Астролог и женский тренер, эксперт Первого канала Юлия Столярова рассказывает о том, как именно планеты влияют на успех косметологических манипуляций, и как самостоятельно рассчитать наиболее благоприятные дни для посещения косметолога.
Как планеты влияют на женщину?
Луна оказывает огромное влияние на настроение, общее состояние и самочувствие женщины, поскольку в астрологии она считается главной женской планетой. Поспорить с физическим проявлением влияния Луны сложно: именно 28 дней в среднем длится женский цикл, что ещё раз подтверждает связь женщины и Луны. Кроме Луны на небе, разумеется, существует множество других планет, которые определяют положение вещей, влияя на события, которые могут происходить с человеком. Если вы хотите, чтобы процедуры, которые вы делаете у косметолога, шли впрок и давали наиболее эффективный результат, необходимо учитывать как личные особенности организма, так и положение небесных тел на небе.
Когда идти к косметологу?
Для начала нужно разделить виды косметологических процедур. Есть «лёгкие», к которым можно отнести пилинг, массаж лица, нанесение масок, обёртывание, а есть процедуры, которые сопряжены с определённым травмированием кожи, например, инъекционные. В первом случае астрология никак не ограничивает вас: вы можете делать такие процедуры в любой день, ориентируясь лишь на собственное самочувствие. Но я рекомендую учитывать, что посещение косметолога лучше всего заранее планировать, исходя из фазы менструального цикла. Составление графика личного здоровья поможет вам определить для себя, когда стоит проводить процедуры, а когда лучше от этого воздержаться.
Фазы вашего цикла
Итак, условно менструальный цикл можно разделить на несколько фаз. Точно определить границы перехода из одной фазы в другую можно при помощи измерения базальной температуры тела.
Предменструальная фаза: наступает за 3−4 дня до кровотечения. Эта фаза соответствует низкой части температурного графика;
Фаза кровотечения;
Постменструальная фаза: начинается с последнего дня менструации и длится еще 3−4 дня;
Овуляция: наступает в середине цикла, занимает 2−3 дня, температура достигает своего пика;
Постовуляторная фаза: длится около недели, это самый мощный период, температура высокая.
Самыми оптимальными периодами для похода к косметологу являются постменструальная фаза и период овуляции. В это время уровень женских половых гормонов возрастает, обмен веществ сильно ускоряется, вместе с этим усиливается регенерация клеток кожи. Перед и во время менструации можно проводить пилинги, массажи, маски, обертывания, микротоковые процедуры на лице. В постовуляторную фазу можете заняться чисткой лица, эту процедуру можно делать не только в салоне, но и домашних условиях. В этот период происходит созревание яйцеклетки, и кожа, как правило, начинает жирнеть: появляются красные пятна, раздражения и прыщики. Это сигнал к тому, что кожу лица необходимо дополнительно увлажнять, избегая длительного нахождения на солнце.
Наименее удачным временем для проведения каких-либо косметических процедур являются предменструальная фаза и период кровотечения. В это время в организме накапливается жидкость и повышается болевая чувствительность, у женщины наблюдается упадок настроения, нервозность, вспыльчивость и раздражительность. В этот период лучше отказаться от любых косметических операций, которые вызывают болевую нагрузку.
Когда делать инъекционные процедуры?
Что касается уколов ботокса, введения филлеров, мезотерапии и других инъекционных процедур, подходить к выбору даты нужно более ответственно, поскольку это своего рода операции. Для того, чтобы повысить успешность их проведения, лучше всего заранее рассчитать благоприятные даты. Я хочу привести вам алгоритм, по которому вы сами всегда сможете составить свой индивидуальный график таких благоприятных дней.
С астрологической точки зрения нельзя делать серьезные манипуляции с кожей в следующие дни:
Во время ретроградной Венеры. Эта планета отвечает за эстетику и красоту. В своё ближайшее ретроградное движение Венера вступит 4 марта, а завершит его 15 апреля 2017 года. То есть в эти даты от инъекционной косметологии лучше отказаться.
В период ретроградного Марса. Он отвечает за вероятность возникновения каких-либо негативных последствий. Свою стадию ретродвижения Марс проходит один раз в два года. Последний раз это произошло в весенне-летний период текущего года, поэтому в ближайшее время его не будет.
В новолуние (ближайшие — 29 ноября и 29 декабря), полнолуние (14 ноября и 14 декабря) и затмение (до конца этого года не будет).
В период холостой Луны. Даты и время можно найти в Интернете, так же как и фазы Луны.
Старайтесь выбирать Луну в знаках Тельца (13−15 ноября, 10−12 декабря), Рака (17−19 ноября, 14−16 декабря) и Девы (21−23 ноября, 18−21 декабря).
Не забывайте учитывать свой собственный менструальный цикл (см. выше), исключая все неблагоприятные даты, приведённые мною в этом алгоритме.
Если вы хотите составить более подробный индивидуальный график, лучше обратиться к грамотному астрологу, особенно если речь идет о серьезных вмешательствах, которые вас пугают или настораживают. Также никогда не забывайте о том, что при выборе даты посещения косметолога необходимо также ориентироваться на собственные ощущения. Организм многих женщин довольно спокойно воспринимает любые изменения гормонального фона, поэтому список рекомендуемых косметических процедур можно расширять, если вы чувствуете, что полны сил, энергии и хотите «работать» над своей внешностью. Если же ваш организм ослаблен, лучше воздержаться от проведения каких-либо процедур, придерживаться указанных выше рекомендаций и советов вашего косметолога.
То, что луна оказывает влияние на разные процессы в человеческом организме, является неоспоримым фактом. Именно поэтому многие представительницы прекрасного пола перед проведением различных процедур, связанных с красотой, заглядывают в лунный календарь.
Луна способна притягивать воду, формируя приливы, примерно также она оказывает влияние и на организм человека, притягивая энергию. Влияние луны на медицину заметили ещё в древние времена, когда Гиппократ советовал избегать воздействия на органы, которыми руководит луна в знаке зодиака.
Прежде всего, нужно учитывать знак Зодиака, в котором находится ближайшая соседка Земли. Астрологи считают, что нельзя проводить процедуры на органах, которые зависят от знака зодиака, находящихся под управлением Луны.
Познакомимся поближе с влиянием знака зодиака:
- Овен отвечает за голову, поэтому в такой период запрещены все операции в области головы, на лице и шее. Зато этот период благоприятен для процедур на теле, особенно различные виды массажей.
- Телец. В этот период проводятся процедуры по оздоровлению кожи головы, для волос и лица. Также этот период хорош для липосакции и питания кожи лица, тела и головы различными средствами.
- Близнецы отвечают за руки, по этой причине не рекомендуются процедуры на руках. Созвездие Близнецы благоприятствует любым омолаживающим процедурам. Это нужно учитывать при планировании.
- Рак. Самым идеальным периодом для косметических операций на лице является нахождение убывающей Луны в Раке. Также Рак благотворно воздействует на омолаживающие процедуры. Но этот период не окажет нужного воздействия на процедурах в области груди.
- Лев прекрасно воздействует на пластику в области подбородка, лица, тела. Эффективны в этот период питательные маски. И, напротив, пилинги не желательны, так как могут нанести вред или просто не принести пользы.
- Дева вообще покровительствует любым косметологическим процедурам. Косметические новинки, ароматерапия, эстетическая косметология пройдут просто великолепно.
- Весы помогут во всех операциях в области шеи и лица. Особенно благоприятно действует убывающая Луна, находящаяся в Весах. Организм отреагирует на любые маски и антицеллюлитные процедуры.
- Скорпион рекомендует делать массаж тела с помощью масел. При этом лучше ограничить водные процедуры, а также не используйте гормональную косметику. Это время идеально подходит для любых процедур в области декольте.
- Стрельцы благотворно влияют на антицеллюлитные процедуры. Однако хирургические процедуры в области бедер и ног категорически противопоказаны. Хорошо воздействую маски для лица и тела, а также различные виды массажей.
- Козерог исключительно против любых пластических операций, поэтому не рекомендуется проводить пластику, если Луна в Козероге. Этот период отлично подходит для ухаживающих процедур по и тела. Астрологи считают это время идеальным для удаления ненужных наростов и образований: пятен, бородавок, родинок, шрамов, келоидов. Также прекрасно пройдут процедуры, связанные с увлажнением и питанием кожи. Омолаживающие процедуры будут достигать большого эффекта.
- Водолей. Этот период подходит для массажей рук и ступней. Маски для лица будут иметь прекрасный эффект, а пластические операции лучше перенести на другое время. Зато, если вы запланировали перманентный макияж, то для него самое время, когда Луна в Водолее.
- Рыбы не рекомендуют вообще никаких пластических операций. Тело человека очень чувствительно к различного рода вмешательствам. Новинки косметологии лучше в этот период не пробовать, зато довольно эффективны процедуры для ног.
Обобщая сказанное, нужно отметить, что лучше вообще не посещать косметолога, е сли Луна находится в созвездиях:
— Близнецы;
— Стрелец.
Эстетическая медицина и пластическая косметология в этот период просто противопоказаны. Остальные периода лучше рассматривать с позиции ведущих органов.
Лунный цикл
Оказывает влияние на качество и эффективность процедур цикл луны. Рассмотреть каждый день довольно длительно. Поэтому обращаем внимание на самые неблагоприятные дни лунного цикла :
1 лунный день: происходит обновление организма, которое не нуждается в дополнительных процедурах.
5 лунный день обращен на накопление, а не на активные действия.
7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 дни — это фаза покоя, при этом эффективность сеансов равна нулю. Самый опасный при этом 14 день.
23 лунный день опасен для кардинального вмешательства, может вызвать противоположный эффект.
29 и 30 дни не способствуют омоложению организма.
Благоприятные дни для косметологических процедур :
2 лунный день – идеален для смены косметики и лечебных масок.
3 лунный день – эффективны разные виды массажей.
4 и 5 лунные дни идеальны для очищения и пилингов.
16 и 26 дни идеальны для удаления родинок и бородавок.
Остальные неуказанные дни являются нейтральными и никак не воздействуют на качество процедур.
Конечно, кто-то может улыбнуться этой информации, и не станет принимать её всерьез, но предупрежден, значит вооружен.
В вопросах ухода за внешностью женщины готовы на радикальные меры. И это касается не столько новинок в косметологии, а сомнительных рецептов и мистики. Оказывается, ученые и астрологи с древних времен замечали влияние луны на проведение ухаживающих процедур. Следуя советам астрологов, можно улучшить влияние масок, кремов, улучшить эффект от пилингов и т.д. Также применяется лунный календарь при . Правильный день поможет дольше сохранить удлинение и достичь желаемого эффекта легче. Давайте узнаем, в какие сутки рекомендуется записываться к лешмейкеру.
Для сохранения идеального внешнего вида недостаточно уметь ухаживать за телом и лицо и обращаться только к отличным специалистам. Бывают ситуации, когда все сделано на высшем уровне, а эффект не радует? А может, вы провели сеанс в неблагоприятный день. Попробуйте соблюдать предписания лунного календаря и убедитесь в мистической силе дней.
Учеными доказано, что спутник нашей планеты оказывает мощное влияние на процессы, происходящие на Земле. Это связано с природой, круговоротом воды и даже здоровьем человека и его эмоциональным состоянием.
Орудуя минимальными знаниями про фазы можно ослабить или значительно усилить действие косметических процедур.
Период новолуния во все времена считался не благоприятным. Именно в это время наблюдаются сбои в работе иммунитета, что часто грозит инфекционными заболеваниями и проблемами сердечно-сосудистой системы. Поэтому минимизируем любые физические нагрузки и избегаем конфликтов. Косметолога лучше не посещать.
Во время роста луна дает человеку дополнительную энергию и любые начинания дадут наилучший эффект. Благодаря дополнительным внутренним силам ускоряются обменные процессы и именно в этот период желательно проводить омолаживание и оздоравливающие курсы. Уход за ногтями и волосами значительно улучшит их вид и активизирует рост.
Во время полнолуния человек испытывает повышенное чувство тревоги. Также может наблюдаться раздражительность, бессонница и возбудимость. Не рекомендуется назначать на это время физические изматывающие нагрузки, хирургические манипуляции и все процедуры, связанные со здоровьем и красотой.
При убывающей луне можно смело браться за очищение организма. Именно в этот временной период все вмешательства будут успешны. Любая очистительная процедура даст двойной эффект. Именно в это время лучше всего сбрасывать вес.
Соблюдайте лунный календарь на 2019 год и достигайте максимального эффекта. Посещайте салон и скорректируйте свой образ жизни согласно рекомендациям астрологов и увидите, какие результаты получите от потраченных денег и времени.
Рекомендации наращивания ресниц по лунному календарю
Наращивание ресниц это сложная процедура, при которой от мастера требуется внимание и навык работы. При соблюдении всех условий эффект от наложения искусственных ресниц получается настолько выразительным, что моментально меняет внешность женщины и делает ее привлекательной и яркой.
Если собрались посвятить этот год уходу за собой и решились на посещение лешмейкера, рекомендуем придерживаться следующих советов:
- Луна в Близнецах отлично подходит для наращивания ресничек. Результат обязательно порадует и принесет массу положительных эмоций.
- Луна в Раке не лучшее время для манипуляций с волосами, откажитесь от посещения мастера.
- В знаке Льва повышает риск аллергических реакций на препараты, используемые на наращивание ресниц.
- В Козероге – нейтральный день для процедур с волосками, в эти дни можно заниматься очищающей косметологией.
- В Рыбах – благоприятный день.
- В Стрельце – отличный временной период для процедур на глазах. Хороший эффект дадут питательные маски и очистка кожи.
- В Деве – нейтральный день.
- В Скорпионе не подходит для ухода.
- В Весах – идеальный период наращивания ресниц и коррекции бровей.
- В Тельце подходит для косметологических процедур, в том числе наложения искусственного обрамления на глаза.
- В Водолее – можно назначать коррекцию и другие профелактические процедуры. Избегайте аппаратный уход. Хорошее действие окажут маски на основе витаминов A,E, C.
- Луна в Овне плохое время для процедур на лице и теле.
Хорошо посмотрите, как эти знаки будут вести себя весь этот год и спланируйте график в соответствии с астрологией.
Благоприятные дни по фазам луны
Чтобы получить густые пушистые ресницы нужно хорошо ориентироваться в благоприятном периоде для проведения наращивания по лунному календарю на текущий год:
- Первая фаза не рекомендуется для манипуляций с волосами, так как в этот период они активно растут. Лучше дождаться 5 лунных суток и получить восхитительный результат.
- При наращивании в 3, 1, 6 сутки можно заразиться инфекцией или приобрести проблемы со здоровьем глаз, промежуточные 4, 2, 7 провоцируют на конфликты и не дадут длительного результата.
- Вторая фаза может похвастаться несколькими благоприятными днями наращивания ресниц – это 13, 8, 14 и 11 сутки. Кроме того, процедуры в эти дни подарят хорошие эмоции и неувядающую красоту.
- Не планируйте посещение мастера на 12 и 10, так как этот период опасен травмами и повреждением глаз. В 9 и 15 сутки все манипуляции в косметологии приведут к нервным расстройствам, головным болям и необоснованным страхам.
- Наилучшими днями приобретения объемного длинного удлинения считаются 21, 19, 22 сутки в третьей фазе. Они подарят внешнюю красоту и крепкое здоровье. В остальное время не ходите к лешмейкеру во избежание болезней, разрушающей энергетики.
- В четвертой фазу предпочтительнее выбирать 27, 26, 28 день для манипуляций с волосами. Это время поспособствует их красоте и легкости. Вы почувствует умиротворение и радость.
В неуказанные дни процедуры могут сопровождаться болезненностью и выпадением ресничек. Приобретите подробный календарь на год, чтобы не навредить себе и знать, когда таится опасность.
Как и когда ухаживать за ресницами
Помимо наращивания существует еще большое количество разновидностей ухаживающих процедур, которые также могут принести удачный или плохой результат в зависимости от дня их проведения.
Самые благоприятные дни для ухода:
В феврале это 5-26, число. Период идеален для кардинальной смены имиджа.
В апреле любые манипуляции для волос хороши 1, 2, 10-14, 15-27 числа.
В мае можно посвятить время чему-то глобальному и радикальному. Менее болезненными будут процедуры в период с 20 по 30 и с 5 по 9. Смело проводите манипуляции 19, 12, 18, 25 числа.
Июль и август самый благоприятный период для обновления, окрашивания и других косметических процедур.
В июне специалисты советуют все время посвятить уходу за ресничками. Это полезное и благотворное время для всех видов сеансов.
В сентябре избегайте походов к мастеру в 11-26 дни.
В октябре посещайте лешмейкера в первой половине месяца.
В ноябре ходите в салон в любое время, кроме 11, 18, 22
Декабрь традиционный период для подготовки к Новому году и здесь волосам следует уделить время с 18 по 27-е число.
Лунный календарь на разные периоды можно приобрести в книжных магазинах и ларьках. Также он широко распространяется на просторах интернета. Научитесь ориентироваться по нему и тогда внешности не будет грозить таинственная опасность. Ученые с разных стран мира признали чудодейственное влияние спутника на человека, убедитесь и вы в этой теории.
Вернуть себе внутреннюю гармонию, а вместе с ней молодость души и тела не поздно ни в каком возрасте. Рассмотрим как это сделать при помощи ритмов Луны.
Лунная красота – общие правила
1. Косметические процедуры по избавлению от таких дефектов кожи, как прыщи, шелушение и т.п. – . В это же время можно пойти к косметологу для чистки лица, так как ранки заживут быстрее и без рубцов.
2. Питательные маски и кремы лучше всего усваиваются и приносят больше пользы на растущей Луне.
4. Лучшее время для депиляции волос на теле – убывающая Луна, .
5. На убывающей Луне эффективны выведение бородавок, лечение ногтевых грибков и грибка ног.
6. На убывающей Луне хорошо делать массажи для расслабления, снятия напряжения и удаления шлаков из организма.
7. На массажи, способствующие восстановлению и укреплению здоровья, при этом хорошо применять соответствующие ароматические эфирные масла для достижения большего эффекта.
Лунная красота – уход за кожей
Уход за кожей состоит из применения специальных масок и обёртываний, лучше всего их делать при убывающей Луне – особенно, если при этом ещё необходимо избавиться от неровностей, прыщиков и других подобных неприятностей: при убывающей Луне почти никогда не образуются рубцы.
Если же кожу надо снабдить какими-то необходимыми веществами при помощи разглаживающих или увлажняющих кремов, то больше подходит фаза растущей Луны. Если учесть и знак Зодиака, то не следует пропускать дни Козерога. Они подходят для всех видов ухода за кожей.
Основные правила глубокой чистки кожи
- Очень хорошо : при убывающей или Козероге
- Хорошо : при убывающей Луне
- Плохо : при растущей Луне
- Очень плохо : при растущей Луне во Льве .
Лунная красота – пилинг
Пилинг – это косметическая процедура по удалению отмерших частиц кожи искусственным путём.
Когда лучше делать пиллинг?
- Хорошо : при убывающей Луне, но не в дни Рака или Рыб.
- Плохо : при растущей Луне, а также при убывающей под знаками Рака и Рыб.
- Очень плохо : при растущей Луне под знаками Рака и Рыб.
Лунная красота – удаление волос
Если вы хотите регулярно удалять с тела ненужные вам волосы, то положение Луны вам поможет.
Основные правила для удаления волос
- Очень хорошо : при убывающей Луне в Козероге.
- Хорошо : при убывающей Луне, за исключением знаков Льва и Девы
- Нейтрально : при убывающей Луне в знаках Овна и .
- Плохо : при растущей Луне и при убывающей в знаках Льва и Девы.
- Очень плохо : при растущей Луне в знаках Льва и Девы.
Лунная красота – уход за ногтями
Уход за ногтями на руках и на ногах, их подстригание и подпиливание нужно делать в дни Козерога.
Основные правила ухода за ногтями
- Очень хорошо : в пятницу после захода солнца, при этом безразлично, в каком знаке.
- Хорошо : под знаком Козерога.
- Очень плохо : под знаками , Рака, Рыб, а также в субботу под любым знаком.
Лунная красота – борьба с целлюлитом
Если у вас на коже живота и бёдер появляется «апельсиновая корочка», то это значит, что нужно основательно заняться своим здоровьем. Для начало неплохо бы сесть на диету, а кроме того в течении долгого времени постараться употреблять как можно больше витамина Е, но не в виде препаратов. Оптимальное время для этого – 14 дней растущей Луны. Больше всего витамина Е содержиться в проросшем зерне, масле из зародышей пшеницы, масле из спельты и льна, в кукурузе, ячмене и хлебе из муки грубого помола, молоке и сливках.
Начиная с полнолуния, в течении 14 дней убывающей Луны массируйте проблемные зоны и натирайте их любым маслом, тонизирующим клетки ткани. При этом нельзя забывать о минеральных веществах и витаминах (особенно о витамине Е). Обработку верхней части бёдер со временем можно ослабить, но ни в коем случае не пропускать дней Стрельца! Очень скоро вы увидите результаты этих простых мероприятий, проводимых в гармонии с лунными ритмами, а потому очень естественных.
Лунная красота – удаление мозолей
Мозоли – это неприятность, от которой так трудно избавится. Появляются они на нижней части стопы по разным причинам. Если вы собрались их удалять, то лучше делать это в благоприятный момент.
Основные правила удаления мозолей
- Хорошо : при убывающей Луне, но не в знаке Рыб или Козерога.
- Плохо : при растущей Луне, а также при убывающей Луне в знаке Рыб или Козерога.
- Очень плохо : при растущей Луне в знаке Рыб или Козерога, а также два дня до полнолуния, всё равно в каком знаке.
- Под знаком Козерога кожа становится ещё более жёсткой, а под знаком Рыб – очень чувствительной.
Лунный календарь красоты
Выбирайте правильное время для ухода за своей внешностью и вы будете вечно молоды и красивы. Научившись следовать лунному календарю красоты в своей повседневной жизни, вы станете прекрасны и очаровательны как сама Луна, сияющая своим мягким женским светом.
Полезные советы
Венера 5 октября повернет в ретроградное движение, что немаловажно для составления календаря красоты на месяц. Хотя лунный календарь может давать удачные дни для каких-либо бьюти процедур, Венера советует отложить все сложные процедуры , но особенно пластические операции.
Если все же вы хотите сделать повторные процедуры или операции, то они допустимы на ретро Венере. Все новое лучше отложтить на более удачное время.
Домашний уход за лицом, телом и волосами, конечно, прекращать не стоит, несмотря на ретроградность Венеры. Лучше всего делать очищающие процедуры на убывающей Луне: с 1 по 8 и с 25 по 30 октября 2018 . Например, в эти дни наиболее эффективными будут различные скрабы для тела, лица и кожи головы.
На растущей Луне – с 9 по 23 октября 2018 - хорошо делать питательные и укрепляющие процедуры, а также в это время хорошо стричь волосы , чтобы ускорить их рост (кроме неблагоприятных дней).
УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА
♊♋ 1 ОКТЯБРЯ, понедельник. 22-й, 23-й лунный день с 21:36. БЛИЗНЕЦЫ , РАК с 21:01
Луна без курса до 21:00
Октябрь начинается с довольно неблагоприятного периода, в который сложные мероприятия по уходу за собственной внешностью сопряжены с нежелательными последствиями и многочисленными побочными эффектами. Главную опасность сегодня, как и во многие другие дни месяца, представляют пластические операции, проведение которых рекомендуется отложить на более благоприятный период. В этот понедельник наибольшую пользу с точки зрения наведения красоты принесут очищающие маски. Несмотря на тот факт, что при Луне в Близнецах маникюр делать нежелательно, сегодня рекомендуется уделить особое внимание уходу за состоянием кожного покрова рук. Новые процедуры нежелательны.
Фитнес : в этот день физические нагрузки могут быть достаточно интенсивными. Следует поберечь верхние конечности, снизить нагрузку на плечи; возможны травмы кистей. Зато есть возможность провести тренировку в режиме кардио с нагрузкой на нижние конечности, а также сделать упор на борьбу с жировой прослойкой в районе бедер и ягодиц.
СТАРАЯ ЛУНА с 12:45
♋ 2 ОКТЯБРЯ, вторник. 23-й, 24-й лунный день с 23:39. РАК
III четверть, четвертая фаза Луны с 12:45
Текущий вторник не подходит для сложных косметических и косметологических мероприятий, однако на этот день можно наметить ряд других процедур, которые однозначно помогут вам выглядеть лучше, свежее и моложе. В частности, сегодня, помимо очищающих масок, разрешается нанесение скрабов. В этот период хорошо обращаться к стоматологам для улучшения внешнего вида зубов, профилактического ухода за ними и полостью рта. Сегодня рекомендована депиляция и эпиляция, удаление нежелательных волос с лица и выщипывание бровей. В данный период приветствуется воздействие на организм с помощью различных способов, предлагаемых ароматерапией.
Фитнес : учитывая высокий уровень опасности травм, а также повышенную утомляемость и эмоциональную уязвимость, в этот вторник рекомендуется полностью отказаться от каких-либо физических нагрузок.
♋ 3 ОКТЯБРЯ, среда. 24-й, 25-й лунный день с 23:54. РАК
Луна без курса с 11:33
Луна в Раке в этом месяце открывает определенные возможности по уходу за кожей лица. Именно в данный период разрешено глубокое воздействие на кожу с помощью скрабов и очищающих масок. Стоит наметить на сегодня удаление нежелательных волос с лица; разрешена также депиляция и эпиляция волос в области подмышек и в зоне бикини. После проведения этих процедур в данный период можно ожидать, что следующие волосы вырастут медленнее. Займитесь в этот день профессиональным моделированием своих бровей – их можно стричь, подравнивать длинные и неровные брови, фиксировать волоски в одном направлении. Рекомендуется ароматическая терапия. Новые процедуры с 11:33 лучше не начинать.
Фитнес : сегодня допустимы физические тренировки малой интенсивности, целью которых является работа над мышцами спины и ног. Рекомендованы бег и занятия на велотренажере; также полезны любые другие упражнения, которые обеспечивают умеренную нагрузку на позвоночный отдел и на суставы ног. Возможно посещение степ аэробики.
♋♌ 4 ОКТЯБРЯ, четверг. 25-й лунный день с 00:00. РАК , ЛЕВ с 00:12
Луна без курса до 00:11
День не слишком хорош для сложных косметологических процедур. Зато сегодня можно уделить особое внимание процедуре очищения кожи, хотя и следует ограничиться одними лишь очищающими масками, которые в этот день будут особенно эффективны. Правильно выбранная очищающая маска (по типу вашей кожи) не только очистит поры, но и нормализует работу сальных желез, что несомненно улучшит внешний вид кожного покрова. В рамках процедур по омоложению в этот четверг стоит записаться на криосауну; отличный эффект от воздействия холодом следует ожидать и тем, кто страдает от кожных аллергий и накожных заболеваний (однако предварительно стоит проконсультировать со специалистом!).
Фитнес : нагрузки в текущий период должны быть направлены на нижнюю часть тела, включая ноги. Особенно полезны упражнения для спины, суставная гимнастика, степ аэробика. Разрешены тренировки в режиме щадящего кардио с прыжками и приседаниями. Нагрузку на верхнюю часть туловища лучше исключить или снизить до минимума.
♌ 5 ОКТЯБРЯ, пятница. 25-й, 26-й лунный день с 00:57. ЛЕВ
Луна без курса с 14:34
Очередной неблагоприятный день месяца сведет на нет многие ваши усилия, связанные с наведением красоты и улучшением внешности. Впрочем, это касается в основном сложных косметологических процедур и пластических операций. Зато в этот период можно уделять больше внимания чисто внешним атрибутам красоты: вы можете сегодня поэкспериментировать с одеждой и прической; есть также возможность посещения парикмахерской, однако следует иметь в виду, что после стрижки при убывающей во Льве Луне новые волосы будут расти медленнее, хотя и будут более густыми и красивыми. В эту пятницу также приветствуется очищение кожи с помощью соответствующих масок и посещение криосауны. Новые процедуры во второй половине дня не рекомендованы.
Фитнес : в этот период разрешены слабые нагрузки, которые исключают перенапряжение сердечно-сосудистой системы. Главная цель сегодня – это тренировки икроножных мышц. Таким образом, тренировку в этот день может заменить пешая прогулка. В спортзале рекомендуется ходьба на месте. Очень полезен шлаковыводящий массаж нижних конечностей.
♌♍ 6 ОКТЯБРЯ, суббота. 26-й, 27-й лунный день с 02:20. ЛЕВ , ДЕВА с 02:19
Луна без курса до 02:18
Неподходящий день для сложных процедур из области косметологии и пластических операций, который, однако, можно использовать для ряда других, менее инвазивных, но не менее эффективных мероприятий по улучшению внешности. Особое внимание следует обратить на простые омолаживающие процедуры. В этот день стоит обязательно уделить внимание лечению кожи и избавлению от грибковой инфекции. Допустимо проведение процедур в рамках педикюра и маникюра. При наличии проблем с волосами и кожей головы, имеет смысл обратиться к трихологу. Также разрешены скрабы и маски для очищения пор. Можно делать покупки, но не очень крупные. Новые процедуры в этот день лучше не начинать.
Фитнес : приветствуются слабые нагрузки; упражнения в режиме кардио сегодня нежелательны. Рекомендованы упражнения, направленные на укрепление самой нижней части ног, то есть стоп. Допустима легкая пробежка, полезны упражнения, которые позволяют тренировать чувство баланса с нагрузкой на стопы. Поберегите сегодня среднюю часть туловища.
♍ 7 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 27-й, 28-й лунный день с 03:46. ДЕВА
Луна без курса с 17:03
Это воскресенье подходит для укрепления здоровья, поэтому сегодня наиболее эффективными будут любые оздоровительные процедуры. На подобные процедуры стоит обратить особое внимание тем, кто тяжел на подъем – сегодня все будет даваться легче и иметь ярко выраженный положительный эффект. Однако после 17:03 новых мероприятий стоит избегать. День обещает хорошие результаты тем, кто готов уделить должное внимание лечению грибка. Отличные результаты следует ожидать также от масок по очищению пор кожи. В случае необходимости сегодня можно использовать скрабирование.
Фитнес : рекомендации для сегодняшней тренировки ничем не отличаются от тех рекомендаций, которым вы следовали накануне. Дополнительно можно посоветовать акваэробику, как один из наиболее эффективных видов фитнеса, способствующий сгону веса, выпрямлению осанки, безопасной разработке суставов.
♍♎ 8 ОКТЯБРЯ, понедельник. 28-й, 29-й лунный день с 05:11. ДЕВА , ВЕСЫ с 04:10
Луна без курса до 04:09
Категорически рекомендуется воздержаться от проведения пластических операций, а также от средств и методов сложной косметологии. Открываются возможности для активного ухода за организмом в комплексе. Посещение массажных процедур, бассейна, сауны или бани приведет ваше тело в должный порядок, улучшит внутренний тонус и состояние кожного покрова. Также хороший день для посещения солярия. В этот период разрешено умеренное воздействие на кожу с целью удаления веснушек и устранения пигментации кожи. Выравниванием цвета лица можно не менее результативно заняться и в домашних условиях. Можно также записаться к стоматологу.
Фитнес : учитывая факт приближающегося новолуния, а также принимая во внимание все сопряженные с этим явлением опасности для организма (включая опасности для психики), настоятельно рекомендуется отложить сегодняшнюю тренировку на более благоприятный период.
Красота: календарь лунных дней
МОЛОДАЯ ЛУНА с 06:47
♎ 9 ОКТЯБРЯ, вторник. 29-й, 30-й лунный день с 06:35, 1-й лунный день с 06:47. ВЕСЫ
НОВОЛУНИЕ в 06:47
Луна без курса с 11:50
Пластические операции и сложная косметология сегодня недопустимы. После полудня будет ощущаться негативное влияние Луны без курса, поэтому в это время стоит воздержаться от проведения новых процедур. Благоприятный период для нанесения очищающих масок и сркабов закончился, поэтому сегодня стоит ограничиться питательными и успокаивающими масками для лица. Допустимы простые омолаживающие процедуры; рекомендованы любые водные процедуры, а также различные виды массажа. Сегодня самый лучший день в месяце для посещения визажиста; особенно хорошо получится окрашивание ресниц и бровей.
Фитнес : продолжается негативное влияние периода новолуния, поэтому в этот вторник рекомендуется обойтись без физической тренировки. Рекомендован активный отдых, который вполне позволит сохранить необходимый тонус организма.
♎ ♏ 10 ОКТЯБРЯ, среда. 1-й, 2-й лунный день с 05:57. ВЕСЫ , СКОРПИОН с 07:10
Луна без курса до 07:09
Не следует ожидать от сегодняшней среды чего-нибудь особенного: этот день полон различных противопоказаний и рисков, поэтому воздержитесь от экспериментов; тем более не стоит планировать на сегодня любые виды пластики. Наиболее верным решением будет, если вы уделите особое внимание уходу за кожей лица и шеи. Сегодня обычные увлажняющие и успокаивающие кожу маски, в состав которых входят питательные элементы, будут особенно полезны тем, кто решил начать активную борьбу с морщинами. Учитывая нервозную обстановку дня, в этот период настоятельно рекомендуется прибегнуть к тем преимуществам, которые предоставляет ароматерапия.
Фитнес : в этот период рекомендуется посетить занятия йогой, однако стоит избегать упражнений для тазобедренных суставов и поберечь мышцы тазового дна. Сегодня также показана общеукрепляющая тренировка, причем допустимы нагрузки высокой интенсивности. Полезны упражнения для шеи и фитнес для лица.
♏ 11 ОКТЯБРЯ, четверг. 2-й, 3-й лунный день с 09:16. СКОРПИОН
Продолжается влияние растущей Луны в Скорпионе, а посему в данный период очень полезно вести борьбу с морщинами (особенно с первыми мимическими). Для этого можно порекомендовать начать делать процедуры, направленные на омоложение и разглаживание морщин. Особых успехов сразу ждать не стоит, однако упорство и постоянство помогут добиться хороших результатов. Для улучшения состояния кожи не обязательно прибегать к таким сложным методам, как мезотерапия или миостимуляция. Начните с регулярного нанесения питательных и успокаивающих масок. Сегодня очень полезна ароматерапия.
Фитнес : разрешены сильные нагрузки; отличный день для того, чтобы активно побороться с образованием двойного подбородка. Обратите внимание на те возможности, которые предоставляет фитнес для лица. В этот период можно также порекомендовать упражнения для всех групп мышц из арсенала йогов, однако избегайте попыток сесть на шпагат, а также не давайте большую нагрузку на тазобедренные суставы.
♏ ♐ 12 ОКТЯБРЯ, пятница. 3-й, 4-й лунный день с 10:33. СКОРПИОН , СТРЕЛЕЦ с 12:53
Луна без курса с 02:12 до 12:53
Довольно позитивный день, который следует использовать для начала комплексных омолаживающих процедур. Сложных мероприятий стоит избегать, однако простые методы, включая домашние маски на основе натуральных ингредиентов, будут весьма и весьма эффективны. Из салонных процедур сегодня можно порекомендовать воздействие холода на кожу, поэтому посетите криосауну. В этот день отличный результат ожидает тех, кто решит записаться на педикюр и маникюр. Текущую пятницу также следует использовать для того, чтобы начать активную борьбу с липодистрофией, то есть с целлюлитом. Новые процедуры рекомендованы после 12:53. Полезна ароматическая терапия.
Фитнес : продолжается период разрешенных интенсивных нагрузок; в первой половине дня рекомендованы йога, фитнес для лица, упражнения против двойного подбородка. Во второй половине дня организм будет хорошо реагировать на силовые упражнения для мышц рук и плеч. Допустимы аэробные упражнения, однако стоит поберечь ноги.
♐ 13 ОКТЯБРЯ, суббота. 4-й, 5-й лунный день с 11:45. СТРЕЛЕЦ
Продолжается период, благоприятный для целенаправленной борьбы с целлюлитом. Сегодня один из немногих дней в этом месяце, когда вы, начав процедуры из индивидуальной антицеллюлитной программы, сможете довольно скоро увидеть радующие взор результаты. Учитывая специфику поведения организма и его реакцию при воздействии холодом, можно рекомендовать криопроцедуры, которые также принесут ощутимый эффект в борьбе с целлюлитом. Для лица сегодня стоит использовать простые и привычные вашей кожи питательные маски.
Фитнес : в эту субботу рекомендуется заняться прокачкой различных групп мышц верхней части туловища. Сегодня очень полезны силовые упражнения повышенной интенсивности для мышц рук, груди, плеч. Нагрузки на ноги стоит исключить, несмотря на то, что тренировка в режиме кардио в этот период может быть очень эффективной.
♐ ♑ 14 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 5-й, 6-й лунный день с 12:50. СТРЕЛЕЦ , КОЗЕРОГ с 22:17
Луна без курса с 03:58 до 22:16
Этот день не подходит для сложных салонных косметологических процедур, поэтому стоит выбирать осмотрительно те мероприятия, которые, как вам кажется, помогут выглядеть лучше. Учитывайте также тот факт, что на наши действия в этот день влияет Луна без курса, при которой новые мероприятия и процедуры будут малоэффективны. Очень полезно в этот день прибегнуть к помощи матушки-природы: рекомендованы очищающие настои для кожи из целебных трав, ванночки для укрепления ногтей. Привычные питательные маски для улучшения тонуса и внешнего вида кожи не помешают в любом случае. Рекомендовано посещение криогенной сауны.
Фитнес : в этот выходной день наш организм должен благоприятно реагировать на нагрузки высокой интенсивности, направленные на прокачку мышц верхней части туловища. Сегодня есть реальная опасность травм нижних конечностей; особенно опасны прыжки и выпады; упражнений на велотренажере и беговой дорожке также стоит избегать.
♑ 15 ОКТЯБРЯ, понедельник. 6-й, 7-й лунный день с 13:46. КОЗЕРОГ
Сегодняшний понедельник является одним из двух дней текущего месяца, когда вам открыты очень многие косметологические процедуры. Прекрасные результаты в этот период даст омоложение кожи с помощью простых процедур; обязательно обратитесь к специалисту для лечения проблемной кожи. Это лучший день месяца для того, чтобы посетить парикмахерскую, заняться наращиванием волос и ресниц. Также хороший результат можно ожидать, если вы займетесь окрашиванием бровей и ресниц. Хорошие показания для проведения маникюра и педикюра. Маски допустимы щадящие, без глубокого воздействия на кожу. Также сегодня рекомендован "легкий" шоппинг.
Фитнес : текущий период несет в себе ряд опасностей, связанных с повышенным риском травм позвоночника и коленных суставов. В этот понедельник стоит обратить внимание на силовые упражнения для мышц груди. Тренировка сегодня может проходить в режиме высокой интенсивности.
Лунный календарь красоты 2018 года
ПРИБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 21:04
♑ 16 ОКТЯБРЯ, вторник. 7-й, 8-й лунный день с 14:33. КОЗЕРОГ
I четверть, вторая фаза Луны с 21:02
Воздержитесь в этот день от искушения кардинальным образом бороться за свою красоту, так как сложные салонные процедуры, а также использование скрабов и даже очищающих масок не только нежелательно, но и недопустимо. Растущая в Козероге Луна обещает неплохие результаты тем, кто решил "подарить" своей коже маску на основе витаминных комплексов и полезных питательных веществ. Девиз сегодняшнего дня – умеренность и осмотрительность. При таком отношении можно порекомендовать щадящий укрепляющий массаж всего тела; допустимы также различные несложные процедуры, которыми можно заниматься в домашних условиях (к примеру, вы можете самостоятельно заняться ногтями – лучше в вечернее время).
Фитнес : в этот вторник происходит смена лунной фазы, что сопряжено с обострением хронических заболеваний, эмоциональной уязвимостью и повышенной утомляемостью. Рекомендуется отдых от тренировок.
♑♒ 17 ОКТЯБРЯ, среда. 8-й, 9-й лунный день с 15:11. КОЗЕРОГ , ВОДОЛЕЙ с 10:36
Луна без курса с 00:49 до 10:35
В эту среду рекомендуется активное времяпрепровождение, которое может иметь гораздо более ощутимые положительные результаты, чем, к примеру, длительное пребывание в кресле визажиста или кабинете косметолога. Прекрасный период для того, чтобы опробовать различные виды массажа. В частности, рекомендован укрепляющий салонный массаж области спины разогретыми и/или охлажденными камнями, которые должен проводить специалист, обладающий соответствующими знаниями и квалификацией. Настоятельно рекомендуется активно поплавать в бассейне; очень полезна сауна или баня. Дома можно принять расслабляющую ванну, предварительно наложив питательную маску. Новые процедуры следует начинать после 10:35.
Фитнес : в этот день рекомендованы упражнения средней интенсивности для укрепления позвоночника и мышц спины. Тренировка может проходить в режиме кардио, однако стоит принимать во внимание факт уязвимости голеней. Риски значительно снизятся, если занятия в спортзале сегодня вы замените аквааэробикой.
♒ 18 ОКТЯБРЯ, четверг. 9-й, 10-й лунный день с 04:57. ВОДОЛЕЙ
Если говорить о рекомендациях и противопоказаниях, этот четверг практически ничем не отличается от дня предыдущего. Сегодня все так же рекомендована здоровая физическая нагрузка, которая принесет отличный эффект и для вашей внешности. Главным образом следует обратить внимание на водные процедуры, включая бассейн. Помимо этого, найдите время и возможность для массажных процедур, в частности, для проведения стоун-терапии. В этот день не стоит заниматься волосами; а вот коже лица и шеи не помешают питательные и успокаивающие маски на основе натуральных ингредиентов.
Фитнес : хороший период для кардио тренировки средней интенсивности. В этот день есть риск травм нижних конечностей, поэтому учитывайте данный момент при составлении плана упражнений. Полезны упражнения, которые позволят укрепить позвоночник, а также силовые упражнения для мышц спины.
♒♓ 19 ОКТЯБРЯ, пятница. 10-й, 11-й лунный день с 16:06. ВОДОЛЕЙ , РЫБЫ с 23:21
Луна без курса с 15:27 до 23:20
В эту пятницу продолжается борьба за красивую внешность, молодой или моложавый вид и упругую кожу с помощью умеренных физических нагрузок, массажных мероприятий и водных процедур. Из последних наилучший эффект будет иметь посещение бассейна; из массажных процедур все еще полезно будет оказать воздействие на рефлексогенные зоны с помощью горячих и/или холодных камней в рамках стоун-терапии. Эта процедура особенно полезна при приближающейся Луне в Рыбах, требующей притока энергии на фоне физического расслабления. Для кожи лица пока сохраняются те же показания – питательные и успокаивающие кожный покров маски. После 15:27 новых процедур лучше избегать.
Фитнес : наиболее полезные в этот период упражнения – это те, которые направлены на укрепление позвоночника. Возможны занятия йогой, во время которых особое внимание обратите на вытяжение и усиление позвоночника, "раскрытие" плечевых суставов и разработку грудной клетки. Хороший день для водных видов спорта.
♓ 20 ОКТЯБРЯ, суббота. 11-й, 12-й лунный день с 16:27. РЫБЫ
Текущая суббота благоприятствует уходу за собственной внешностью, будучи вторым днем этого месяца, когда от всего, что вы будете делать, ожидается ярко выраженный положительный эффект. В частности, сегодня настоятельно рекомендуется посетить массажный салон для проведения лимфодренажного массажа, который является отличным подспорьем в борьбе с целлюлитом. Посетите сегодня салон, где вам подберут наиболее оптимальные косметические процедуры, которые также будут очень эффективны в этот день. Хороший период для успешной борьбы с грибком даже в домашних условиях (к примеру, ванны для ног с настоем трав). Показана ароматерапия.
Фитнес : поработайте сегодня над средней частью туловища; для многих из нас зона живота является одной из самых проблемных, поэтому не стоит упускать столь благоприятный период для прокачки мышц живота и талии. Допустима тренировка средней интенсивности; также возможны элементы кардио, если вы исключите при этом нагрузку на ноги.
♓ 21 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 12-й, 13-й лунный день с 16:45. РЫБЫ
В это воскресенье займитесь чем-то по-настоящему расслабляющим и спокойным. В такие периоды рекомендованы поездки за город (чему, собственно, благоволит выходной день), где можно получить отличный заряд бодрости от общения с природой и чистого воздуха. Недаром сегодня же звезды рекомендуют и ароматическую терапию. Сложные процедуры в этот день могут скорее навредить, а посему старайтесь их не намечать на сегодня. Если вы страдаете от грибковой инфекции, в это воскресенье обязательно поделайте контрастные ванночки для ног из настоев трав, которые, помимо прочего, поспособствуют улучшения кровообращения.
Фитнес : очень неплохой день для того, чтобы согнать лишние калории, а также несколько улучшить ваш силуэт в области талии. Упражнения для мышц живота и талии в этот период должны быть разнообразными, чтобы охватить все группы мышц в этой области. Разрешена нагрузка средней интенсивности; поберегите сегодня от травм ноги (особенно зону стоп).
♓♈ 22 ОКТЯБРЯ, понедельник. 13-й, 14-й лунный день с 17:02. РЫБЫ , ОВЕН с 09:59
Луна без курса с 02:47 до 09:58
В этот понедельник все новые процедуры рекомендуется начинать не ранее десяти часов утра. Сегодняшний день хорош для проведения ручного или аппаратного лимфодренажного массажа. Такая процедура будет способствовать улучшению циркуляции всех жизненно важных жидкостей в нашем организме. Кроме того, подобный массаж сегодня полезен вдвойне, так как может являться важной частью вашей индивидуальной программы по похудению. Сегодняшний день является самым благоприятным в этом месяце для воплощения такой программы в жизнь. Также рекомендуются криогенные процедуры и ароматерапия.
Фитнес : в этот понедельник рекомендованы средние нагрузки. Цель сегодняшней тренировки – прокачка мышц пресса и работа над ягодицами. Старайтесь особенно не перенапрягаться, учитывайте неожиданные риски в дни Овна, связанные с переутомлением и резкими головными болями. Возможен комплекс аэробных упражнений для нижней части туловища, включая ноги.
♈ 23 ОКТЯБРЯ, вторник. 14-й, 15-й лунный день с 17:19. ОВЕН
Луна без курса с 21:18
В этот период, когда Луна растет в Овне, наиболее правильным будет уделить основное ваше внимание зоне лица. Большую пользу будут иметь массажные процедуры для лица и головы; можно делать самомассаж, гимнастику для лица, во время выполнения которой не стоит перенапрягать мышцы. Такая гимнастика должна носить скорее разогревающий и тонизирующий характер, что позволит вернуть коже лица здоровый цвет и разгладить морщины. Отличный эффект сегодня следует ожидать от того стрессового фактора, каковым является криосауна для нашего организма. Эта процедура способствует снятию воспалений и устранению застойных явлений в тканях.
Фитнес : сегодня допустимы упражнения средней интенсивности с упором на мышцы живота и ягодиц; задействуйте также нижние конечности с помощью режима кардио тренировки. Если вы ощущаете в этот день определенный дискомфорт, рекомендуется заменить силовую тренировку занятиями йогой. Полезны в этот период самомассаж головы и гимнастика для глаз, дающая им отдых и расслабление.
Лунный календарь здоровья и красоты
УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 19:45
♈♉ 24 ОКТЯБРЯ, среда. 15-й, 16-й лунный день с 17:37. ОВЕН , ТЕЛЕЦ с 17:34
Луна без курса до 17:33
ПОЛНОЛУНИЕ в 19:45
Сегодняшний день грозит резкими ухудшениями самочувствия и различными побочными эффектами от применения методов сложной косметологии, поэтому постарайтесь сегодня воздержаться от подобных процедур. Луна без курса распространяет свое влияние вплоть до 17:34, поэтому до этого периода воздержитесь также от любых новых процедур. В этот период наиболее эффективной с точки зрения влияния на кожу будет та оздоравливающая стимуляция, которую оказывает криогенное воздействие. В домашних условиях в текущую среду рекомендованы привычные питательные и успокаивающие маски из кисломолочных продуктов или фруктов, а также массаж кусочками льда из настоев трав.
Фитнес : сегодня день полнолуния, потому любые физические нагрузки крайне нежелательны. Рекомендуется провести день без тренировок.
♉ 25 ОКТЯБРЯ, четверг. 16-й, 17-й лунный день с 17:57. ТЕЛЕЦ
В этот четверг нашей особой заботы требует зона лица и шеи. Не стоит, однако, воспринимать данную заботу только с точки зрения косметологических процедур и соответствующих кремов и масок. Сегодня будет полезен стимулирующий массаж области шеи и головы; такая процедура поможет в борьбе с двойным подбородком или в профилактике его появления. Не менее полезны специальные упражнения для лица и шеи. Кожа лица в текущий период становится менее восприимчивой к внешнему воздействию, а посему появляется возможность для нанесения очищающих масок и скрабов.
Фитнес : в этот день вы можете почувствовать всплеск внутренней силы, которую следует направить на физические упражнения, призванные укрепить мышцы тазобедренной области. Особенный упор следует сделать на область тазового пояса (беременным женщинам такие нагрузки противопоказаны). Постарайтесь также сегодня не напрягать мышцы шеи.
♉♊ 26 ОКТЯБРЯ, пятница. 17-й, 18-й лунный день с 13:28. ТЕЛЕЦ , БЛИЗНЕЦЫ с 22:41
Луна без курса с 17:49 до 22:40
Практически вся текущая пятница пройдет под влиянием Луны, убывающей в Близнецах, поэтому все рекомендации дня минувшего могут быть применимы и к этому дню. Следует также учитывать, что любые новые косметологические процедуры стоит начать до 17:49, потому как после этого времени на их успешность и эффективность будет оказывать негативное влияние Луна без курса. Для лица сегодня допустимо применение очищающих поры масок; в случае надобности можно использовать и скрабы. Рекомендуется в этот день комплексный уход за пальцами и ногтями рук и ног, а также за кожей рук и ног в рамках маникюрных и педикюрных процедур.
Фитнес : приветствуются сильные нагрузки. В этот день особенно полезны физические упражнения для средней части туловища, ягодичных мышц и мышц тазобедренной области. Возможна тренировка в режиме кардио. Нелишними будут щадящие разминочные упражнения для области шеи, а также самомассаж шеи (особенно, если у вас сидячая работа).
♊ 27 ОКТЯБРЯ, суббота. 18-й, 19-й лунный день с 18:52. БЛИЗНЕЦЫ
Сегодняшняя суббота является неплохим днем для того, чтобы уделить время сбору и обработке информации, которую можно будет использовать в дальнейшем для улучшения своей внешности. В частности, стоит провести консультации с косметологами на предмет поиска оптимальных для вас процедур и косметических средств. Кроме прочего, в этот день рекомендуется заняться удалением пигментных пятен и веснушек, выравниванием цвета лица. Хорошее время для ухода за кожей рук. Отлично ложится загар; можно посетить массажный кабинет для антицеллюлитного массажа; полезны любые водные процедуры. Можно делать маски для очищения кожи.
Фитнес : продолжается период, когда наиболее благоприятными и эффективными являются сильные физические нагрузки, направленные на бедра и ягодицы. В этот период есть все шансы значительно уменьшить толщину жировой прослойки, укрепить мышцы данной области. Особенно полезными будут упражнения, выполняемые в режиме интенсивного кардио.
♊ 28 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 19-й, 20-й лунный день с 19:53. БЛИЗНЕЦЫ
Луна без курса с 07:37
Это воскресенье отличается неблагоприятными показаниями для проведения сложных косметологических процедур, поэтому стоит уделить внимание комплексному уходу за организмом, что, без сомнения, поможет вам выглядеть лучше. В частности, сегодня можно порекомендовать посещение бассейна, сауны или бани; хороший день для массажных процедур, для посещения солярия. Займитесь сегодня уходом за кожей рук; можно поделать очищающие маски. Стоит также иметь в виду, что весь день пройдет под влиянием Луны без курса, а поэтому воздержитесь от любых новых процедур.
Фитнес : сегодня рекомендованы аэробные упражнения; приветствуются подъемы ног, прыжки, упражнения со скакалкой, выпады, приседания. Дайте максимальную нагрузку на область ягодиц и бедра; подкачайте мышцы живота; поработайте над средней частью туловища в комплексе. Воздержитесь от нагрузок на плечи и руки.
♊♋ 29 ОКТЯБРЯ, понедельник. 20-й, 21-й лунный день с 20:24. БЛИЗНЕЦЫ , РАК с 02:27
Луна без курса до 02:26
В этот понедельник рекомендуется уделить особое внимание внешнему виду вашей груди. Поскольку пластика в этом месяце крайне нежелательна, используйте хотя бы те возможности, которые вам предоставляют массаж и питательные маски. Также в этот день можно наносить скрабы и очищающие маски для кожи лица; рекомендуется заняться здоровьем и улучшением внешнего вида зубов. Возможно удаление нежелательных волос с лица, выщипывание и формирование бровей; в принципе разрешена эпиляция и депиляция. Отправляйтесь сегодня за покупками, однако не стоит слишком уж расшвыриваться деньгами; вечером полезна ароматерапия.
Фитнес : отличный день для того, чтобы значительным образом укрепить суставы ног. Для этого особое внимание следует уделять так называемым разминочным упражнениям; аэробные упражнения помогут сделать тренировку более эффективной. Также в этот понедельник необходимы упражнения для укрепления спины и позвоночника.
♋ 30 ОКТЯБРЯ, вторник. 21-й, 22-й лунный день с 21:28. РАК
Сегодня, как и в минувший понедельник, стоит найти время для того, чтобы профессионально позаботиться о красоте своих зубов, отправившись к стоматологу. Мероприятия по уходу за лицом в этот вторник могут включать в себя не только питательные, но и очищающие маски; также возможно применение скрабов. В текущий период стоит уделить время депиляции или эпиляции; сегодня можно удалять нежелательные волосы с лица, заниматься моделированием формы бровей, их прореживанием. Прекрасным завершением дня станет терапия запахами - используйте ваши любимые ароматы трав и благовоний.
Фитнес : в этот вторник допустимы сильные нагрузки, направленные на укрепление мышц спины и на усиление позвоночника. Приветствуются упражнения, выполняемые в режиме кардио; можно порекомендовать степ аэробику или пилатес. Воздержитесь от нагрузок на мышцы рук и плечи. Нежелательно качать пресс.
СТАРАЯ ЛУНА с 19:40
♋♌ 31 ОКТЯБРЯ, среда. 22-й, 23-й лунный день с 22:43. РАК , ЛЕВ с 05:42
Луна без курса с 05:31 до 05:41
III четверть, четвертая фаза Луны с 19:40
Последний день текущего месяца не подходит для того, чтобы настраиваться на благодушный лад, рассчитывая на милость природы: сложные косметологические процедуры в данный период могут привести к нежелательным последствиям, а посему откажитесь от их применения. В этот день можно порекомендовать уделять больше внимания вашему имиджу – прическе, предметам туалета, аромату духов, а также прочим аксессуарам и нюансам, которые привлекают внимание поклонников. Для улучшения состояния кожи лица можно использовать очищающие маски; от нанесения скрабов в этот день стоит воздержаться (особенно при наличии явных проблем с кровообращением, на которые могут указывать расширенные капилляры).
Фитнес : сегодняшняя среда является днем смены лунной фазы, поэтом любые физические нагрузки могут быть нежелательными, так как способны привести к ухудшению самочувствия и травмам. Предлагается отдых от тренировок.
Лунный календарь косметологии на октябрь 2018
| ПРОЦЕДУРЫ | ЛУЧШИЕ ДНИ |
| Питательные и успокаивающие маски для лица: | 9-23 |
| Очищающие маски: | 1-7, 25-31 |
| Скраб для лица: | 2, 3, 6, 7, 25, 26, 29, 30 |
| Омолаживающие процедуры (кроме сложных): | 6, 9, 12, 15 |
| Лечение кожи: | 6, 15 |
| Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица: | 8, 27 |
| Уход за зубами, стоматолог: | 2, 3, 8, 29, 30 |
| Маникюр: | 6, 12, 15, 19, 26 |
| Уход за руками: | 1, 27, 28 |
| Педикюр: | 6, 12, 15, 26 |
| Загар, солярий: | 8, 27, 28 |
| Пирсинг на лице: | нет |
| Пластика лица, мезотерапия лица: | нет |
| Пластика живота: | нет |
| Пластика груди: | нет |
| Массаж: | 8, 9, 17-19, 27, 28 |
| Стоун-терапия: | 17-19 |
| Лимфодренажный массаж: | 20, 21 |
| Ароматерапия: | 2, 3, 10-12, 20-22, 29, 30 |
| Криосауна: | 4, 5, 12-14, 22-24 |
| Депиляция, эпиляция: | 2, 3, 29, 30 |
| Удаление нежелательных волос с лица: | 2, 3, 29, 30 |
| Программы по похудению (начало): | 22 |
| Антицеллюлитные программы (начало): | 12, 13 |
| Оздоравливающие процедуры (начало): | 7 |
| Сауна, баня, ванны, бассейн: | 8, 9, 17-19, 27, 28 |
| Наращивание ресниц, волос: | 15 |
| Окрашивание ресниц, бровей: | 9, 15 |
| Выщипывание и формирование бровей: | 2, 3, 29, 30 |
| Перманентный макияж и татуировки: | нет |
| Посещение парикмахера: | 15 |
| Посещение трихолога: | 6 |
| Посещение визажиста, косметолога: | 9 |
| Лечение грибка: | 6, 7, 20, 21 |
| Покупки (не слишком крупные): | 6, 15, 29 |
| Особенно неблагоприятные дни для пластической операции: | 1-8, 14, 16, 24, 28, 31 |
| Наиболее удачные дни для косметических процедур: | 15, 20 |
