая мысль пришли к вам для чего-то, они уже легли в канву вашей будущей жизни, заняв предназначенные им места. Так, находя, наконец, своё предназначение, человек поражается – как причудливо сплелось в нём всё, что он узнал и чему научился ранее. Казалось бы, ну этот-то навык точно никогда не будет востребован, но нет – в какой-то таинственной точке, в нужном месте и нужный час все детали паззла занимают своё место, и то, что делал когда-то, но считал «не своим», вдруг оказывается очень полезным и важным для нового, теперь уже точно «своего» дела.
Поэтому – ни о чём не жалеть. Вы прожили потрясающий опыт, получили знания, опыт, навыки, которые не «не понадобятся», а «я пока ещё не знаю, как они мне понадобятся», понимаете?
Вы замираете с любопытством внутри – что же жизнь теперь мне предложит интересного? А не со слезами по себе и своей судьбе, для которой вот буквально сейчас и наступает переломный момент! Отреагируй вы сейчас правильно, и она совершит крутой поворот. Так дайте же ей этот шанс, замрите, найдите состояние вслушивания, не тратьте время и силы на сожаления, вы никогда не можете знать, к чему ведёт та или иная «неудача». Вспомните все неприятности, случавшиеся у вас в жизни, даже выпишите их в столбик, а теперь напротив напишите положительные последствия каждой из них. Увидьте, как вы когда-то наступили на гвоздь и вынуждены были лежать дома, когда на улице была такая погода. Что в это время вы узнали, увидели, научились делать? С кем познакомились? Вспомните, сопоставьте, увидьте – ничто в вашей жизни не происходило просто так. Превращение минусов в плюсы – это не волшебство, потому что никаких минусов в природе просто не существует, есть одни только плюсы, которые мы иногда принимаем за минусы.
Когда опускаются руки, дайте им опуститься и ни о чём не жалейте. Остальное за вас сделает жизнь, просто позвольте ей это сделать.
С любовью,
Юлия Соломонова
Основная причина неудач, это недостаточная сила воли и стремление и вам для этого нужно знать, , так как у большинства это и происходит на полпути к цели. Мы боимся трудностей, проблем и неудач, поэтому и опускаем руки перед ними.
В статье психологи дадут советы о том, что делать, если у вас опускаются руки , чтобы вы смогли практиковаться и научиться добиваться любых поставленных целей или желаний. Главное это применять советы на практике и начать действовать как можно скорее.
Почему у вас опускаются руки
Причин, почему у людей опускаются руки перед проблемами и неудачами, несколько, основные из них, это страх и отсутствие мотивации. Когда человек стремиться к цели, но она ему не особо нужна, то он остановиться при первой, же проблеме и опустит руки. Поэтому стремитесь к той цели, которая приведет вас к заветному желанию, даже если на пути будет много трудностей и проблем. Мотивация должна быть во всем, если бы ее не было, люди бы не стремились ни к чему, ничего не развивали, не создавали и не улучшали. Но как заметно, с каждым днем цивилизация постепенно развивается, и становиться все лучше, благодаря мотивации и большим целям.
Никогда не сдавайтесь и начинайте действовать
Сомнения, неуверенность, страх, это основные причины того, почему часто у людей опускаются руки, когда они к чему-то стремятся. Конечно, не всегда просто взять и через силу воли начать действовать
и не сдаваться. Не у всех может быть такой смелый и сильный характер. Но иного варианта нет, нужно развивать уверенность в себе и целеустремленность и прочитать, так как без действий никакие знания мира не помогут. Ведь мудрость гласит: нет глупых вопросов, глуп тот вопрос, который не был задан.
Найдите свое любимое дело, предназначение, миссию
Самое главное достижение, до которого вы можете дойти, это самопознание , кто вас создал, кто вы и что вы здесь делаете. Постигнув все, вы обретете истинную и природную радость, успех и счастье. А сейчас, начните с того, чтобы просто найти себя в жизни. Ищите то дело, которое не утомляет вас, а наоборот придает уверенности, бодрости и радости. Занимаясь любимым делом, вам даже не потребуются выходные. Так как вы работаете и отдыхаете одновременно. По исследованиям психологов, было замечено, что те люди, которые заняты, любимы делом, получают денег больше чем те, которые просто ненавидят свою работу. Проблема решается просто – найдите свое любимое дело, работу или увлечение и достигните в этом невероятного успеха.
Самовнушение
Когда уже поздно начинать развиваться и улучшать себя и нужно немедленно что-то предпринять, чтобы не опустить руки
перед трудностями, тогда стоит попробовать метод самовнушения. Каждый день без перерыва по 5-10 минут в день, произносите фразу: с каждой минутой, я становлюсь еще смелее, увереннее, сильнее и лучше. Это не чудеса, просто ваше подсознание примет ваше самовнушение и вы начнете испытывать все, что себе внушали, уверенность, смелость, целеустремленность. Данный метод можно применять, не только чтобы сохранять силу воли и стремиться к своей цели
до конца. Но и в любых сферах жизни, данный метод эффективен, так как наши мысли материалы.
Выходите из зоны комфорта
Те люди, которым хорошо и не зачем к чему-то стремиться, всегда будут бросать каждое начатое дело. Это связанно не с тем, что у них опускаются руки , а с тем, что они находятся в зоне комфорта. Для этого вам нужно для начала подробнее узнать и прочитать: , и начать действовать немедленно.
Почему опускаются руки? Начинают идти к определенной цели, совершают для этого определенные шаги, тратят свои временные, трудовые и даже финансовые ресурсы, а потом в какой-то момент бросают задуманное, так и не достигнув желаемого результата. Давайте попробуем разобраться в этом и рассмотреть основные причины, по которым люди не могут достичь своей цели и бросают начатое на полпути. Почему люди сдаются, почему опускаются руки – об этом далее в статье.
1. Ожидание быстрых результатов. Многие люди психологически хотят “все и сразу”. Но увы, в реальности так не бывает. Когда они видят, что за какое-то короткое время их усилия, тем более – существенные, не приносят желаемого эффекта – они так же быстро теряют энтузиазм, опускают руки и сдаются. Нужно понимать, что, как правило, ничего не происходит слишком быстро.
2. Потеря веры в себя. Другие люди сдаются, потому что, не видя результатов своих стараний, теряют , начинают думать, что взялись за то, что им реально не под силу. А ведь достаточно было бы просто еще немного подождать.
3. Жизнь прошлым. Многие люди, что называется, “застревают в прошлом”: не хотят и не могут отойти от уже привычного им образа жизни, работы или чего-то еще. А ведь жизнь никогда не стоит на месте, особенно в нынешнюю эпоху перемен. Нельзя жить прошлым – нужно смотреть в будущее.
4. Боязнь перемен. Проблема, схожая с предыдущей: человек начинает идти к какой-то цели, но в определенный момент понимает, что для ее достижения потребуются определенные , которые всегда пугают.
5. Зацикливание на своих ошибках. Почему люди сдаются? Некоторые из них просто зацикливаются на своих ошибках, не понимая, что ошибки – неизбежный фактор на пути к успеху. Вместо того, чтобы анализировать их и идти вперед, они воспринимают ошибки и неудачи, как показатель того, что у них это не получится, как сигнал к отступлению.
6. Ощущение слабости, жалость к себе. Столкнувшись с определенными препятствиями, которые, на первый взгляд, невозможно преодолеть, отдельные люди начинают ощущать себя слабыми и жалеть себя. Причины своих неудач они видят в собственной слабости, что недопустимо. На самом деле человек должен воспринимать неудачи как источник силы, стимул для того, чтобы стать сильнее.
7. “Мне все должны” . Еще одной причиной, по которой у людей опускаются руки, является ошибочное мнение, что им все что-то должны: государство, работодатели, местные власти, даже родные и близкие. И когда они фактически не получают того, что им “должны” – они разочаровываются и сдаются. Запомните, что должным можно быть только банку или кредитору, во всем остальном вам никто ничего не должен: вы обязаны добиваться всего сами.
8. Страх перед неудачей. Некоторые люди сдаются даже не потому, что терпят неудачи, а потому, что всего лишь боятся этих гипотетических неудач. В данном случае поможет только изменение своей позиции на понимание того, что неудачи неизбежны, и изменить это нельзя, можно лишь изменить свое отношение к ним.
9. Низкая самооценка. Есть люди, у которых опускаются руки, благодаря низкой самооценке и необъективному восприятию собственных возможностей. В такой ситуации неплохо будет заручиться поддержкой близких людей, которые будут в вас верить, и расскажут вам, кто вы есть, со стороны.
10. Высокая самооценка. Проблема, противоположная предыдущей. Другие люди, наоборот, переоценивают свои возможности, и когда видят, что не могут сделать все так, как себе это представляли, тогда у них опускаются руки, и они сдаются. Решение проблемы – аналогичное.
11. Боязнь потерять. Когда спрашиваешь “почему люди сдаются?”, некоторые говорят, что боялись потерять что-то, что уже имели: работу, бизнес, финансовые ресурсы, что-то еще. И именно это остановило их на пути к цели. В данном случае нужно быть проще, особенно, если речь идет о работе или деньгах: все это приходящее и уходящее. Даже если такая потеря и случится – не стоит воспринимать это, как конец всей жизни, это будет лишь маленькая неудача, а они, как вы помните, неизбежны.
12. Слишком мало работы. Бывает, что люди прилагают слишком мало усилий, чтобы достичь своей цели. Конечно же, это не приводит ни к каким результатам, и они сдаются, вместо того, чтоб увеличить свою продуктивность.
13. Слишком много работы. И снова противоположная проблема. Слишком переусердствовать в достижении цели тоже плохо, поскольку чрезмерные усилия приводят к потере сил, а значит и . Усилий должны быть в меру: не мало, но и не много.
14. Уникальность проблем. Есть люди, у которых опускаются руки, потому что они считают, что проблемы, с которыми они столкнулись на пути к своей цели, носят уникальный характер, а потому стандартные способы их решения к ним не подходят. Конечно, в отдельных случаях это действительно так, но в большинстве – нет. Скорее всего, ваш случай – абсолютно не такой уникальный, как вам кажется.
15. Усталость. И, наконец, говоря о том, почему люди сдаются, почему опускаются руки, нужно упомянуть и банальную усталость. Человек в какой-то момент может просто физически и морально устать от того, чем он занимается. Это вполне нормально и естественно, но в этом случае не стоит опускать руки навсегда – нужно лишь дать себе определенное время на отдых, а затем собраться с новыми силами и “снова в бой”. Только так вы сможете достичь желаемой цели.
Теперь вы знаете, почему люди сдаются, почему у них опускаются руки. Еще раз посмотрите внимательно на все эти причины и найдите среди них те, которые сможете применить конкретно к себе. Безвыходные ситуации может и бывают, но их намного меньше, чем многие из вас себе представляют. Скорее всего, ваша ситуация – не безвыходная. Поэтому проанализируйте свои ошибки и вперед к намеченной цели!
Надеюсь, у меня получилось хоть немного вас мотивировать. Оставайтесь на , где вы найдете еще много полезных рекомендаций по достижению успеха и грамотному управлению личными финансами. До новых встреч!
Как часто я слышу от людей, читаю в статусах примерно такие изречения: "Я устал(а), запутался (ась) и не знаю что дальше делать", "Я в яме" и так далее...
Возможно, ты тоже был в таком состоянии. Если ты чувствуешь что-то подобное, то знай, пора проснуться, пора дать себе хорошенько "под зад", собраться и сделать шаг вперед! Поверь, можно сделать многое, чтобы выйти из этого "мертвого" унылого состояния. Только ты сможешь все изменить. САМ.
Бог никогда не допустит испытания, трудности или ситуации в нашей жизни, без необходимых сил, чтобы преодолеть все это. У нас столько сил, сколько нам нужно для преодоления любых проблем, преград и обстоятельств. Сила приходит на принятое решение в тот момент когда мы решаемся, что делать, куда идти и кем нам быть. Ведь мы свободны в своем выборе. Этого у нас не отнять.
В этот момент тебе необходимо вспомнить или найти ориентир в своей жизни. Конечную точку того, где ты должен оказаться, и идти к ней. Хоть медленно, но идти, день за днем. Не стоит делать те действия, которые привели к тебя к нынешнему состоянию. Глупо делать одно и тоже и полагать, что результат будет иной. Запомни, ты не раб своих привычек. Все в твоих руках.
От слов к делу
Пример из личной жизни. В 6 классе меня исключили из школы. С моими оценками мама очень долго искала мне новую школу... и когда я услышал от нее, что меня никуда не хотят брать, я испугался.
Наверное, это был поворотный момент в моей жизни и я понял, что не хочу оставаться таким парнем. Наконец-то меня приняли в среднюю школу и я начал учиться. Мне было тяжело, ведь я 6 классов прогуливал уроки месяцами, единственное, что мне нравилось это физкультура. И вот я столкнулся с учебой. Первым делом я принял решение, что буду пытаться учиться.
Нашел ребят, которые были отличниками и начал с ними дружить. В итоге я стал хорошистом, что очень сильно подняло мою самооценку и заставило поверить в себя. После я перешел в лицей и там учился 6 дней в неделю, на домашнее задание уходило каждый день по 3-4 часа. Я стал одним из лучших учеников в своем классе!
Кто бы мог подумать, что парнишка, которого исключили из школы, на котором учителя поставили крест, поехал от лицея на городской конкурс по МАН (Малая Академия Наук).
Из этого опыта я понял, что нужно осознанно принять решение, и делать максимум, если мы не хотим оставаться "в яме" и обязательно будет результат!
Хочешь, чтобы Ицхак Пинтосевич помог тебе выбраться из "ямы"? Это можно сделать 29-30 ноября в Москве или 20-21 декабря в Киеве на
Момент, когда опускаются руки, бывает даже у настоящих лидеров и самых богатых людей мира. К сожалению, не всегда все идет так, как нам надо, а иногда черная полоса затягивается и приводит к отчаянию. Как быть в этом случае? Вот варианты.
Заняться собой
И своим развитием. Если в жизни все не ладится, у вас все равно есть вы и возможность сделать себя лучше. Займитесь физической формой и фигурой, развивайте талант или учитесь чему-то новому. Или тому, чему хотели давно научиться. Ухаживайте за телом и просто переключитесь с внешних обстоятельств на самого себя и свое состояние. Нет, никто не говорит, что судьба благосклонна к лучшим или о том, что нужно стать кем-то, чтобы все сложилось. Просто, во-первых, вы отвлечетесь от тяжелых мыслей, жалости к себе и своего отчаяния. А во-вторых, черная полоса тоже не вечна, поэтому в светлую вы войдете более опытным, красивым и с новыми знаниями.
Меняем обстановку
Точнее, уезжаем отдыхать. Во-первых, все не складывается, возможно, из-за того, что вы очень устали и отдых может спасти вашу жизнь, а во-вторых, после перезагрузки вы сможете на все посмотреть под другим углом и свежим взглядом. Если уехать отдыхать в заморские края вам не дает огромное количество работы или мизерное количество денег, существуют туры выходного дня и кратковременные походы. В такие можно уходить регулярно, так что пользуйтесь такой возможностью.
Если же даже на тур выходного дня нет сил, расслабьтесь, ложитесь на диван, запасайтесь попкорном и отключайтесь. Побудьте водорослью, которая плывет по течению и все равно существует. Отдайтесь судьбе. Не стоит себя корить за такую паузу и за потерянное время: все-таки лучше потерять его так, чем в больнице.
Заняться другим делом
Что делать если опускаются руки? Не то, что делали раньше. Возможно, то, к чему вы стремитесь –не для вас? Определенно, у вас не будет получаться то, к чему вы на самом деле не предрасположены. Есть немало способов разобраться, где ваше призвание и ваша миссия, то есть то, чем вам полагается заниматься по жизни высшими силами. Попробуйте вспомнить, чем вы хотели заниматься в детстве, ведь дети ближе к богу (или тем неведомым силам, которые правят миром, если хотите) и они лучше понимают, чего им надо. Можете спокойно подумать о том, чем бы занялись, если бы жить вам осталось несколько месяцев.
Если с призванием не получается разобраться, попробуйте найти работу, которая в корне отличается от того, чем вы всю жизнь занимались. Кто знает, может вы скоро вернетесь к своей привычной деятельности с новыми силами, после чего все начнет складываться, а не вычитаться. Или попробуйте превратить в работу (или просто источник еще одного заработка) свое хобби. Автор хорошо знаком с журналистом, который всю жизнь занимался танцами и туризмом для себя, но сегодня –успешный преподаватель хастла и сальсы, а иногда и инструктор по туризму, причем имеет с этого намного больше дохода, чего в свою бытность журналистом. Кстати, никто не сказал, что если свое дело вы найдете и из зоны комфорта таки выйдете, руки больше не будут падать. Но жить станет легче и вы будете от дела получать больше удовольствия.
Не бойтесь негативных эмоций
Это вообще нормально, просто нас уже приучили к фальшивому позитиву и улыбке на злом лице. Не стоит переступать через проблему и двигаться к непонятному успеху через силу и через не могу, получая все новые шишки. Если вы боретесь с негативом в себе, то попадаете в еще более глубокую яму. Что же делать нужно на самом деле? Позлиться, выкричаться, а если есть возможность, выплакаться и признать, что вы устали и бессильны. Чтобы появились новые силы, отправьте на свалку истории весь негатив, что в вас скопился.
Найдите хорошую группу поддержки
Если сменить деятельность или отдохнуть нет никакой возможности, нужно двигаться вперед. Чтобы в себя верить, нужно искать помощь и веру со стороны тех, кто вам сочувствует. Нет, не гладит по головке, а поддерживает. Наверняка у вас есть единомышленники, а если нет, найдите новых друзей или просто людей, которые вытянут из ямы. Ходите на тренинги и группы взаимопомощи, обращайтесь за помощью на форумы или в соцсети. Здесь все методы хороши.
Думайте и говорите о хорошем и только о нем
Да, можно пару раз выплеснуть негативные эмоции, или даже не пару раз. Но дальше нужно мыслить только позитивно. Разговаривайте тоже. Никогда не поддерживайте негативные и грустные темы в разговорах, не говорите за глаза что-то плохое о людях и моментально прекращайте поток грустных и плохих мыслей. Притянуть хорошее негативными мыслями нереально, поэтому перестраиваемся. Но главное – помните, что темнее всего ночь именно перед рассветом.
