Интуиция – одна из величайших загадок человеческой природы. К этому феномену можно относиться по-разному: как к божественному откровению, снисхождению Музы, тайным внеземным посланиям или надличностному Бессознательному.
На сегодняшний день психологами интуиция определяется, как способность личности быстро принимать правильные решения, минуя промежуточные результаты и мыслительные процессы.
Что же такое интуиция: просто психический познавательный процесс или природный дар?
Изучением и рассмотрением феномена интуиции вне психологической области знаний, занимается философия, религия, искусство и другие отрасли науки и практики. В практической деятельности людей и быту также имеются трактовки понятия интуиции.
Исходя из этого, выделяется множество видов интуиции :
- бытовая,
- художественная,
- техническая,
- профессиональная,
- женская и другие.
В совокупности видов интуиции скрывается ее многогранная и загадочная сущность. Приблизиться к пониманию феномена интуиции помогает знание ее определений.
Интуиция – способность непосредственно постигать истину без доказательств и логических рассуждений.
Интуиция – постижение истины посредством ума, но не через логический анализ или органы чувств.
Интуиция – шестое чувство, чутье, проницательность, ясновидение.
Интуиция была впервые подробно рассмотрена как психологический феномен в теории выдающегося психолога и психиатра К. Г. Юнга.
По Юнгу интуиция – одна из четырех (наряду с мышлением, ощущением и восприятием) функций личности, которая определяет преимущественный способ понимания окружавшего мира. Юнг считал, что интуиция как психическая функция может осознаваться и являться доминирующим способом принятия решений.
На сегодняшний день психологами механизм интуиции недостаточно изучен, но все же принято считать что она процесс преимущественно бессознательный. Человек осознает лишь вывод или результат интуитивного процесса.
В психологии интуиция рассматривается и как род знаний, и как способность, и как механизм творческой деятельности.
Интуиция – это неосознаваемая форма психической деятельности. Все основные психические познавательные процессы могут осуществляться на бессознательном, интуитивном уровне. То есть человек ощущает, воспринимает, воображает, задействует память, волю, интеллект и даже эмоции, не осознавая это!
В последнем определении можно увидеть парадокс, который и есть самая большая загадка интуиции: противопоставляемая логическому, рациональному мышлению, она является иррациональным озарением, которое, по сути, то же мышление, только ускоренное в миллионы раз.
Интуиция волшебным образом сокращает процесс принятия решений, а также умеет «опережать» время. Интуитивно человек может предсказать грядущее событие, не обладая особыми экстрасенсорными способностями.
Бессознательно информация обрабатывается в десять миллионов раз быстрее, чем в сознании! Интуиция – это бессознательный анализ прошлого опыта и сопоставление его с поступающей от органов чувств новой информацией.
Как развить интуицию
Если существует потребность решить определенную жизненную задачу посредством интуиции, нужно придерживаться таких правил:
- Разумно бездействовать. Фиксировать, концентрироваться и повторять условия задачи без попыток ее решить осознанно. Перестать размышлять о проблеме, но все время держать ее в голове в «фоновом режиме».
- Переключение. Умение отвлечься от проблемы на что-то кардинально отличное от объекта раздумий, переключиться на другое занятие. Нередко умные мысли и озарение приходят, когда человек принимает душ или засыпает, то есть в те моменты, когда он позволяет себе отвлечься и расслабиться.
- Отказ от стереотипного, шаблонного мышления и выход за рамки дозволенного и разумного. Полет фантазии – это умение, расслабившись, ловить возникающие неожиданно в сознании мысли и идеи.
- Устранение мешающих и отвлекающих факторов, помех, препятствий.
Если человек хочет стать интуитивно чувствующей личностью , научиться тонко чувствовать жизнь и предугадывать события, ему следует регулярно работать над собой, а именно:
- Угадывать события . Когда звонит телефон постараться угадать кто звонит; поворачивая за угол, угадать мужчина или женщина пойдет навстречу; подбрасывая монетку, предположить какой стороной она упадет и тому подобные упражнения.
- Замечать и толковать знаки . Случайно услышанное слово, совпавшие цифры на часах (например, 11:11), бросившаяся в глаза надпись на рекламном щите и тому подобные знаки, порой, далеко не мелочи, а предостережения или предупреждения. Знаки природы, описанные в народных приметах тоже полезно замечать и знать их трактовку.
Можно учиться толковать сновидения, гадать, общаться с другим человеком, мысленно отправляя ему энергетический посыл.
- Ориентироваться на ощущения . Внутренняя природа человека посылает знаки в виде сигналов тела так же как и внешняя в виде природных или жизненных явлений. Важно прислушиваться к телу, понимать, что хочет оно, а не разум. Неумение понимать сигналы тела, влечет за собой возникновение заболеваний. Человек, находящий баланс между разумом и с телом – здоровый человек.
- Медитация . Интуиция также определяется как некий внутренний голос. К нему нужно прислушиваться. Взрослому, занятому человеку бывает сложно его расслышать, он подавляется логическими размышлениями о делах насущных. Медитация – пребывание в спокойном, отвлеченном состоянии, в котором можно прислушаться к себе, своему внутреннему голосу. Просидеть хотя бы минуту в тишине без музыки, отключив телефон и телевизор, ни на что не отвлекаясь и не думая о заботах и делах, современному человеку очень тяжело.
Существует немало медитативных техник, которые позволяют не только развить интуицию, но и успокоиться, отдохнуть, зарядиться энергией и позитивом.
Интуиция нечто большее, чем умение предугадывать события, она способность, присущая от рождения и мужчинам и женщинам и призванная помочь им выжить в мире, которые далеко не всегда разумен и логичен.
Часто слово «интуиция» мы используем для обозначения чего-то неопределенного, не подкрепленного логикой. Миллионы лет человек опирался исключительно на нее. Само его выживание в значительной мере зависело от степени развития интуиции. Сегодня интуиция играет ничуть не меньшую роль.
Большая часть того, что несет в себе философия, искусство, научное или любое открытие, происходит на интуитивном уровне. Чтобы создать произведение искусства (а также позднее понять его смысл), чтобы дойти до любого открытия или изобретения, чтобы создать что-то новое, чтобы понять смысл любой идеи и любого закона в Природе, нужно не только знание, не только теории философии, науки или эстетики. Нужно почувствовать и передать ДУХ, СУТЬ, СИЛУ той идеи, которую мы пытаемся понять или передать через любую форму. А этот дух нельзя ни адекватно сформулировать, ни объяснить словами.
Интуиция – способ, посредством которого наши Душа и Сердце общаются с нашим Сознанием: она выходит далеко за пределы логики и здравого смысла. Человеческая интуиция использует не только визуальные образы, но и символы, метафоры, архетипы, она использует неординарные способы и формы, накопленные за всю историю развития человека. Поэтому интуиция по своим возможностям несопоставимо богаче всех остальных, более ординарных и более знакомых нам, форм познания.
Логика – ограниченный инструмент нашего Сознания. Это лишь инструмент мышления, но не само мышление. Она обрабатывает информацию, но не создает нового знания, она отвечает за корректность преобразования суждений, но не способна выяснить, истинны или ложны сами посылки.
Парадокс в том, что мыслить всецело логически, рационально – невозможно. Значит, логике должна предшествовать некая способность узнавать истину. Эту способность узнавать истину, которая предшествует логике и которая для узнавания истины не пользуется логикой, в древности и называли интуицией (слово «интуиция» происходит от латинского intuition, «пристальное всматривание»).
Там, где рассудок делает последовательные, логические шаги, неуклонно, но медленно приближаясь к цели, интуиция действует быстро и даже молниеносно, подобно вспышке. Ей не требуются доказательства, она не опирается на рассуждения. Интуитивное мышление протекает незаметно, «естественно», оно не так утомительно, как логическое, предполагающее усилия воли.
Стоит человеку довериться интуиции, он теряет нить логических рассуждений, погружается в стихию внутренних состояний, неясных ощущений и предчувствий, образов и символов.
Напротив, если человек работает в хорошо осознаваемом, логическом режиме, он лишается доступа к своему интуитивному опыту.
Благодаря интуиции человек моментально представляет картину реальности в целом. Он предчувствует или даже ясно видит, как дальше развернутся события (по крайней мере, основные варианты) и к чему ведет событие или драма, суть которой так плохо понимают ее участники. Но ему будет гораздо труднее передать, облечь эту картину в словесную форму (во всяком случае, без существенных потерь), а кроме того, ответить, каким образом он смог понять происходящее (если не считать ответом ссылку на жизненный опыт).
По словам американского психотерапевта Эрика Берна, «интуиция подразумевает, что мы знаем о чём-то, сами не зная, как мы узнали об этом».
Психологи плохо представляют, как работает интуиция, и еще хуже – как ее изучать. Чаще всего пользуются термином «инсайт» – «озарение»: слово это происходит от английского insight, «постижение», «озарение», «проникновение в суть». Этим термином обозначают момент, когда человека вдруг осеняет новая идея, в голову приходит решение задачи, над которой он долго думал. Инсайт называют еще «ага-реакцией», подразумевая те восклицания, которые мы непроизвольно издаем, если внезапно начинаем схватывать суть проблемной ситуации и видим из нее выход. Творческое озарение Архимеда, выскочившего из ванны с криком «Эврика!», – классическая иллюстрация инсайта.
Поэтому многие современные психологи считают, что источник интуиции – в Бессознательном, точнее, в его налаженном взаимодействии с сознанием. Исследования подтверждают данный вывод. Когда проявляется интуиция, она работает с предчувствиями, архетипами, символами. Неслучайно интуитивные предвидения нередко рождаются во сне, полудреме или в грезах наяву.
Человек с развитой интуицией умеет тонко улавливать подсознательную информацию – например, по интонации, мимике, жестам, выражению глаз способен понять многое из того, что его собеседник не хочет или не может сказать открыто. Почти вся такая информация не попадает в поле нашего внимания и не доступна сознательному контролю, однако она не исчезает для нас совсем, формируя на уровне бессознательного особый, интуитивный опыт. Интуитивный опыт складывается помимо желания и воли, он не может быть ни произвольно проявлен, ни повторен человеком, хотя существенно влияет на характер нашей деятельности и поведения. Интуитивный опыт определяет русло, в котором протекает мышление.
Философы древности, в частности, Сократ и Платон, понимали интуицию и интуитивный опыт гораздо глубже. Они воспринимали интуицию как интегральную способность человека к целостному, голографическому познанию истины одновременно в разных аспектах – Прошлого, Настоящего и Будущего, Жизни и Смерти, Эволюции, Пространства и Времени, Вечности, Видимого и Невидимого, Архетипа и Формы, Духовного и Материального. А интуитивный опыт в их понимании – это не только «внешние» моменты, которые попадают в подсознательное, и не только абстрактное «Бессознательное» человека, о котором говорят современные психологи. Это способность «узнавания», «воспоминания». Речь идет об опыте Бессмертной Души, который она собрала на протяжении длинной вереницы воплощений. Часть этого опыта душа узнает, вспоминает через вспышки интуиции, «озарения». Это способность улавливания идей-архетипов, способность перенестись за пределы материального мира, в мир идей и жить в нём или им хотя бы одно короткое мгновение. Это интегральное качество еще до конца не развито в человеке, но оно может пробудиться, развиться.
В 1926 году американский исследователь Грэхем Уоллес предложил ставшую впоследствии знаменитой схему процесса творческого мышления. Он разработал ее на основе данных самонаблюдений выдающихся ученых, прежде всего немецкого физиолога, физика и математика Германа Гельмгольца и французского математика Анри Пуанкаре. Уоллес в этом процессе выделил четыре стадии.
Первая стадия – подготовка. Она включает сбор необходимой информации о проблеме, сознательные поиски ее решения и обдумывание.
Философский опыт говорит о том же другими словами: необходим период, когда ничего не получается, когда ты думаешь, делаешь попытки, но они ни к чему не приводят. Как будто бьешься головой о стену.
Вторая стадия – инкубация. Вынашивание проблемы. Период кажущегося застоя. На самом же деле происходит глубинная бессознательная работа над задачей, причем на уровне сознания человек может о ней вовсе не думать.
Философский подход: когда посадил, полил – не выдергивай, чтобы посмотреть, что получается. Дай Природе сделать свое дело.
Третья стадия – просветление. Вдохновение, открытие, инсайт. Наступает всегда неожиданно, мгновенно и подобна резкому скачку. Решение в этот миг рождается в виде символа, мысли-образа, который трудно описать словами.
Четвертая стадия – проверка. Образ облекается в слова, мысли выстраиваются в логической последовательности, открытие научно обосновывается.
Момент озарения (инсайта), рождения идеи является кульминацией интуитивного творческого процесса. И до сих пор он остается неуловимым, загадочным, почти мистическим. Наверное, он всегда будет окутан тайной. Если бы секрет озарения удалось разгадать и его можно было воспроизводить, то великие открытия совершались бы по желанию, по инструкции, на заказ. Легкодоступным стало бы и решение любых жизненных проблем, и добывание новых знаний о мире, и постижение глубоких истин – все то, что обычно дается людям большой ценой.
Хотя и психологи, и философы согласны в главном: путь, ведущий к озарению (инсайту), в общем-то, известен. Нужно упорно и сосредоточенно трудиться над конкретной проблемой – всесторонне исследовать ее, стараясь получить максимум информации, вновь и вновь размышлять о ней, страстно мечтая найти решение, но в то же время не зацепляться за это свое желание. Внутреннее озарение является результатом длительной неосознанной работы. Некоторое время нужно жить идеей (проблемой), не находя решения, и, скорее всего, в один прекрасный момент оно озарит сознание, точно удар молнии, и принесет с собой необычайное по силе переживание понимания, ясности, взлета, прорыва, счастья.
Что нужно, чтобы пробуждать и развивать интуицию?
1. Возвышать сознание. Не застревать надолго в мелких, бытовых вопросах и проблемах. Каждый день находить время, чтобы возвысить сознание. Отсекать ненужные мысли, эмоции и накручивания.
2. Научиться «не думать» в важные моменты. Интуиция начинает работать тогда, когда прекращается логическое мышление. Логика нужна, но всему свое время.
3. Убирать стереотипные подходы. Каждый раз переосмыслять по-новому то, что уже знаешь. В любое действие вносить творчество.
4. Не пребывать в бездействии. Проявлять усилия и инициативу. Когда возникает любой вопрос, делать всё, чтобы найти ответ самому.
Изобретение швейной машинки во сне
Изобретатель Элиас Хове долго и неустанно трудился, создавая первую швейную машину, но ничего не получалось. Однажды ночью ему приснился кошмарный сон: за ним гналась банда людоедов, они уже почти настигли его – он даже видел блеск наконечников копий. Сквозь весь этот ужас Хове неожиданно отметил для себя, что в каждом наконечнике просверлено отверстие, по форме напоминающее ушко швейной иглы. И тут он проснулся, еле дыша от страха.
Лишь позднее Хове догадался, что ему хотело подсказать ночное видение. Для того чтобы швейная машина заработала, нужно было всего лишь переместить ушко иглы с ее середины вниз, к острию. Это и было то самое решение, которое он искал. Так благодаря страшному сну, посетившему Хове, родилась швейная машина.
Дисней и музыка
В музыке есть моменты, которые людям трудно понять, пока они не увидят на экране воплощающие ее образы, – говорил он. – Лишь тогда они смогут прочувствовать всю глубину звучания».
Умение задавать вопросы
Эйнштейн однажды заметил, что если бы его собирались убить и у него оставался бы лишь один час, чтобы придумать план спасения, он посвятил бы первые пятьдесят пять минут правильной постановке вопроса. «Чтобы отыскать ответ, – говорил Эйнштейн, – хватит и пяти минут».
Метод Леонардо да Винчи
Из современной психологии известно, что практически любой стимул – даже совершенно бессмысленные кляксы Роршаха – вызывает целый поток ассоциаций, мгновенно подключающий наиболее чувствительные области вашего сознания. Леонардо да Винчи открыл это за пять веков до Зигмунда Фрейда. Однако, в отличие от Фрейда, Леонардо не использовал свободные ассоциации для выявления каких-то глубинных комплексов. Напротив, таким образом великий флорентиец в эпоху Возрождения прокладывал свой собственный путь к художественным и научным прозрениям.
«Это не трудно… – писал Леонардо в «Записках», – просто остановиться по пути и посмотреть на потеки на стене, или угли в огне, или облака, или грязь… там вы можете найти совершенно потрясающие идеи…»
Леонардо черпал вдохновение также и из звуков колоколов, «в звоне которых можно уловить любое имя и любое слово, какое вы только способны себе вообразить».
Не исключено, что, упражняясь в некоторых из методов, вы можете почувствовать себя довольно глупо, но не стоит из-за этого беспокоиться. Вы в хорошей компании. Леонардо да Винчи тоже признавал, что его «новый способ», несомненно, позабавит циников.
«Это может показаться смешным и нелепым, – писал он. – Но тем не менее очень полезно для того, чтобы вдохновить ум на различные изобретения».
О пользе дневника
В 20-е годы нашего века исследовательница Катерина Кокс подробно изучила биографии более трехсот исторических гениев – таких, как сэр Исаак Ньютон, Томас Джефферсон, Иоганн Себастьян Бах. Ее исчерпывающее исследование сохранившихся фактов выявило поразительные совпадения в поведении и привычках этих выдающихся людей.
По мнению Кокс, одним из признаков гения является склонность красноречиво описывать свои чувства и мысли в дневнике, в стихах, в письмах к друзьям и родным. Эта тенденция начинает проявляться уже в раннем возрасте. Кокс наблюдала ее не только у литераторов, но и у военных, политиков и ученых.
Подтверждение словам Кокс можно легко найти, порывшись в библиотеке. Известно, что не более одного процента человечества имеют привычку описывать свои мысли и чувства в дневниках, заветных тетрадях или книгах. Но вот что интересно: добившиеся выдающихся успехов в жизни, как правило, попадают в этот один процент!
Так что же истинно: всякий писака – гений, или всякий гений – писака? Почему выдающиеся умы начинают вести дневники? Может быть, они предчувствуют свою будущую славу и хотят оставить наследство историкам? Или страсть к писательству есть побочный продукт напряженно работающего ума? Или – избыточно раздутого эго? А может быть – и именно здесь хочется остановиться – это механизм, с помощью которого люди, не рожденные гениальными, подсознательно развивают в себе выдающийся интеллект?
Настоящие мысли приходят редко
Однажды репортер спросил Альберта Эйнштейна, записывает ли он свои великие мысли, и если записывает, то в блокнот, записную книжку или в специальную картотеку. Эйнштейн посмотрел на объемистый блокнот репортера и сказал: «Милый мой, настоящие мысли так редко приходят в голову, что их нетрудно и запомнить!»
Оставаться ребенком
Однажды грузовик застрял под путепроводом, потому что кузов был слишком высоким. Полиция и дорожная служба попытались протолкнуть его, но ничего не получилось. Все высказывали свои предложения, как вызволить грузовик. Сначала решили снять часть груза, но от этого грузовик стал легче, приподнялся на рессорах и еще плотнее застрял под мостом. Пробовали использовать лом и клинья. Пытались увеличить число оборотов двигателя. Короче говоря, делали всё, что обычно делается в таких случаях, но становилось только хуже.
Вдруг подошел шестилетний мальчик и предложил выпустить немного воздуха из шин. Проблема тут же была решена!
Полиция и дорожные рабочие не смогли освободить грузовик потому, что слишком много знали, и всё, что они знали об освобождении застрявших машин, сводилось, так или иначе, к применению силы. Большинство наших проблем лишь усугубляются от нашего «многознания». И только когда нам удается отвлечься от известных решений, мы начинаем действительно улавливать суть проблемы.
Откуда Моцарт брал музыку?
Как и многие другие гении, Вольфганг Амадей Моцарт утверждал, что он пишет свои музыкальные композиции в мыслях, доводя до совершенства каждый аккорд, прежде чем взяться за перо и бумагу. Моцарт частенько удивлял современников, то демонстрируя способность «писать» музыку вперемешку с игрой в бильярд, то небрежно и беззаботно набрасывая увертюру к опере «Дон Жуан» за несколько часов до ее премьеры. Моцарт объяснял, что в таких случаях он вовсе не сочиняет музыку, а просто, как под диктовку, записывает из головы готовый отрывок.
В письме, датированном 1789 годом, гениальный композитор рассказывал, что до того как запечатлеть свое творение на бумаге, он мысленно оглядывает его целиком, «как ослепительно прекрасную статую». Моцарт не проигрывал свои творения так, как их исполнял оркестр, – такт за тактом – он охватывал всё «одним взглядом». «Я не прослушиваю в моем воображении партии последовательно, – писал он, – я слышу их звучащими одновременно. Не могу передать, что это за удовольствие!»
“Бог всегда наблюдает за вами и делает все возможное для того,
чтобы вы могли двигаться по пути вашей души”
Все мы слышали о интуиции, и многие хотели бы её развить. Что же такое интуиция?
Интуиция, это получение информации из тонкого мира через аджну чакру. Получение информации идёт из ноосферы, которую часто называют акаши или банк данных, где хранится вся информация из настоящего и прошлого. Как такового прошлого нет, это лишь наше восприятие этого мира нашим умом.
Интуиция помогает предвидеть события и избегать не приятных ситуаций. Она существенно облегчает жизнь человеку и может помогать ему буквально на каждом шагу. Считается, что способность интуитивно чувствовать и получать информацию из тонких миров, есть только у некоторых людей.
Очень хорошая интуиция у животных. Ведь у них нет рамок, блоков и программ, которые есть у человека. Если у человека убрать все эти ограничения, которые создаются умом, у него сразу же откроется интуиция и он получит доступ к базе знаний ноосферы.
Интуиция, это орган души и мы все ей периодически пользуемся. Кто-то больше, кто-то меньше, но все. Когда вы начинаете разговор с незнакомым человеком, вы чувствуете, есть у вас желание общаться с ним или нет. Это и есть проявление интуиции.
Очень хороший метод развивать интуицию, это погружаться в . Чем дольше вы будете погружаться в душу, тем лучше у вас будет работать интуиция. Вы начнёте лучше чувствовать себя, других людей, события. Вы начнёте видеть, как ваш ум болтает с вами и как он закрывает интуицию.
Когда человек уходит за пределы ума, он начинает жить по интуиции. У людей, которые имеют логическую работу (программисты, бухгалтера, врачи, юристы и т.д.), интуиция как правило закрыта. Логика и интуиция, это две противоположности. Либо человек живёт логикой, либо интуицией. Чем больше логики, тем меньше интуиции. Кроме того, люди, у которых развита логика, имеют больше проблем со здоровьем, особенно со зрением. Ведь зрение зависит от работы аджны чакры, которую некоторые называют третьим глазам и от которой зависит интуиция.
Невозможно одновременно логически мыслить и жить интуицией. Вспомните себя влюблённым. В этом состоянии логики никакой нет, всё определяют чувства. Если влюбитесь во весь мир, все ограничения и блоки сразу исчезнут, и вы начнёте жить по интуиции.
Если вы сможете на 2-3 суток уединиться от этого мира и всё это время погружаться в себя, в свою душу, вы сразу ощутите, как у вас начала работать интуиция. Я подготовил для вас несколько наиболее эффективных упражнений для развития интуиции. Они помогут пробудить ваш чувственный мир. Смотрите статью « ». Помимо этих упражнений, развивайте свою аджну чакру, но мне больше нравиться . При таком погружении и аджна начинает работать лучше и сердечный центр раскрывается, который отключает логику.
Будьте в канале интуиции и жизнь вас будет радовать гораздо чаще! С уважением, Любомир Борисов.
По определению психологов, это немедленное понимание или осознание, полученное без суждения и обдумывания. Оно побуждает нас к действию. Учёные доказалиMeasuring Intuition. , что интуиция помогает принимать решения более эффективно. А ещё она делает нас более уверенными.
Она пригодится в самых разных случаях: от до необходимости быстро оценить ситуацию. Если хотите ответить на вопрос или принять решение, обратитесь к интуиции. При этом нужно довериться своему подсознанию. Интуиция опирается на все впечатления, испытанные вами в жизни. Она растёт и меняется вместе с вами.
Почему стоит ей доверять
Обычно люди стараются принимать решения рационально. Но от большого количества информации мозг испытывает перегрузку. По данным исследователейOn making the right choice: the deliberation-without-attention effect. , только четверть из тех, кто при покупке автомобиля анализирует все доступные сведения, полностью довольны своим выбором. А те, кто выбирает интуитивно, довольны покупкой в 60% случаев. Мозг может принять выгодное решение даже без полной информации.
Пока ваш мозг рационализирует все причины, по которым вам стоит уйти или остаться, интуиция прислушивается и подмечает тревожные сигналы.
Они часто проявляются в виде физических ощущений, когда вы думаете о каком-то решении. Например, тяжесть в желудке или лёгкость во всём теле.
Как применять её на практике
1. Прислушивайтесь к чутью
Допустим, вы руководитель и хотите увеличить роль интуиции в работе вашей команды. Для этого введите более гибкие сроки задач. Креативность не уживётся в жёстких рамках.
Если в компании привыкли после тщательного анализа, поменяйте подход. Поэкспериментируйте. Комбинируйте ограниченное количество данных с интуитивным мышлением.
Прислушивайтесь к своему чутью и поощряйте к этому сотрудников. Не отмахивайтесь от предчувствий.
2. Проводите тест на быструю оценку
Запишите на листочке простой вопрос, на который можно ответить «да» или «нет». Вопрос должен быть не теоретическим, а связанным с конкретным действием. Например, «Стоит ли мне уйти с работы?», а не «Нравится ли мне мой начальник?» Под вопросом напишите «да» и «нет» и отложите ручку.
Займитесь другими делами, а через пару часов вернитесь к листочку. Возьмите ручку и закройте глаза. Откройте их и быстро обведите один из ответов. Возможно, он будет неожиданным или даже не понравится вам. Но не отмахивайтесь от него. У вас сработало интуитивное мышление. При этом выше вероятность, что вы ответили честно.
3. Отводите время на размышления
В постоянной спешке или на работе вы просто не заметите никаких предчувствий. Чтобы интуиция развивалась, выделите в своём графике . Например, в перерывах между встречами, утром перед работой или вечером перед сном. Ведите записи в дневнике, ходите на прогулки и развивайте осознанность с помощью медитации.
Простой приём из медитации - обратить внимание на физические ощущения. «Просканируйте» организм. Вы заметите, что подсказывает вам интуиция. Со временем эта способность укрепится.
Сегодня всё чаще и чаще в литературе, СМИ, на различных психологических тренингах и духовных практиках можно встретить такие заголовки как «развиваем интуицию», «помогаем услышать внутренний голос» и т.д. Но мало кто может сформулировать - что такое интуиция, откуда она берётся, чем отличается от простых мыслей в голове и какова точная методика её развития. На сегодняшний день - сколько взглядов на интуицию, столько и методик её развития.
Побывав не на одном семинаре, призванном развить интуицию, мы можем определить несколько основных практик, предлагаемых современному «интуиту». Вот некоторые из них:
- медитация , под которой подразумевается отключение сознания, расслабление и погружение в себя, которые вроде бы должны помочь человеку услышать внутренний голос. Метод, конечно, хорош для тех, кто напряжён и нуждается в расслаблении, но чем он может помочь в овладевании повседневной интуицией и необходимости принять верное решение «здесь и сейчас» - предположить сложно. Ну не сядешь же прямо посреди рабочего совещания в позу лотоса;
- слушать голос тела - данная методика предлагает задать вопрос и попробовать получить ответ на него через непроизвольное движение собственного тела. Как пример: «Задайте вопрос стоя и посмотрите, куда вас качнёт. Если вперёд, значит, ответ положительный, если назад, отрицательный». Казус этого метода заключался в том, что большинство людей на семинаре либо не качало вообще, либо качало в сторону - влево и вправо. Ни вперёд, ни назад, а то и в оба направления попеременно. Вот и попробуй получить ответ;
- использование маятника - в основу метода ложится любой предмет, подвешенный на нитку, которому задаётся вопрос, а в ответ предмет должен раскачиваться и давать, тем самым, ответ «да» или «нет». Проблема метода заключается в том, что собственную интуицию как таковую (независимую от внешних объектов) он не развивает, а лишь завязывает человека на внешний источник, который таит в себе опасность впоследствии занять место одушевляемого кумира и завести человека в тупик;
- пост и ограничения - как метод часто рекомендуется для решения любых духовных задач, т.к. считается, что любое ограничение от «вредной» пищи, физических соблазнов и развлечений неизбежно приведёт к просветлению. Но в данном методе обычно упускается один маленький, но очень немаловажный нюанс - дух не тренируется через тело. Тело полностью подчиняется духу, будь он здоров или болен, но никак не наоборот.
Как видим, методики предлагаются разные, но все имеют те или иные недочёты. Так неужели не существует методики, которая давала бы понятный ответ на вопрос «как развить интуицию»? И можно ли сделать это без изнурений тела, сложных попыток проникнуть внутрь себя, многочасовых медитаций и маятников за пазухой? Для ответа на все эти вопросы нужно сначала определиться с предметом развития - интуицией.
Что такое интуиция
"Я посылаю пред тобою Ангела хранить тебя на пути и ввести тебя в то место, которое Я приготовил. Блюди себя пред лицем Его и слушай гласа Его; не упорствуй против Него, потому что Он не простит греха вашего, ибо имя Мое в Нем. Если ты будешь слушать гласа Его и исполнять все, что скажу, то врагом буду врагов твоих и противником противников твоих" Исход, 23:20
Помимо физического тела, являющегося производным от тел материальных родителей, человек имеет невидимую душу и разум, рождённые от Невидимого Родителя - Бога. Как в материальном мире в наше тело заложена возможность общения с родителями - слух, речь, так и в телах духовных - душе и разуме, такая возможность предусмотрена.
Разум человека, данным ему Богом и содержащий в себе информацию о предназначении, о данных человеку Свыше способностях и талантах, выполняет функцию восприятия знаний-вестей от Бога, а также имеет возможность задавать Ему вопросы, на которые человеку необходимо получить ответ. Разум, это наше «я», наш внутренний потенциал, заложенный Богом от рождения. Разум периодически выдаёт нам неожиданные, нестандартные решения, которые редко могут прийти на ум. Ум - это носитель знаний, накопленных в материальном мире в процессе познания окружающей действительности, которые часто устаревают и опираются на логику, тогда как знания в разуме - только от Бога, всегда актуальные и именно те, которые необходимы конкретному человеку для максимальной реализации своего предназначения и потенциала. Разум в вопросе интуиции - главный источник получения развёрнутых ответов на вопросы.
Часто знания ума «замыливают» наше восприятие и использование разума, мы начинаем стремиться к сугубо материальным целям, мечемся в потоках сомнений и т.д. Но эта ситуация вполне поправима. Как - рассмотрим чуть позже.
Душа человека - это его чувствующий «орган», невидимый глазу, но хорошо ощущаемый в состоянии искренней любви, предупреждающей тревоги, которая появляется внезапно, радости, испытываемой от реализации себя. Все чувства (кроме чувства боли, физического тепла или холода) мы испытываем именно душой. Когда Бог посылает ответ на вопрос в наш разум, душа первая откликается на его появление. Поэтому предчувствие и чувство всегда появляется раньше, чем осознание.
Именно душа является главным резонатором интуитивных вестей, носителем не интуитивных знаний, а интуитивных ощущений, потому что вести, приходящие из разума всегда можно «заговорить» сомнениями ума, а чувства, испытываемые душой невозможно ничем заглушить. Можно немного ослабить, но не убрать совсем. Вспомните состояние внезапного беспокойства, впоследствии себя оправдавшего - много ли сил пришлось приложить для его устранения? Большинство опрошенных отвечало: «Заглушить его было практически невозможно». Душа - главный источник ответов, приходящих в виде «да» или «нет».
В материальном мире у нас практически всегда есть возможность посоветоваться по какому-либо сложному вопросу с родителями, как с более мудрыми и опытными, хотя и наступает такой момент, когда и такая возможность исчезает. Взамен этой у нас всегда есть возможность обратиться за советом к Тому Родителю, Который никогда не стареет, не спит и не даёт ложных советов - к Богу.
Интуиция - это наш духовный слуховой и речевой аппарат для общения с Богом и получения ответов на любые свои вопросы, наш Ангел, которого нам посылают Свыше, чтобы мы не свернули с верного пути. Это процесс получения в разум ответов-вестей Свыше и сопутствующих им ощущений в душе и теле. Это не некий мифический внутренний голос, не голос окружающей реальности, не способность мозга к мгновенной обработке информации. Это наша постоянная связь с Небесным Родителем.
Развитие интуиции
Определившись с предметом развития - интуицией, стоит начинать непосредственную работу над ней. Для этого начинания необходимо знать несколько важных особенностей работы с интуицией:
- Если не верить в возможность использования и развития интуиции или не верить в Бога - не стоит тратить время на это занятие, т.к. отрицая Источник и метод получения информации, невозможно ими воспользоваться. Это всё равно, что пытаться слушать радио, не включив приёмник в сеть и не настроив нужную волну.
- Интуиция не терпит нечетко поставленных вопросов. Вопросы нужно задавать в такой форме, чтобы ответ предполагался однозначный - «да» или «нет». Иначе можно так и не дождаться ответа на свой вопрос.
- Наиболее чёткие ответы можно получить не через вопросительную, а через утвердительную форму обращения к интуиции, т.е. вместо вопроса «идти ли мне туда-то?», более целесообразным будет произнести утверждение - «мне нужно идти туда» и на противоречии вы получите максимально чистый и ясный ответ-ощущение. Любое утверждение, не соответствующее истинному интуитивному знанию, будет давать яркое ощущение внутреннего сопротивления и негатива, что, соответственно, сразу укажет на его ложность. Это один из самых важных моментов в развитии интуиции, не забывайте о нём. Эта форма вопроса/утверждения позволяет отсечь логику и мысли ума, которые часто мешают при стандартной форме вопроса.
- Интуиции чужды вопросы, которые не имеют реального значения («идти мне в душ или ещё поспать?», «пить мне чай или кофе?»), а также вопросы, касающиеся личной жизни других людей. То, что нам знать не положено, нам открыто не будет. Каждый человек ответственен за развитие только собственного интуитивного восприятия.
- Не стоит игнорировать интуитивные ощущения, приходящие тогда, когда вы даже не думали задавать вопрос - упреждающие интуитивные ощущения появляются в тех ситуациях, все обстоятельства которых мы предусмотреть не в состоянии. Поскольку носителем интуитивных ощущений является душа, которая находится в активном состоянии постоянно, то и интуиция может «работать» автономно. Нужно просто учиться чаще прислушиваться к своим чувствам. Чем внимательнее мы к своим ощущениям, тем быстрее наступит такое состояние, при котором задавать вопросы уже не потребуется - ответы будут приходить сами.
- Не бывает женской или мужской интуиции, она у всех людей существует в равном стартовом состоянии. Просто женщины больше внимания уделяют своим чувствам и ощущениям, а потому, зачастую, им легче даётся процесс овладевания интуицией. У мужчин же этому процессу предшествует период первоначального «знакомства» со своим чувственным миром, поэтому и кажется, что мужчине овладеть интуицией сложнее.
- Помимо ответа "да" или "нет" бывает ещё один вид интуитивного ответа, который многие воспринимают как его отсутствие. Это состояние внутренней тишины и покоя, ни "да", ни "нет", которое говорит о том, что принятие решения, которое озвучено в вопросе, не очень актуально для человека, т.е. он может принять его сам. От отсутствия интуитивного ответа этот вид отличается тем, что внутри нет ощущения пустоты (которое бывает при отсутствие ответа), а есть ощущение покоя, умиротворения.
Исследование собственной интуиции
Для того, чтобы научиться получать интуитивные ответы, нужно определить - какой вид интуитивного ответа наиболее гармоничен для вас. Часто советуют «слушайте ответ», тогда как не все люди обладают именно слуховой или аудиальной формой его восприятия, а потому и «слушание» никаких результатов не приносит. Для определения своего вида интуитивного ответа придётся немного побыть в роли исследователя собственных ощущений.
Виды получения интуитивных ответов:
- Визуальный образ Конечно, это не та визуализация, которая свойственна материальной реальности. Это видимый образ, приходящий человеку, когда его глаза закрыты. Это может быть изображение плюса или минуса («да» или «нет» соответственно), различных цветов, условных обозначений и т.д. У каждого этот образ индивидуален. Как увидеть визуальный образ с закрытыми глазами? Закройте глаза, представьте себе свою, скажем, кухню или любимую вещь. Представили? Видите её? Вот это оно и есть.
- Слуховой или аудиальный образ Это звук или ответ, слышимый таким же образом, как и речь "про себя". Попробуйте сказать что-то "про себя" и вы услышите это внутренним слухом. Так же и получается ответ Свыше.
- Тактильные или кинестетические ощущения Это вид интуитивного ответа, выраженный в физическом ощущении (тепло/холод, покалывания, учащение пульса и т.д.). Бывает, что данный вид интуитивного ответа чётко завязан на правую и левую стороны тела: любые ощущения в правой стороне означают ответ "да", в левой "нет".
- Чувственные ощущения Интуитивный ответ, выраженный в каких-либо чувствах человека или вызывающий изменения настроения. Настроение ухудшается - это ответ "нет", возникает чувство радости и подъёма - "да".
- Обонятельный образ Очень редко встречающийся вид интуитивного ответа, который выражается в ощущении различных запахов, ассоциирующихся у человека с тем или иным ответом, образом. Это физическое ощущение неких ароматов/запахов.
- Внешний источник Это форма получения интуитивного ответа через какой-либо внешний источник (СМИ, ТВ, книги, разговоры) или знак. Собственные интуитивные ощущение при этом виде у человека слабо выражены, а потому ответы приходят из внешней среды. Причём именно в такой форме, которая понятна именно ему. При данном виде получения интуитивного ответа нужно задать вопрос и "отпустить" его - ответ придёт сам и вы непременно его узнаете (позвонит друг с необходимой информацией, попадётся статья из журнала, птичка стукнет в окно - знаки бывают самые разнообразные).
Для того, чтобы максимально эффективно развивать свою интуицию, нужно поработать со своими ощущениями. Задавая вопрос (лучше через утверждение, как было описано ранее), постарайтесь не зацикливаться на конкретном виде интуитивного ответа, а просто прислушайтесь к себе - в какой сфере появляются ощущения. Устройтесь удобнее, в тишине, расслабьтесь, закройте глаза, задайте наиболее значимый для вас вопрос (чтобы сила ощущений была наиболее яркой) и подождите, прислушиваясь к себе. Уединённая обстановка будет нужна только на первое время, потом будет получаться получать ответы даже в суете окружающего мира.
Бывает, что ответ приходит не сразу, а через некоторое время. Главное - не спешите, не бросайте попыток познакомиться со своей интуицией. Всё получится.
Задавайте несколько разных вопросов поочерёдно и вы сможете определить - какой именно вид интуитивного ответа приходит чаще всего - это и будет ваш, индивидуальный.
Бывает, что человек владеет несколькими видами сразу, но один из них всё равно должен быть выраженнее всех остальных. Ваша задача - найти именно его.
Обращайтесь к интуиции чаще, прислушивайтесь к своим ощущениям, отслеживайте их исполнение. Если интуитивный ответ не совпал с реальностью - проанализируйте, в каком состоянии вы были при его получении. Возможно, помешали сомнения или личная заинтересованность в конкретном ответе, или логика успела втиснуться в ваше решение. Неудачи очень многому учат в процессе шлифования своих интуитивных ощущений.
Не пытайтесь сразу браться за решение глобальных вопросов, начните с малого, но значимого для вас. И самое главное - всегда старайтесь исполнять те решения, которые приходят Свыше через интуицию, т.к. без исполнения не укрепляется вера и пропадает необходимость присылать ответ.
Ничего не бойтесь, не пытайтесь что-то кому-то доказывать своей интуицией, не используйте её в корыстных или неблаговидных целях.
Овладевание интуицией - это приближение к Богу, познание своих возможностей и путь к безошибочному принятию любых решений. Кто не мечтал в детстве о волшебной палочке? Она есть у каждого, нужно только её достать.
